可以陪伴他去散步，锻炼身体。旅游。分散注意力。
因工作压力引发的抑郁症，对于工作，是一个刺激源，换个工作，离开压力源，对于康复还是有利的。
尤其严重的抑郁症，重度抑郁症，社会功能受损严重，疲惫应付工作，有害无利。
只能先考虑健康了，失去，才能得到。
有时候家人看着工作好，职位好，失去太可惜
可是呢
实在无法胜任的时候，还是要考虑“人”更重要
不要等着出事了再后悔
抑郁症的时候，心态不好，做事本身容易优柔寡断，如果抉择工作的问题上，很困难，
应该考虑告诉家人，家人如果理解，如何支持，这样在第一时间内，可以及时地缓解一部分压力，先把抑郁症治疗好，这是最重要的事。
没工作，丢工作，换工作，这些事不能看得重要了，而是怎么有利于康复，怎么做，尽力减轻压力，减少刺激源，提供有利的康复条件，争取早日好起来。
患得患失，两全其美，总如此，会耽误事。
这类情况在很多抑郁症的人身上都有发生。
心理素质在当今社会是多么重要啊
工作再好，职位再好，都需要好心态去应对，去适应，没有健康就没有未来。
不管身体健康，还是心理健康，让我们一起重视和预防生病吧。
这是必须就医的节奏了。
而且，要暗示自己，得这种毛病的人多了，又不是你一个，没啥丢人的。
个人的看法，处于抑郁症状态比较严重的人，思路极其狭窄，思维极其敏感，情绪极其低落。
对90%的人造不成压力的生活事件，对你就很致命。
实际上，你所烦恼的因素，并不是压垮你的最后稻草，而是抑郁症启动的“扳机”。
此时，决不能“躺尸”投降。因为“躺尸”幻想用思想改变思想，用苦思冥想走出困境，这在大多数情况下是不可能的。
一般只有积极的行为才能改变你的负面思想和状态。
求助医生，用药物和心理疏导助力。
抑郁症很严重时，并不是世界有什么根本变化，而是你的“状态”陷入了泥潭，很难完全依靠自己的力量走出来。
因此，锻炼、营养、看书、吃药等等措施，往往并不是帮你直接解决问题，而是帮你从“红毛绿眼”的不正常状态，“改螺旋”拯救出来。
辞职未必，可以考虑请一段时间病假，或者给领导请求给你一段调整的时间，暂时不要给你安排太重太多的工作。相信有些领导会谅解。
就是不能“躺尸”。因为人的精神状态，固然能影响身体行为。但身体行为，对精神状态有积极的反作用。
你一旦“躺尸”，就给精神发了一个不好的信号，你准备投降了。
一旦陷入“抑郁性木僵”状态，更难改出。
总之，你目前首先需要积极就医，行为调整。虽然“丧”到极点，但不要摆出“丧”的姿态，给精神一点希望的星光。
人生苦短，据说人经过命名的正式疾病有2万多种，抑郁症固然不能算是小case，但也属于人生正常的升级打怪过关的过程。
哪一个人的人生不泥泞？
挺到底看看最终答案不也很好吗？
铁饭碗建议请假休整，坚决不能辞职，如果你体质内工作都适应不了就算辞职再找下份工作也未必能适应。如果是泥饭碗，又有足够经济能力毫不犹豫辞职。。辞职并不是解决工作带来抑郁的唯一途径，改变心态，找出口，转移情绪，梳理心情更重要。
无论你是28岁还是48岁，不管你是不是得了抑郁症，若是不想工作都可以！前提是有人养你或你有足够的钱好好生活。
提这个问题，若是本人，感觉就是在为自己找借口不愿辛苦工作了！一般的抑郁病人，轻微时，自己是不知道或不愿承认的，真到严重时，哪个单位敢用呀！就像我一个同学，刚开始都认为她是性情倔强、不通情理，后来看她言行不对劲，家里人怀疑是抑郁症，让她去看医生，不料同学反应十分激烈“我没病！要病也是你们有病！”固执己见坚持不去医院。很严重时，在单位见谁都跟仇人一样，人家跟她说话她认为在嘲笑她；人家不理她又说看不起她，老板担心影响生意，找她谈话后直接让她“下岗”！
若真的得了抑郁症，应当调整心态，积极治疗！但个人认为还是工作好！因为每天充实就不会胡思乱想，还有更多机会与人沟通，大家理解体谅也会多开导。真是不工作，在家闷着，时间久了，没病也会憋出病！
职场抑郁送你几句话
1、所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。
2、你之所以活得累，在于你只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。
3、你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。想像只猪一样懒，又无法像只猪一样懒得心安理得。
4、如果真苦，你哪有时间喊累；如果真忙，你哪有时间抱怨；因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
生活本来就不容易，其实大家都差不多，主要是心态调整好一点，期望值不要太高，就会发现其实没有那么坏
得抑郁症的人，肯定有两种原因得不到满足。想不开了。一个是没赚到自己想要赚到钱的目标。还有一个就是缺爱，拥有不了自己想要的感情。整天想啊想的。突破不了那个瓶颈。最终抑郁了。还有一种就是基因遗传了。身体里面就是有很悲观的细胞在活动。那就没办法改变了。抑郁了，看样子只有把自己的值降低，心理平衡了。可能抑郁症就不了了之了。这只是我个人观点了，不知有没认同的了。
你好，首先谢谢你的邀请！ 如果得了抑郁症，得先看看你的轻重程度，如果很重，休息一段时间，吃些关于抑郁症的药；如果不是很重，还能做一些工作。找找一些不需要跟人打交道的工作，慢慢使自己忙碌起来，慢慢遗忘一些事情，我想会比较好一点
32岁女公务员，单身，诊断中重度抑郁症，应该辞职么？这是一个伪命题，首先，32岁公务员，和中重度抑郁症没有关系，不构成辞职直接因素，相反，你更应该利用现在的身份，积极治疗！
说到这里，我很想跟你聊聊，我跟你年龄差不多，我很好奇你为什么会患有抑郁症，是生活导致的，还是工作导致的？还是感情原因导致的？现在社会上患有抑郁症的人很多，大家动不动就说一遇，什么原因呢？主要还是放不开，想不开，放不下！
请帮助抑郁症患者
不怕您笑话，我感觉自己也有抑郁症，工作的环境，家庭的环境都在影响着我的情绪，导致我一步步走向忧虑，甚至抑郁；我也想过，自己还要不要活着，痛苦太多，难受的事情也太多，但是最近我想通了，我们所担心害怕的，至少还未发生，怕什么，等发生再说嘛，何必为未来不一定发生的事情担忧呢？
人生就是这样，要学会调解自己的情绪，拿得起放得下，当自己因为某一件事情而情绪低落时，不妨静下来想一想，没有这件事会怎么样？如果不会怎么样，不如放下，还有更好的事情等着咱们，你说呢？
公务员不容易，企业员工更难，你应该庆幸自己在公务员岗位，不应该动不动就辞职，离开了工作岗位，你会后悔的，毕竟人都要吃饭，需要收入，同时你更需要医疗，公务员可以给你提供医疗保障，别去想那些惹你烦的人和事，没啥大不了，活着就好！
如果您还有别的需求可以私信我！
人的一生是没有一帆风顺的，无论是事业、家庭、还是亲情，不管你来自任何一方的挫折，都要静下心来思考，抑郁症也不是不治之症，任何时候都不要放弃生活，世上最好的良药就是自救，世上最珍贵、最美好的就是亲情，既是亲人之间有误会，那也没有解不开的节。事业没有了、还可以从头再来，一段不幸福的婚姻、造成了双方的痛苦，那就放弃。找回属于自己的幸福，相信自已、积极配合治疗，放松心情、调整好心态，一定能走出困境，从新感受人生的美好、享受生活的快乐！
