孕育养娃神器
抑郁症并不难治，要有信心，要想方设法看到人生的希望，有希望就有信心，有信心就欢喜踊跃。看看我写的总结，链接放在评论区
一反转，亦有两种：
一，你最初以为是好人后反坏人，反之亦然；
二，最初的坏人后来遇到更大的坏人，于是次坏人联合好人联手对付大坏蛋或某种简直不可抗大势力，如越狱中一众坏人联合越狱；最初的好人连遭噩运于是怀疑人生，多又得坏人相助于是三观逐渐偏离三只手表或六加二荣与六加二耻；
三，爱情。美剧中的爱情对象好比轮盘赌，往往呈循环状态，先来的不及后到的，后到的又不乏被先来取代，例如【绿箭侠】，主角先爱女一号，跟着是女一号妹妹然后以为妹妹遇难再爱姐姐，跟着是IT妹，中途女一号妹妹又回来，再死，于是又关怀女一号，严重时呈交叉配对状态，迭起时也不是不可以，总之越颠覆三观剧情越有生命力。
套路三，反派永远不死，亦有两种表现模式：一，你以为大反派死了其实没有，在一个本以为大团圆的时候“复活”；二，一个反派死又一反派来，一副前赴后继的架势，亦如【绿箭侠】，几乎一集一反派，而西娅的老爸与独眼龙堪称永远打不死的小强。
套路四，繁复。一个主线带一副线，有时两条更多时三条，然后副线逐渐与主线并行，搞不好还要反客为主，人物越来越多，线条越来越乱，善恶正邪，亦越来越模糊。
套路五，热衷时空颠倒，不断的闪回，来回的错综，反复的拉扯，你以为了解的现在主要是因为你不了解他或她的过去。等等，等等。
套路六，西化中心论，凡美剧，华人一般特丑，日本都是忍者，韩国永远小眼晴高颧骨，好比唐人街的表现主要以招牌上的汉字为关键词，苏州园林的场景，或把榻榻来当成人的温床，总之，木制结构，雕龙刻凤，就像穿越剧。
套路七，身世之谜。父亲不是父亲，女儿是别家的女儿，你以为她是其实你阿姨，因为你真正的母亲正是你拥有刻骨仇恨的仇敌，而最终让你恼火的却是，你还误会了她因为这一切的一切都是因为你以为不是你父亲的真正父亲种下的冤孽。
总之，关于美剧，如果它有二十季，你就是看到了第十九季也别妄言，因为你以为你看到的其实都是你不可能看到的一点铺垫，好比不要脸的女人最喜欢的口头禅：你不知道我的过去，千万别指手划脚我的现在。
但是，就是这些看烂了的套路，都远胜某地垃圾肥皂的，于是我的套路只能是：
下一季什么时候开播
得了精神症怎么办?精神是临床上一种常见的神经疾病，得了神经症，及时治疗，才能确保患者病情不再迁延。精神的治疗方法有以下几种：
一、心理治疗
大部分精神患者之所以发病，和心理调节失衡有相当大的关系，心理调节能力强的人很少患上精神，精神患者要在精神科的医生的指导下，逐步调整自己的心态，自己打开心结，随着时间的流逝，曾经对患者自身留下创伤的影响会逐渐减轻，患者的神经状态才能恢复正常。
二、药物调理
对于一些精神症状比较严重的患者，心理治疗是远远不够的，在心理治疗的基础上，辅助药物治疗才能对患者的症状控制有较好的控制，防止患者自伤或伤害他人。这类辅助用药物包括氟奋乃静、氟哌啶醇、氯丙嗪及三氟拉嗪等。这些药物能够使患者镇静，安神，减少精神症状的发生频率，对于轻度或中度精神症患者来说不建议吃，或者少吃药物，轻度与中度建议自己从各方面去调理，但是不要依赖药物，否则状况会越来越差。
我们应该重视精神患者的治疗，这些患者普遍都是身心受过双重挫折的，但是调整心态，配合药物治疗，才能使疾病有所好转。
喝酒当然能喝出精神病，在于地方饮酒习惯比较盛行的地区，酒精所致精神障碍的患病人数也有明显的增长。
酒精是一种具有亲神经特质的精神活性物质 , 无论是单次大量饮酒或是长期无节制的慢性饮酒，都可以导致酒精所致精神障碍的发生， 严重者甚至可以出现不可逆的神经系统损害 , 其危害之大仅次于毒品 ，在医学上同毒品一道被归结为使用精神活性物质所致的精神和行为障碍。
可以说酒精所致精神障碍与人们的饮酒习惯和日均饮酒量都有着密切的关系，很多临床上遇到的酒精所致精神障碍的患者往往日均饮酒量都在300g以上，甚至一些患者都超过了500g，但并不是日均饮酒量在300g以下就不会得酒精所致精神障碍的，这主要跟患者的自身身体情况与遗传因素有关。
酒精所知精神障碍主要表现是丰富的视幻觉，与部分妄想症状，还可能存在酒精性人格改变，烦躁、易怒、做事冲动不计后果，常常出现肇事肇祸行为，给家庭和社会造成了巨大的负担。
我们知道，长期大量饮酒，或单次超量饮酒对于身体的危害都是巨大的，常见的饮酒损害集中在我们的：肝脏、心血管系统、周围神经病变、慢性传染病、以及多种恶性肿瘤的发生几率都会显著增加。伴随不健康饮酒的身体特征包括从正常体检到酒精戒断（震颤，激动，感觉浑浊）的特征到晚期肝病的特征（例如，蜘蛛血管瘤，手掌红斑，肝脏或脾脏扩大） 。它还可以包括与任何常见的共同发生的医学和精神疾病相关的发现，以及与较少常见的酒精相关并发症相关的发现。
在美国的酒精使用障碍研究中，过量饮酒是美国第三大可预防的死因。美国每年有超过85,000人死于酒精使用。过量饮酒，定义为酗酒，每周大量饮酒，以及未成年或怀孕时饮酒，已发现导致工作年龄成人中有十分之一的人死亡。2015年美国近10,500名交通事故死亡人数与酒精使用有关，占所有交通事故死亡人数的28％。据报道，目前饮酒者溺水的风险是年龄调整对照组的3.5倍。
戒酒是势在必行的选择，但酒精毕竟是精神活性物质，所以戒酒很容易产生戒断反应，严重的酒精戒断反应是致命的，这其中停止饮酒后48-72小时往往是酒精戒断反应最严重最危险的时刻，严重的病例可能死于代谢紊乱。所以如果长期大量饮酒，戒酒最好到医院，或是在医生的指导下戒酒，不建议突然停饮，有不必要危险。
大量饮酒危害健康生活，危害原本生活轨迹，对人生危害巨大，所以我还是建议要停止饮酒，或是停止长期大量饮酒，对自己负责，对家庭负责。
当然很喜欢啦，个人对恐怖片可以说是爱的无法自拔。
为什么这么说呢？因为在我个人看来，恐怖片分为血腥和灵异的两大类，血腥就好比是欧美，灵异就是日韩之类的。
印象里最早的时候，就是家里电视播放老版的《画皮》，那个时候就是看的我哇哇直哭，还一直做噩梦。直到读小学的时候，新版的《画皮》我还是接受不了，稍有吓人的镜头我都会用手捂着眼睛，弄得我父母还有妹妹都笑话我，但我还是会忍不住偷看，也可以说影片中白衣飘飘，满天黑发的女鬼在我的童年就留下了阴影。比如《午夜凶铃》、《咒怨》等。
长大后接触了一些血腥僵尸类型的欧美恐怖片，看到里面一些断肢和吃人的画面，我反而没有了小时候的害怕，看起来还乐此不疲，比如《行尸走肉》系列、《鬼玩人》系列和《电锯惊魂》等（这个有点不适），连边吃饭边看也觉得特别的有意思，我这应该不算变态吧？
好了，最后说回正题，看恐怖片给我的感觉就是类似一种肾上腺素飙升的感觉，看的时候觉得特别的紧张，但是又让人感觉很愉悦，影片结束后又让人无比的满足。看到里面角色的悲惨遭遇，我又会忍不住感叹现实生活的美好。
自闭症孩子并不是都不会讲话。自闭症孩子的言语障碍通常表现为
（1）语言少：不会发声，极少出现语言，这个原因会比较多，比如构音障碍、发音肌肉无力、听力障碍等；
（2）语言刻板：反复重复同一句话，当小朋友看到你时，会反复的说你好，重复很多遍，即使你已经回答过他你好呀。
（3）只会模仿，不会应答：比如当问小朋友你几岁啦，小朋友会说小朋友你几岁啦而不是我今年6岁了
自闭症会有一些症状，但具体的诊断需要去医院做专业的评估。
以下一些症状可以参考：
1.社交障碍：对父母的感情冷漠，也不与其他小朋友一起玩；
2.缺少眼神交流：主要表现为不与人对视或者是对视的时间比较短。
3.兴趣狭隘和刻板行为：只关注自己喜欢的东西，很少关注人，一次又一次的重复同一件事情，一直做同一个一个动作，玩同一个玩具，看一件事情看很久，看来来往往的车，看车子转动的轮子等等；
4.感知觉异常：孤独症儿童一些器官会显得过度敏感，而另外一些器官会显得过度迟钝，部分ASD儿童会有痛觉迟钝；本体感觉方面也显得特别；
5.语言发育迟缓：多数孤独症儿童有语言功能问题，通常在两岁和三岁时仍然不会说话，或者在正常语言发育后出现倒退，在2～3岁以前有表达性语言，随着年龄增长逐渐减少，甚至完全丧失。自闭症的言语障碍通常会和语言发育迟缓有混淆；
6.刻板的语言：通常表现为只会模仿别人说话，缺少回答的意识，比如让孩子跟别人打招呼，他会说跟别人打招呼，而不是叔叔\阿姨，你好；
7.很少提要求：有什么需求或者想要什么东西时，不会开口，而是自己跑过去拿；
8.听指令比较差：呼唤孩子的名字，孩子没有反应或应答；或者让孩子去做什么事不会去做；
9.不会模仿：有一些孩子会存在不会模仿的问题，比如不会模仿别人用积木搭小车和房子；
10.情绪问题：一些孤独症儿童会控制不了自己的情绪，产生情绪问题甚至攻击行为。
以上仅供参考，具体的诊断仍需要到医院进行专业的评估，一旦确诊，早干预早治疗，一定不能大意。
沉默的陪伴和无声的鼓励是最好的
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！
在日常生活中，大家应该警惕精神症的出现，当这种情况出现时，会导致精神受到刺激，严重的影响到了生活，这种疾病的出现，跟遗传因素，孕期感染，都有很大的关系，大家需要尽早认识。
1、精神刺激：刺激性的生活事件对该疾病的产生具有一定作用。有学者认为，一些刺激性的生活事件能诱发部分趋于精神症症状的患者，且使患者得病情显得更为明显。精神刺激是精神症最常见的原因。
2、生理病因：随着医学微生物学的发展，就有越来越多的证据表明精神症的病理原因与人类生理因素有关。多巴胺假说是最被广泛接受的精神症原因之一的假说。
3、遗传因素：根据临床实践表明，遗传因素与精神症的发病率有着密切的关连。对精神病患者的家族家系调查和研究表明，患者亲属中对该病的发病率高于一般人群，并与患者血缘越近的人，患病的机率就会越高：其中孩子、父母和兄弟姐妹均为最高，而且发病年龄越小，就说明遗传因素的影响更为明显。
4、环境因素：根据目前的研究结果表明，并不是贫困的居民易于罹病，而是这些人的生活条件差，治疗不够及时和不易，再加上家庭的各种矛盾，都会引起病情的加重，最终导致疾病迁延不愈，从而影响到该病的是病程而不是其他的原因，从而增加了精神症的发生率。环境因素对该病的发病有一定的影响
很多精神疾病都和睡眠有千丝万缕的联系，比如抑郁、焦虑、阿尔兹海默症、帕金森病甚至精神症。
睡眠差不多占了我们人生的三分之一。然而很多人并不重视睡眠。人们对于睡眠的忽视往往来自于一个很大的误解，认为睡眠是浪费时间，或者只是工作后的休息。实际上，睡眠是一个很关键的过程。睡眠期间，不光身体会对各系统进行调节，身体五分之一的血液会流入大脑，帮助大脑执行一些对我们的生存至关重要的事。
睡眠让我们的大脑和身体细胞重新充电，清除大脑中一天生理活动产生的生物垃圾，巩固我们的学习和记忆。此外，良好的睡眠还可以调节心情、胃口和。
首先，睡一晚上的好觉可以帮助大脑排毒，清除大脑的生物垃圾。
其次，睡眠除了使我们大脑可以清除一天生理活动产生的生物垃圾之外，另外一个至关重要的作用，是巩固我们的学习和记忆。缺乏睡眠可能让人变得悲观沮丧、并且记忆力下降。
精神症的发病原因有多种，有遗传方面的原因，也有社会心理学方面的原因，遗传方面的原因主要是家族当中也有精神症的患者，那么本人就应该有所预防，而对一些易感体质来说，如果在社会上出现一定的不良刺激，也容易导致诱发精神症。因此，做好预防措施，减少不利因素对精神的刺激，可以有效地减少精神症的发生率。如果发现自己或身边的人患有精神症，一定要寻求专业人士的帮助，配合治疗。
它是世界上最“缺”男人的“女儿国”，女性强烈要求实行一夫多妻制，拉脱维亚美女泛滥成灾，在拉脱维亚有着“十女嫁一夫”的说法
拉脱维亚是一个全世界男人梦寐以求的“天堂”，走在拉脱维亚大街上，仿佛走进了走秀场，随处可见天使的面孔和魔鬼的身材美女，身材纤细高挑，皙、金发碧眼，鼻梁高挺、五官精致清新，双眸炯炯有神，犹如画中仙子一般。脚上在配上一双红色的高跟鞋，脸颊上带着浅浅的微笑，有种回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的感觉。
拉脱维亚真的是十女嫁一夫吗？真的能过上“皇帝”般的生活吗？可以天天莺莺燕燕左搂右抱的生活吗？
拉脱维亚男女比例失调严重这是一个不挣的事实，并没有夸张到十女嫁一夫的地步，这都是为了吸引世界慕名而来游客，为了博大家的眼球，夸大其实罢了，在拉脱维亚男女比例为100比118，这就意味着出生100个男孩的同时，就有18个女孩为“剩女”，拉脱维亚是世界男女比例失调最严重的国家。
能娶一个拉脱维亚美女是多少单身“贵族”梦寐以求的事情，拉脱维亚美女拥有南斯拉夫人的血统，同时她们还兼具俄罗斯身材高挑和欧洲美女的知性开放，再加上良好的教育，拉脱维亚美女是内外兼修女性的典范。即便如此优秀，因为男女比例失调，拉脱维亚美女在婚姻的选择是被动的。
来到拉脱维亚能来一场美丽的邂逅是一场不错的选择，在拉脱维亚大街上随处可见肤白貌美、身材凸凹有致、修长大长腿，金发碧眼美女，一颦一笑勾人心魂，走在拉脱维亚大街上绝对是一场绝美的视觉盛宴。
2013年因工作需要，我跟几个同事来到拉脱维亚工作半年，这是我们人生当中最美好的回忆，即使多年过去，每每想起都是回味无穷。
有一天我们工作之余，我们几个会漫步在拉脱维大街上，我们几个欣赏着拉脱维亚的街头美景，感受异国他乡的文化气息，同时也想有一场美丽的邂逅。
当我们一路漫步到了一家玉石店，一个同事被美丽的柜台小姐姐深深吸引，同事开始用他的三寸不烂之舌跟美女攀谈，给美女逗的嘎嘎直笑，最后同事满载而归，要的美女小姐姐的手机号。像这样有趣的事情频频上演，即使现在多年过去，感觉当时有多么的滑稽，如今回想起来都是意味深长。
1、拉脱维亚的首都是游客的“天堂”，首都里加就像一个双面美人，白天，知性美丽，她就是优雅女性的典范；夜幕降临、华灯初上，一副灯红酒绿的景象呈现在大家面前，在霓虹灯的映衬下，拉脱维亚美女更加的风情万种，里加有着“欧洲曼谷”的美誉，让无数游客不能自拔，比荷兰的“橱窗女郎”有过之而无不及。
2、在拉脱维亚开个洗车店，可以赚得盆满钵满，在拉脱维亚如果汽车脏了，要赶紧清洗，否则将面临交警的处罚。在拉脱维亚洗车比国内贵太多了，每个月洗车费用都是一笔不小的开支。
3、在拉脱维亚丈夫是最“幸福”的存在，可以一夫多妻，让很多男人羡慕嫉妒恨。但是拉脱维亚男人也有自己的苦恼，必须对每个妻子雨露群沾，一视同仁，还得记住妻子的生日，否则是违法的。
4、男人在拉脱维亚“吃”不开，不受拉脱维亚美女青睐，男人很难驾驭拉脱维亚美女的身高，再加上男人不够风趣幽默，男人不是她们的“菜”。拉脱维亚女人更加高大威猛的欧洲男生。
拉脱维亚美女属于内外兼修的存在，她们不仅颜值高，学历拥有本科或者硕士学位，结婚还不需要高昂的彩礼和动辄百万的豪车。让世界很多单身男性慕名而来，希望能遇到一段美满的姻缘。
5、拉脱维亚的网速杠杠滴，在如今互联网的帮助下，拉脱维亚方方面面得到了飞速的发展，拉脱维亚网速在世界上都是名列前茅
6、拉脱维亚人是一个值得仰望的民族。拉脱维亚女性身材高挑，放眼世界能与之媲美的寥寥数几。拉脱维亚是世界超模“加工厂”，超模成为拉脱维亚一张响亮的名片
7、拉脱维亚号称“欧洲之肺”，森林覆盖率高达44%，到处绿树成荫、郁郁葱葱，走进密林深处，让你感受森林的魅力，树林深处烟雾缭绕、仙气飘飘，让人仿佛置入仙境一般。
在密林深处，当早晨第一缕阳光升起的时候，阳光通过层层叠叠的树叶，投来三三两两的光束。早晨的蘑菇上，露水晶莹剔透，不远处还传来悦耳的布谷鸟叫声，声音婉转动听。在仲夏的季节里，你会发现三三两两的情侣，来到密林深处寻找神话般的蕨类植物，这是拉脱维亚男女情侣爱情的象征。
8、在拉脱维亚遇到别人求救，如果置之不理的话，恐怕会麻烦找上门，在我们生活当中有人故意“碰瓷”，让很多人瞻前顾后，不敢上去帮忙。在拉脱维亚大家伙完全不用担心“碰瓷”，如果遇到别人求助，没有伸出援助之手，轻者会被社区强制劳动，重者可能被起诉。
9、爱喝酒的朋友注意了，酒多伤身，拉脱维亚的男人就是最好的例子，该国男人平均寿命只有65岁，女性平均寿命83岁，因为该国男子嗜酒如命，天天烂醉如泥，在拉脱维亚大街上，个个角落都能见到的酒鬼的身影。爱喝酒的朋友注意了，喝多伤身，为了自己有个健康的身体，大家伙一定要适量饮酒。
10、拉脱维亚实行全民医疗免费，九年义务教育，15岁以上人口识字率99.8%，入学率90.2%。拉脱维亚美女不仅颜值担当，更是个个学霸级别，学历更多为本科或者硕士研究生，这让世界慕名而来游客，来一场美丽的邂逅，压力倍增。
首都里加被称为“波罗的海跳动的心脏”和“北方巴黎”，里加老城历史文化悠久，这里古老建筑物外观精美，建筑美轮美奂、构造奇特，被联合国认定为世界文化遗产。
里加新城，新建筑物错落有致，道路宽敞整齐，路两旁绿树成荫、郁郁葱葱，到处都是鸟语花香，这里有着“花城”的美誉。这里充满了现在元素气息，建筑高屋建瓴，各种纪念碑更是气势如虹，是一个有古老文化个现代元素碰撞下的产物。每年吸引大量慕名而来游客在这旅游打卡。
拉脱维亚的首都是男游客的“天堂”，白天里加的美雅知性，一副小家碧玉淑女形象。作为夜生活丰富的拉脱维亚，作为欧洲比较开放的国家，夜幕降临，华灯初上，在霓虹灯的映照下，更加的风情万种，里加有着“欧洲曼谷”的美誉，有着“X都”的美誉，每年吸引大量慕名而来游客只为一睹拉脱维亚美女的芳容。
拉脱维亚全国歌舞节每5年举行一次，拉脱维亚每届歌舞节在6月30号举行，在这之一天普天同情，载歌载舞，拉脱维亚曾经史诗级的歌舞节在里加上演，一场文艺盛会，声势浩大，参加这次歌舞节，达数千个歌舞团，人数达到400600人，如此声势浩大的大合唱在世界都是少之又少。
拉脱维亚是欧洲发达国家，但是工资水平并不是很高，拉脱维亚：全国人均月薪679欧元，折合4700元左右，跟我国二线城市生活水平相当，在拉脱维亚扫地阿姨月薪还有430欧元，折合3000元。
在拉脱维亚大部分人的工资在450—700欧元之间，医生、律师工资在800—1400欧元之间，高与1400欧元都是高收入人群。拉脱维亚工资水平不是很高，物价自然而然不会高得离谱，物价跟工资水平直接挂钩。
物价
拉脱维亚的电费价格让人羡慕嫉妒恨，同样作为欧洲国家德国、英国、荷兰的电费价格高的离谱，拉脱维亚电费2.8毛一度电，确实比较亲民。
拉脱维亚人主要是吃肉，蔬菜很少食用，蔬菜的价格昂贵，鸡蛋5毛一个，猪肉35/公斤，鸡肉10/公斤，牛奶5.6/升，牛奶自由的国家，牛肉40元/公斤，在国内40元能买半斤都不错了。黄油43元/公斤，奶酪50元/公斤
蔬菜
土豆3元/公斤，卷心菜3.5元/公斤，洋葱4元/公斤，苹果6.5元/公斤，香蕉10元/公斤，面包7.5元/公斤，啤酒13元四斤，拉脱维亚人爱喝酒是有原因的，啤酒的价格太廉价了。
整天来说拉脱维亚物价和消费不高，是一个适宜生活的国家。
拉脱维亚是波罗的海上的一颗璀璨的明珠，环山傍水，碧水蓝天，在加上自然环境优越，是一个适宜打卡的好去处。拉脱维亚凭借得天独厚的地理位置，人们生活在这诗情画意的城市，2018年9月，荣获“2018中欧绿色智慧城市奖”。拉脱维亚曾被《孤独星球》评为最值得去的十大国家之一。
在这里你可以欣赏古色古香，建筑风格迥异的城堡，也可以手挽着情侣的手，漫步在山花烂漫的山谷；夜幕降临，可以体验不一样的里加夜生活，感受拉脱维亚美女的热情和开放，也可以在海滩垂钓，可以开个风格迥异的海滩烧烤。
来到拉脱维亚值得旅游的五大去处
1、文塔瀑布
来欧洲必须打卡的地方，文塔瀑布的奇特景观让人叹为观止，它是欧洲最宽的瀑布，瀑布宽度达到249米，即使在世界上这种宽度也是少之又少。
2、戈雅国家公园
拉脱维亚有“四大美人”——四个国家公园，而其中戈雅国家公园就是最美的一个。
3、玩转“东方巴黎”首都里加
里加拥有波罗的“心脏”的美誉，也被称为“欧洲文化之都”。
4、里加中央市场
欧洲最大，最老的集市，里加中央市场
5、尤尔马拉
夏天烈日炎炎，来尤尔马拉来个海水浴，在这里可以感受大海的波澜壮阔，还可以欣赏壮阔的海岸线。
夏日里，身穿比基尼的小姐姐络绎不绝，在这里不仅可以消除夏日的烦躁，同时还可以和美女小姐姐畅聊人生，有可能发生美丽的艳遇，确实是一个旅游度假的好去处。
来到里加可以让你24小时了解一个不一样的国家，48小时以后保证你能爱上这个国家。
波罗的海三国之一，拉脱维亚位于波罗的海东海岸，左手挽着爱沙尼亚，右手牵着立陶宛，东与俄罗斯。拉脱维亚绿色森林覆盖率高达44%，有着“欧洲之肺”的美誉；拉脱维亚美女甲天下，再加上男女比例失调，有在“最美女儿国”之称
拉脱维亚的禁忌和注意事项
1、拉脱维亚人和鲜花，会慷慨地将其献给受尊敬的人们，值得一提的事，花束的鲜花数量必须是奇数，如3、5、7或9。但扫墓时，敬献的鲜花数量是偶数。
2、拉脱维亚人讲礼貌，重礼节。拉脱维亚人相见时会互相拉住对方的手问好。他们纯朴、好客。朋友到家，主人会拿出家里最好的食物款待客人。
3、禁止在公共场合使用字母“Z”和“V”。
4、拉脱维亚森林植被茂盛，来这旅游防止森林脑炎。
希望上面对要来或即将来拉脱维亚旅游的小伙伴，有所帮助，避免身在异国他乡带来不必要的麻烦。
写到最后
读万卷书，不如行万里路，让我们一起用脚步丈量一个不一样的拉脱维亚，用行动增加我们精彩绝伦美妙旅行。
这是一个古代文明和现代文化的城市，在这里不仅可以看到古色古香的古老建筑，还可以领略现代风情，这里还兼具东欧特别的自然风光。
趁我们年轻，来个说走就走的旅行，别等老了悔恨终生。纵马观花，领略不一样的人文风光，体验不一样的风土人情，感受一个不一样的拉脱维亚
