我就有点强迫症，看见朋友换了这个头像，我深有体会!在有新的时候，头像右上才会显示 数字，这样就可以点击查看朋友发送来的新信息了可是这个头像是“欺骗”你的，红标那个数字是ps做起来的，点击进去没有新消息的。但是强迫症的朋友很希望能够把这些数字“消灭”，比如有软件提示升级的时候，我明明不在乎是否功能更新或界面更新，可是我比较在乎软件提示升级的图标显示出来，让我看见就想“消灭”闪动~
老是记车号，其实这是一个好习惯，证明你的数据逻辑能力很强，而且不管是男生女生，尤其是女生，出门在外记车牌号，也是对自己的一个安全的一个保证，如果出什么有什么意外的话，可以第一时间发短信发给家人或者是报警，对自己都是一种安全，我觉得有经常记车牌号是一种安全意识，并不是有什么强迫症。
典型的强迫症……不过没关系,你不觉得这样很好吗?不要要把它当作一回事,多看几遍就多看几遍,又没事……
数字强迫症是对数字的一种强迫状态，强迫思维的内容一般是关于伤害、威胁和危险，通常包括污染、疑虑、丢失和攻击性等。典型的强迫症的症状是进行某些仪式动作，一种反复的带有目的性的动作。
强迫症的本质是人生遇到了比较大的困难，找不到出路，在一些无关的行为中寻求替代，在反复的思考中产生迷茫和困惑的恶性循环。
要打破这些强迫行为和强迫思维，就需要真正的面对人生的困难，开拓思路想办法。但是，这个困难恰好是强迫症者的瓶颈，关键是本人无法觉察到的原因。因此，找到优秀的专业心理老师，接受心理老师的心理分析和指导，是最关键的。
很多人崇尚自我疗愈，这是个美丽的神话，也恰恰是走不出强迫症等心理障碍的根源之一。这属于在思路上、选择上出现的错误，因此必须回到接受心理分析，接受指导的正确轨道上来。
这就好像汽车坏了，已经超出了自我修理的范畴，却仍然在自我调理，这时候最简单的方法就是告诉你，请到汽修厂修理。
也许你到过汽修厂，但是没修好，这不等于说仍然坚持自我修理，而是换一个汽修厂，换一个更有经验的更专业的汽修师傅，这才是正确的思路。
这问话有点笼统啊！
强迫症是分很多种的，现在人多多少少都有点强迫表现，这是正常的。如果这种强迫表现已经影响到正常的生活了，那就是一种神经精神疾病了。
现在来说，很多人喜欢把许多事情都归结于强迫症，而真正的强迫症百度上是这样概述的：
所以首先你要明确是否真的有强迫症，还是对某些事情比较执着而已。我也有轻微的强迫就是出门一定得座，关煤气，而且关好门会反复转几次把手，确认自己即使不记得是否有关门的时候，还能想起一些关门的细节来。
而我并不觉得我有强迫症，只是为了安全，不想浪费时间再跑回家确认而去做的。我还有些朋友，他们也有些个人的强迫表现。比如某样东西放那里，你给他挪个地方，他会觉得不舒服；穿衣服必须按照他的顺序来；吃饭前必须先喝汤，不然吃不下饭；挤牙膏要从下往上挤；手机上有红色的数字信息提醒，一定要把熟悉去掉……这些都是习惯问题，并非有强迫症。
如果出现类似网络上说，因为挤牙膏不同而离婚的奇葩事例，那就得重视了，一个人的习惯如果被改变，或许会不舒服。但是如果因为被改变而出现过激反应，那就不是正常的了。
如果你老公的强迫只是一些习惯性的问题，不会影响到工作，家庭生活，那么你并不需要去深究，每个人都有每个人的习惯，你可以不接受，但是需要尊重他，不能因为自己的习惯不同，而强加于人。如果他的这种强迫症已经影响到你的生活了，那么就需要他去接受正规的治疗了。
您好：对待强迫症的一些调试方法：
（1）了解病因和发病机制。强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人,在性格上往往表现出谨小慎微,墨守成规,缺乏自信心,胆小怕事,优柔寡断,办事认真,喜欢过细地思考问题,缺乏随和性,过于追求完美,或者主观任性,急躁,好强,自制力较弱,并常伴有不安全感,不确定感,不适感,不完善感等。强迫症的产生与心理社会因素关系密切,强烈或持久的精神因素的作用及激烈的情绪体验的影响往往是此病发生的直接原因。
（2）理性疗法。让患者充分认识到自己症状中的非理性观念,认识到症状的幼稚性,不合理性,并且对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服,通过认识增强理性,从而使症状减轻。
（3）行为疗法。知道病人采用意念的松弛训练,肌肉松驰技术结合系统脱敏疗法或用操作条件法治疗,易见前焦虑或单一的症状。
（4）患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护,即不苛求病人,也不姑息。不能长篇大论地讲道理和教训,不能追根究底,不能强求病人改变,应该有分寸地也适当的态度和行动合理地对待病人。,1),养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜；有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。
(2),学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重,老师,家长的期望,又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩,考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫,紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?
(3),做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子,小腿,膝盖,大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部,到头部,脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松,平静的状态。
(4),做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。 生活护理:祝早日康复!!!!!!
