女人肾虚症状1.黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有不调。
2.黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的久病及肾都会表现出黑眼圈。
3.怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。4.不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使周期正常循环，因此肾气不足是不调的一个重要因素。
肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。5.不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
6.腰酸痛中医认为腰为肾之府，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。7.骨质疏松原因:肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
白领肾虚的症状①变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。②脱发增多你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽？
最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。
③眼睑浮肿在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？
小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。④冷淡三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑，肾虚可能就是罪魁。
⑤更年期提前骚扰潮红、盗汗、周期拖后，情绪波动等，这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。⑥怕冷在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。编辑本段临床诊断保健自测(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体降;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。(3)秀无力，滴滴答答，淋漓不荆(4)早晨起床，眼睛浮肿。(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
女性自测对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。1.全身方面:全身倦耽头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但后又睡不着。
记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。典型表现经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。
典型表现晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
典型表现尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;秀无力，淋漓不尽，粘滞不畅。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。5.五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
典型表现容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。6.其他方面:性趣减退、抑郁、焦虑、恐惧等。典型表现不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。不调、降低，过性生活时感到疲惫不堪。
编辑本段综合治疗中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。
及时诊断肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有:1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。
临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。
比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病等。对于肾虚问题应及早予以治疗。及时治疗经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
这样可有效的治疗肾虚。在这一方面，建议肾虚患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。
(1)对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛肾虚，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。
对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。
对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，磁场作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。
(2)独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。
(3)大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗肾虚、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。
(4)使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。所以，综合来考虑，使用对症的方法，注意坚持治疗，肾虚是完全可以得到痊愈。
编辑本段注意事项1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、破进食过多都伤肾。2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
编辑本段危害医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如:肾虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，冠心病也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。
此外，糖尿并慢性肾炎等也与肾虚有关。而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。
首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的妈妈之梦。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。
除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。
因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
编辑本段肾虚的误区误区一:脱发是肾虚医生说法:不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。
肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
误区二:自己买药自己治医生说法:有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言，对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就乱买。
有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，能令脱发的严重程度大大减轻。
误区三:减少或增加洗发次数医生说法:脱发是洗头引起？不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
误区四:涂抹大蒜、姜、酒等医生说法:涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
误区五:戴帽子遮掩医生说法:脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子。专家认为，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
误区六:怕冷就是肾虚？医生说法:怕冷不一定是肾虚，也有可能是抵抗力下降，或者脾虚等原因造成，不能完全归结为肾虚。
据了解，引起体质虚弱的原因很多，脾胃受损、肺气亏虚、肝血不足等都可以引起身体虚弱，其不能等同于肾虚。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我感觉自己最近很焦虑，喉咙不舒服，有轻度的流鼻涕，我平时很少出门，不可能接触到敏感人群，肯定是体质不好感冒了
如何判断焦虑症？
现在社会，有焦虑的人很多，再严重一些，就可能成为焦虑症，平时，我们不容易界定什么是焦虑，什么事焦虑症，在临床有一个诊断标准，只有专业的人员才可以把握一些。不过有一个比较简单的方法，就是从几个维度考量，如果都达到了就可以诊断为焦虑症。
一是病程比较长，一般在3个月以上；二是感觉明显很痛苦，睡眠、饮食出现障碍；三是社会功能受损，不能很好的工作学习，甚至完全不能工作学习；四是出现泛化现象，就是说以前对一个问题敏感，现在对很多类似的都出现症状。如果这四个都差不多，就可以诊断为焦虑症。
为什么焦虑症会反反复复呢？焦虑症本身是一种精神医学神经症谱系障碍，是一种慢性疾病。
焦虑症即使在医院系统治疗，往往也是反复发作，虽然因为疾病的特性就是慢性发作，但我还是觉得反复发作的原因有患者一直未变的认知的原因。
简单的说，同样的一件事，焦虑症的患者会紧张，恐惧坐立不安，甚至因此出汗，发抖，但一个心理健康的人可能对于自己同样解决不了的事会平静的面对，就好比，有句俗话说的好“活人还能让尿憋死啊？”说的大概就是这个意思了。其实，对于同样问题的不同态度就说明了一个人看问题的角度，更表现一个人的性格特点，也就是人格特点。
其实人格障碍中有一个焦虑型人格，就是一类遇事特别容易焦虑的人。而人格的特点是18岁后成型，极不易出现变化，也就是一个焦虑型人格的人每一次遇到能使他焦虑的事都会再次出现焦虑。
说一千道一万，根源还是对于事物的认知，如果能改变焦虑患者的认知，可能从根本上改变使之产生焦虑的源头，所以，临床的焦虑症治疗一般都是抗焦虑药物和辅助心理治疗共同进行的。
当然，即使慢性发作的焦虑也是可以通过药物得到有效控制的，起码不会让随时可能出现的焦虑严重影响患者的日常生活。
如果你上医院做过相关的检查，都没有找到一些慢性病因，是一些原发性疾病，那么就是考虑焦虑而造成的一系列症状，可以服用抗焦虑的药物，服用此药物的同时一定要自己学会释放压力。
谢小秘书之邀，周末快乐！
答题:抑郁和焦虑症的产生是两种不同的特点，但假如一个人同时产生了两种症状的产生，也许是一种严重性质的问题。首先讲抑郁的产生，通常产生抑郁症的原因多数以比较内向，克制对一些事物事件产生压力放不开，不去化解和心理共同产生的压力。封闭自我与社会产生的交流勾通封闭的空间，与世隔绝，把自己与社会孤了起来，只有小小的空间是属于自己的空间，同时也叫孤独症。然而产生这种原理的本身性质有部份是天性产生的原因，其指自出生封闭了自我，不常识与更多的人交流勾通所制。这种特别在自我封闭条件下的个人多数并不能承受重大的刺激，在这种情形之中容易不受控制，故而形成沉重的打激产生的压力，其实乃跟心理有着不解的关系。
什么是焦虑症？一般指在一个问答与事件在过激性的产生之间而得不到解决。其实这种现像也属跟独自封闭有一些关系，当自己解决不了的困难而不向对对外加以求助，而是在不能自己去解决的一个问题或一件事自我产生解决的行为。共焦虑症与恐荒的产生有一定的原理，偏向于过急化烦脑多愁而我不到解决的办法。有针对生活工作的问题，也有存在着爱情或情感等问题的产生！因焦虑才不能放松自己，因焦虑才不能懂得把一
