受到阴气干扰了。建议多在“阳光”下待着。
抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：
第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。
第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。
第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。
第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。
第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。
第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。
第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
首先你要了解什么是精神病，精神病的前兆答案比较广泛，精神病是很多疾病的统称。精神病里抑郁症是精神病，精神症是精神病，其它很多疾病都可以算在精神病的范围里。重性精神病的前兆是缓慢发病，往往有时不被人重视，突出的是病人的性格变化，如果你性格跟过去不一样的地方，就要考虑到有没有产生精神病的可能。
按照你的描述，我觉得偏向于心理问题较多，个人建议尽快去看一下医生。发现自己不对劲的时候就尽快去看，这并不是什么丢脸的事情。或许是学习生活压力过大，导致你的神经比较敏感而已。
一定要放宽心情，不要把情况想得太严重，现在首要问题就是去看医生，遵循医生的教导，或许什么事情都没有，单纯的直播想太多了是吧？
我们都不是专业人士，你一定要找专业的人看，或者现在网上医生咨询也可以。不想去见医生的话就上网在线询问也行。要把自己放在第一位，被压得喘不过气的时候就想点别的，开心点的事情。
最后，祝你早日摆脱这些问题。
刚刚过了4月1日，每年大家都会怀念哥哥，所以心里健康一定要重视！
首先要明白读研期间会抑郁到底是什么原因：
研究生一般是做助手，工作很辛苦，做出成绩是导师的。日常的工作缺乏及时的正反馈，往往没有正反馈，或是几年如一日，做出一篇文章发表，这样迟来的正反馈……
研究生是直接受到导师指导的，如果遇到脾气好的导师还好，但这种导师真的是少数。
而且研究生是学生和工作者的夹层，工资并不高。假期多少，工资多少，很大程度上也取决于学校院系和导师。英美以及很多大学，都在想办法增添更多的途径，维护研究生学生的权益和正常的生活。
有些研究生是日日夜夜、工作日双休日都在工作，没有假期，没有社交活动，没有社交圈子，没有娱乐活动，没有兴趣爱好，没有机会向周围人倾诉自己的抑郁焦虑，没有时间和机会去排解自己的负面情绪。
许多研究生大部分是在异国他乡学习，亲人不在身边，特别是对于一、二年级的新生，周围的朋友、能说上话的人也很少。社交上会非常孤立。对于单身没有男女朋友的研究生，这点更甚。
最主要的排解方法有：
学校、院系也应该安排课程，教会学生如何和导师沟通。大部分导师的人品和素质都很好，与导师有频繁和协调的沟通不仅可以加快你的课题进展，也可以协调学生和导师的私人关系。
有时候说出来，比一个人憋着，感觉会好很多。
包括睡觉，画画，听歌，跳舞，运动，购物……，给自己放松的机会，给自己开心的契机。
例如一周多打几次，或有空时就聊聊，不要把自己封锁起来。
除了导师，学校、院系、研究所要给学生安排更多的非学业型导师和更多的申诉途径，例如研究生学习主任，班主任等等，让学生知道，自己有麻烦时可以找谁帮忙。
不仅要设立高质量的免费的校内心理咨询，而且要安排活动让校内心理咨询主动走进研究生的生活，让研究生不把看心理咨询当作耻辱，不要因为想看心理咨询而有心理负担。
适度焦虑抑郁的情绪，正常人都会有；而过分的焦虑抑郁，千千万万研究生都和你一样，面临各种各样的烦心事。很多名人都有成功战胜抑郁症的经历。
关于这个问题，如果大家想继续讨论，可以留言评论，我会及时回复的。
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青春期与抑郁症还是有很大差别的，作为家长应该能够正确的区分，青春期孩子的特点最主要表现为叛逆心理，很难与父母沟通，自我意识增强，并开始注重自我形象，精力旺盛，稍不顺心容易暴躁，听不进去别人意见，特别是跟家长唱反调。而抑郁症大家都已经很清楚了，是情绪低落，不愿与人接触，对任何事情都不感兴趣，失眠，乏力，自责，消瘦等等。但家长需要注意的是，青春期要与双向情感障碍区分开。所谓的双向情感障碍也属于抑郁症里的一种，主要表现为，情绪不稳定，时而愉悦时而烦躁，有时情绪低落，有时精力旺盛，不知疲倦，易激怒，并且有暴力倾向，如果不及时发现，及早治疗，严重的会发生幻听，谵妄，错觉，甚至意识障碍等。作为家长对青春期的孩子要细心观察，格外在意，多倾听孩子的内心，多与其交流，特别是在孩子遇到问题或困难时，一定要给予引导和帮助，要经常关注孩子的变化，及时发现问题及时解决。
在去医院之前，你也可以先自己判断一下自己的状态，网上会有一些抑郁相关的量表，主要的有SDS，可以测出自己是轻度中度或者重度抑郁。
如果是轻度的抑郁的话，或者可以直接寻找心理咨询的帮助，找一个专业的心理咨询师进行咨询。
如果中度和重度的话，最好去专业的精神科医院再进行诊断。去医院的必要性是因为一般比较严重的抑郁症，它会严重影响到你自己的生活和社交功能，这就意味着你没有办法完成自己现在的工作，社会交往和学习的需要，医院的诊断可能会让你再测试一次心理测验，在诊断结束后可能会给你提供一些药物上的治疗，药物上的治疗主要的帮助是让你“感觉好一点”，感受到“开心一些”。也可以让你在一定程度上去克服和面对现在的学习和生活功能。
当你的社会功能慢慢恢复的话，其实还是需要去寻求专业的心理咨询的帮助，药物的帮助只是让你在身体机能上或者身体的水平和激素上有一点恢复。但是那些对于你来说艰难的，无法应对的，自己处理不了的，让你饱受困恼的生活困境依然活生生的存在着。治标不治本，这些依然需要你自己去面对，像是你被绳子缠住了脚，咨询的帮助是跟着你一起把绳子慢慢解开，这也许可能会需要很长的一段时间。
但是这是很重要的一步。希望能够帮到你。
也祝你早日康复。
去医院证明
并不是所以的抑郁症都是因为承受了太多的压力，也不要认为抑郁症就是太脆弱，如果抱着这种念头去跟他们沟通，只会火上浇油。
真正的抑郁症形成有很多原因，例如长期的压抑、小时候的心理阴影，巨大的悲痛，PTSD等等，这是一种从生理到心理上的疾病。很多人往往简单就是矫情或是太脆弱，所以抑郁症病人不敢轻易跟别人说。
在与他们打交道的时候，一定要明确，这是一种病，需要治疗，并不是说自己扛一扛就能好。生理上有可能是多巴胺的分泌少，心理上的问题则是多元化，需要心理医生对症引导治疗。
我见过很多家人，往往把这不当一回事，好像这病是装出来的，导致孩子的抑郁症更加严重，因为他们没有可以倾诉的地方和人。仔细观察那些患有抑郁症的病人，往往就是属于这类情况。
有些严重的抑郁症，家人也需要与医生沟通，学习如何与他们相处，因为很有可能一句话话，就压垮病人。总之，记住一条，你可以不说话，可以好好陪伴，但千万不要不当一回事，更不要去指责他们。
我觉得:抑郁症发作时的感觉用“生不如死”来形容比较准确，这也是为什么抑郁症在心理疾病类的性概率较高的原因。
因为一旦抑郁症发作了，人的所有状态都开始紊乱了。心烦意乱精神难以集中，寝食不安身心憔悴，随之而来的就是情绪低落，各种兴趣爱好逐步消失殆尽等。
表现出来的明显症状是:懒床嗜睡，但睡眠质量却很不好；思维反应迟钝，与人接触、沟通，甚至话语也越来越少了；身体乏力，心境较差，且有莫名其妙的流泪现象等。有如此表现症状，基本可以确定就是抑郁了。
先说诱因:导致抑郁症的原因很多，但大体还是可以归类的。
首先是:身体方面出问题了，导致情绪长时间的紧张、焦虑，生理上出现内分泌失调现象，稳定交感神经与副交感神经的元素严重缺失，神经系统反馈给人的意识就是情绪低落的指令。
其次是:遇到心理障碍和纠结不过去的问题了，久而久之便形成了从意识进入潜意识的沉积发酵过程，也正是这种沉积发酵的结果作用在身体上的原因，心理学上称之为“肢体化”，出现了身心交织在一起的不适症状。
再说治愈方法:在心理疾病的治疗上一直存有异议，有的人觉得药物治疗可信，有的人觉得心理治疗的效果好。
其实，哪种想法都没错，我前面说过:抑郁症的诱因很多，且产生抑郁的初发点位也不尽相同，有的是身体原因导致的，有的则是心理问题产生的。也就是说身体原因药物治疗效果更为直接有效，而心理问题则需要从意识层面去解决，因为药物根本治不了心病。
最后说治疗效果:无论是由身体原因还是心理问题导致的抑郁症，到了一定程度上，都是身体和心理上的双重折磨。所以，凡是重度抑郁症必须是药物与心理的双重治疗，才能达到较为理想的疗效，否则就会出现:药物治疗一段时间后，停药就会出现复发的现象，因为心理病灶没有消除；而重症患者在拒绝药物治疗的前提，根本无法接受心理治疗，因为身心的痛苦折磨难以进去心理治疗的状态。
谢邀请，抑郁症这个疾病属于很常见的一种心理性疾病，是每个人都可能会遇到，也有可能时间随着生活学习压力大，都会稍微有点负面的情绪，也可能会严重影响了病人的生活学习及工作学习的水平，影响社交，严重的会影响病人的身心健康，抑郁症还是以抑郁发作为主要的心境低落，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲观欲绝，也可能会出现木僵，严重的可能会出现幻觉，妄想等精神性症状，所以说这些发作都可能会出现以心境低落为主要的表现，大部分可能人会表现为兴趣的丧失，没有明显的愉，对生活失去兴趣，精力减退常常感觉的有疲惫，疲劳，不舒服的感觉，精神运动性迟缓，严重的可能会出现疲惫不堪，比如说运动行动缓慢情绪低落自我评价过低则严重的可能会出现内疚联想困难自觉思考能力下降，
根据抑郁症的发作，有可能会轻中重度分为轻度抑郁症，这种情况的话，除了社会功能没有损害，仅出现轻度的损害外符合抑郁发作的这些标准，而且也可能会出现无症状性的精神症状型的抑郁症，所以说在抑郁发作的过程中可能会增加有没有幻觉妄想或者紧张综合症等精神性症状，这些也应该符合诊断标准。这几部分人除了有意义发作的症状以外，可能也会伴有幻觉妄想或者是过度紧张这些精神症状，但是如果抑郁症得不到良好的救治，可以随时赴法出，可能会出现复发性抑郁症，这种情况的话，至少每两个月或者是另一次发作符合抑郁诊断的，也有可能是以前从未有符合躁狂或者双向障碍或者是环性情感障碍标准的，也需要排除一下有没有器质性精神障碍，比如说精神所致活性物质或者是非成瘾物质所致的抑郁发作，这些情况都属于复发抑郁的诊断因素，所以说需要及时的根治治疗配合情绪防止这种抑郁症的发生和发作，如果是持续性的，持续性的抑郁状态严重的，可能会影响病人的生活质量，可能进展成重度的抑郁障碍，可能会出现社会功能的缺损，严重的会影响了病人及病人的家属对这种疾病的隐匿性出现危机生命的问题。
有的时候抑郁症可能随着人的情绪低落，或者是这段时间压力大，以后就可以出现这种抑郁的复发，但是抑郁症是可以治愈的，治愈以后需要从生活习惯和药物上调整，80%以上的病人可能会出现复发的可能性，所以说需要及时的定期复查，及时调整药物，防止这种疾病的发生和发展，提高疾病的愈后。或轻中重度的抑郁症呢，可能通过心理的疗法或者是情绪释放可能会得到缓解，但是一旦出现严重的症状或者是悲观厌世，对生活失去兴趣，有有严重的躯体性症状的话，这种情况需要到专业的精神病医院，有专业的精神科医生指导调整药物及时根治，防止并发症发生。
