你好，焦虑症主要表现过度紧张担心害怕恐惧，它会影响到睡眠质量。,但不是所有的患者睡眠都不好，建议平时妥善处理好相应的生活事件，积极配合医生治疗，平时可以选择深呼吸等缓解紧张。
身心疲惫的意思是形容身体和心理都非常的疲惫，整个人已经累到极点，不能再承受任何东西了。
建议医院做检查
我曾接触到一个抑郁症患者，她的想法特别消极，说她患的这个病是不死的癌症！焦虑症应该是想到烦心的无法解决的事情吧！
首先申明，我不是医生，是一个曾经的焦虑症患者。我被焦虑症折磨长达三年之久，庆幸的是，我早己摆脱了它的折磨，回归正常人的生活。
我53岁的时候，一天晚上正在外面散步，在接听完刚转身往回走，突然间就觉得天旋地转了，好不容易走到家，喊来家人一起去附近医院看了急诊，当时检查只是血压高和心率快，开了点降压片就回家了。当晚没睡，心跳的非常快，每分钟100下左右，伴随着身体说不出的滋味，整个人非常难受。
病发后的头几天，除了夜里没有睡意，两只眼睛锃亮外，白天的时候就是心跳快，有时待着的时候突然砰砰砰的快跳，有时还能听到心跳的声音。走在路上本来好好的，不知啥时候突然就来了，整个人都不行了，马上拦车去医院，到了急诊又啥事没有了。经常会出现恐惧的情况，有些还是莫名的恐惧。
去医院挂了心内科，女医生量了又量，听了又听，最后告诉我，你的心脏没问题，去心理科看看吧。重新挂了号来到心理科，出诊的是位男医生，60多岁的样子，是退休后又被医院反聘回来的。听了我的叙述，老医生说，你得的是焦虑症，随后给我开了盒帕罗西丁，这是进口药，一盒挺贵的。就这样，连续吃了三年多。
在治疗期间，我曾先后住过两次院，每次住个十天八天的，做一些心脏方面的检查也没啥事，但住进去心里好像有了安慰。最后一次住院时，科主任来查房，我说想把帕罗西丁停了，主任马上说不能停，她说你要是停了，后面再复发就更严重了。后来感觉自己比以前强了，心跳不是那么快了，恐惧感也少了，我就将帕罗西丁掰成两半，每天吃半片，后来再吃半片的半片，最后就干脆停掉了。
停药后一直没有再复发，到现在己经有五六年时间了，这其中又经历了两次大的精神刺激，也没有再犯这种病，似乎身体有了免疫力。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
躯体症状是焦虑症中比较容易观察到的症状，相信大部分焦友或多或少都有过一些。总体上来看，焦虑症引起的躯体症状大概有以下一些表现：心跳加速、心慌气短、胸口疼痛、头晕头痛、胃胀胃痛、四肢无力、浑身酸痛、呼吸急促、耳鸣、眼花、眩晕、胸闷、心悸、多汗、早搏、心脏不舒服、不真实感、喉咙堵塞感等。
首先要学会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。其次是要学会自我放松，哪怕是刻意的去自我放松，有意识地在行为上表现出快活和轻松。此外，还可以通过一些轻快的音乐等营造良好的氛围环境来帮助放松。
日常生活中要做到早睡早起、饮食规律、适当运动，这些健康的生活习惯对于躯体症状的恢复很有帮助，建议你配合这些方法进行调节。
最重要也是最彻底的恢复方法还是让心情放轻松，去处理掉生活或者工作中的那些心理压力，让紧绷疲惫的神经系统得到充分的休息。当你的神经系统彻底恢复过来之后，你的那些躯体症状自然而然地就消失了。
抑郁症和焦虑症这两者是不同的，有着本质的区别。临床上，抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，大多数情况下表现为患者心理抑郁、行动迟缓、精力和脑力不足;而焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，显著特点是经常性恐慌、紧张过度、患者总是感到焦虑。
抑郁症多分布于青少年时期，而焦虑症多频发于老年时期。且两者女性的发病率明显高于男性患者。抑郁症会严重影响患者的生活质量，给家人带来巨大的伤害，甚至过于悲观和极端的抑郁症患者会忧郁而。已经成为世界性第二大疾病。死亡率极高。抑郁症分为轻度抑郁和重度抑郁。抑郁症的明显特征是是情绪低落，思维缓慢和思想抑制。患者经常伤感过度，绝望悲观。也会相应出现生活不能自理，即运动性障碍。
焦虑症主要特征就是焦虑，表现为经常性的焦躁恐惧和不安。内向，容易害羞的人易得焦虑症，工作的竞争激烈，人机关系的不和谐均为诱因。
相对来讲抑郁症比焦虑症的危害更大一些，造成的死亡率也高一些。抑郁症是情绪向下的心理疾病，而焦虑症表现为紧张向上的心理疾病。而对人的危害程度却都是巨大的。
0-4分正常
5-9分轻度（通过运动，人际交往，旅游等兴趣爱好改善）
10-14中度（建议先自我调节，如无效果建议就诊）
15-21重度（建议就医）
会的，我头晕头痛头胀一年半了，吃了帕罗西丁好点了，走路在摇晃就是不倒，伴随神经性头疼，这个病很折磨人。
焦虑，它是对要来临的危险和问题的或多或少有意识的等待。焦虑者会预想到那些可能会出现的种种困难。因此，焦虑者可能会在会在问题出现之前，或者甚至在明确，确定他所担心的事情之前就感到紧张（精神病科医生有时称焦虑为一种“无对象的害怕”）。
当焦虑把我们的注意力转移到一些现实的危险上时，在一些有危险或者关键问题的情况下，焦虑是一种有用的现象：这是，忧虑、担心会使人们采取预防措施去避免麻烦。但是焦虑也像其他许多好东西一样，不能太多，也不能太少。
太少的焦虑有时会让我们处于危险之中，相反，过度焦虑会约束焦虑者，使他们精疲力竭。焦虑症被医学上定义为精神疾病。
过度的焦虑者对日常生活中的各个事件都持有连续不断的担心，这种担心来自不可从意识中赶走的不可抑制的忧虑，患者对任何事情都带有焦虑的一种永恒的“自然”现象：即使是一些微不足道的事情（丢了一个东西），或者是与他们没有直接相关性的事情（在他人传言或媒体上听到了一些不好的新闻），都会立即引起一种夸大的心理和身体紧张。
过度焦虑者，对周围的人与事的，断断续续的或者有时是持久的易怒;严重的焦虑患者，被那些忧虑所侵蚀，被他的反复思考弄得精疲力竭，被他的肌肉紧张弄得疲乏不堪,于是他很快就对日常生活中的，那些不可避免的请求，打扰和挫折，表现出生气或者愤怒。
虽然严重焦虑紊乱的人清楚自己，这种习惯夸大忧虑及其结果的性格，但是他既不能避免这些因素，也不能控制他们，也会禁不住重新陷了进去：他会从一个忧虑转到另一个忧虑，就像小鸟从一个树枝，飞到另一个树枝一样。
躁郁症发作初期或复发前期，常常会出现所谓的轻躁期，会表现出躁症部分的症状，如情绪高昂，精力旺盛，思考及说话速度真快，有时也会出现些微的烦躁不安，但都还不会严重影响到学业，工作或人际关系的程度。
临床上躁郁症患者常表现出过度的愉快，兴奋、得意自大，意念飞跃、思想澎湃、联想力增快，甚至有夸大妄想。其妄想内容大多自以为异于常人，具有超强能力、财富或地位，有时自认为是上帝、神的化身或传人，可以拯救世人。
患者也常有过分慷慨，浪费金钱，喜好争论，爱干涉他人的表现，经常滔滔不绝，即使嗓子哑了也不罢休，也因精力充沛，常常计划过多，不眠不休，但因缺乏组织能力及现实感差，而显得行事草率，常有不当花大钱、不当投资、性泛滥及驾车过速等行为。有时患者会表现得幽默风趣、甚受欢迎，是为快乐型躁郁症。但有时则会变得躁动不安、有敌意、易怒，甚至有暴力及攻击行为，是为烦躁型躁症，更有甚者会出现精神混乱，夸大妄想和产生听幻听等严重的精神病症状。
现在我们总结一下，看看过度焦虑与 躁郁症的诊断与区分：
过度焦虑，是一种情绪体验以及身体运动性不安与没有明确客体和具体内容出现的担心和恐惧不安。
躁狂症是以情绪高涨、易激惹、思维加速，语言动作增多为主要表现的情感性精神病。
