很多的高血压都有失眠的问题，尤其是年纪比较大的人失眠的情况更严重，失眠严重，血压会升高的更快，这是恶性的循环，所以高血压要及时的缓解失眠问题。睡前喝醋，醋是酸性物质，中医上认为酸性物质可以画印记，从而有效促进睡眠。
李大爷最近这两天老是觉得自己白天困得不行，邻居张大爷就跟他说让他去量个血压，可能是高血压，结果测量出来血压果然偏高，那么高血压是什么?高血压会容易犯困吗?为什么?
高血压的诊断标准是在没有使用任何降压药的状态下，非同一天三次测得的血压，收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg。高血压有很多的并发症状，包括夜间睡眠障碍、头晕、容易感到疲劳，甚至出现肢体麻木、记忆力减退等，长期的高血压会对心、脑、肾等器官都会造成损害。
高血压容易犯困的原因可能有：①高血压的患者胆固醇、纤维蛋白原等物质一般会比正常人高，那么血液粘稠度就会升高，血液循环速度会减慢，因此就会出现犯困的现象。②高血压的患者大多夜间睡不好，长期睡眠障碍会兴奋大脑皮层，血管中枢调节功能失调，并引起激素或者体液因子原有的节律，会升高血压，这是一个恶性循环。高血压会导致夜间睡眠障碍，夜间休息不好又反过来会升高血压。夜间睡眠质量差就会导致白天犯困、打瞌睡。
睡眠与高血压的关系比较密切。白天容易犯困可能是高血压的一个先兆，因此希望大家特别是老年人能引起重视。同时，睡眠障碍也是影响高血压患者的一个很严重的问题，长期会对患者的心理、生理均造成影响，希望各位医师能够关注高血压患者的睡眠问题。
本期答主：薛利圆 医学硕士
感谢你的邀请。
高血压病人由于疾病的原因，常常会失眠，而一失眠，更容易升高血压，不及时调整，就很容易诱发脑出血、冠心病等心脑血管疾病，那该怎么办呢？我給大家总结了五点，最后一点尤为重要：
1保持情绪愉快、稳定，睡觉前1个小时，不要看激动人心的电视、书刊。
2保持适当的运动，晚饭后，可以出门散散步，或者打打太极拳，这样可以有助于入眠。
3晚餐要清淡、少盐、不能吃得过饱。
4睡觉时起坐要缓慢，以免血压变化引发头晕影响入睡。
5坚持治疗原发病高血压，这是最重要的一点，遵医嘱服用降压药，每天坚持测血压，把血压控制好了，失眠自然就会有好转。
会的
高血压会引起失眠！
高血压引起的失眠可能是由于大脑皮层或自经功能紊乱所致，二者可互为因果形成恶性循环。
高血压与失眠关系相当密切，休息不好，血压就不稳定，对身体损伤是非常大的，一定要休息好，血压稳定了，身体健康。
吃降压药是会导致失眠的，降压药的种类有很多种，高血压病人，需要根据自己的情况来选择合适自己的降压药物，如果出现的失眠，可以调整剂量，因为本身高血压就会导致失眠，跟疾病和药物不良反应都有关系，控制血压，有利于睡眠，降压药物引起的可以调整用药。
我是高血压患者，但首先是失眠患者。2O岁因工作原因，开始服安眠药，至今已42年。前年因高血压住院，控制后出院。至今已两年。现每天上午服降压药，晚上睡觉时服一片安定。觉得降压药和安定互相之间应无什么影响。
患者通常在睡眠时或睡醒后血压升高，多见于伴有睡眠呼吸暂停的人群（如出现打呼噜等）。 睡眠性高血压的关键在于保持呼吸通畅，最好采取右侧卧姿势入睡。
睡眠质量与夜间血压升高相关，睡前不应过多思考问题或玩手机等，易造成失眠焦虑。注意睡眠时长，平时饮食少盐，将体重控制在合理范围内，血压异常要及时到医院就诊。
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