病情分析： 你好这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向意见建议：建议：应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
你好,抽搐患者平时要注意：积极配合治疗,定时定量服药。禁食大肉,狗肉,驴肉,辣椒,尽量戒烟,切忌饮酒。不宜看易兴奋,悲伤和刺激性的影视节目,长时间使用电脑,玩电子游戏和使用手机。生活应尽量保持规律和安静，不宜与人争吵，保持心态平和。
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复！
是安卓手机平台的，《越郁正版》一款充满诸多惊喜的RPG类冒险游戏！这款手游将会给咱们讲述一段精彩特色的故事剧情，整个游戏重点就是以抑郁症为主题而展开，咱们在过程中还可通过情景来选择游戏，多样不同特色的结局等你来闯，来帮助我们的主人公成功战胜抑郁吧！
我大概猜测一下啊
大兄弟，你那不是抑郁症，你只不过是从高中升到大学，突然之间没有了确切的方向，从来没有清醒的自我认知，所以一时之间没有办法调整过来，陷入了迷茫。焦虑，茫然，困惑，活的异常压抑，只有打游戏的时候才能觉得自由，说白了就是在现实生活中你被一些东西束缚住了，这些东西可能是自己给自己设定的，也可能是确实存在的。每个人可能都会有这么一个时期，我只能告诉你怎么去做，但是能不能找到你自己，我就不知道了。
试着先去想想，你自己到底是个什么样的人？优点是什么，缺点是什么？最好列个表格出来
然后，去回想自己从小到大的经历，想一想上边那些优点和缺点，是由于经历的哪些事情造成的
最后，想想自己喜欢而又符合自己的优点最为适合的什么。对你来说，我感觉你喜欢的绝对不会是游戏，你之所以现在觉得爱玩游戏，一是经历了那么长时间的一个学习过程，想要放松一下；再就是，你现实生活中很压抑，没有自由，而游戏只不过是让你能够按照自己的意愿自由活动，游戏也有自己的规则，只不过这个规则在你看来显得更为容易掌握和运用。
如果你知道自已有抑郁症，到外面去旅游，散散心，开心一下，应该对自已的身体健康有好处？祝你健康！！！
旅行是治愈抑郁症，最有效的途径之一。在我的身边就有这样的例子，有个人因工作压力大，家里负担重，心情不好，后来抑郁了，工作也干不了，觉得活着没意义。用药和劝说都无效，后来家人为了能让他开心快乐，就带着他出去旅行，换个环境，放下一切，全身心的投入到大自然中，游山玩水，他逐渐地忘记了曾经的那些烦恼。抑郁也好起来了。这就是说，旅行对于有些抑郁的人来说，还是很有作用的。
不适合，在焦虑过程去做冥想，没有很好前期治疗加引导，冥想只会加深，会陷入更深的焦虑或者抑郁。
我女儿五年前是重度抑郁，说要养猫，我立刻张罗猫，要一个给了三个，再加上吃药和心理治疗，工作五年了，心态比正常人还好，猫是我们家的开心果，喜欢的不行不行的
忧郁症到底能不能治好？有意思！我来回答。医生不是万能，药不是灵丹，但是离开治疗和复药又万万不能！能不能治好，或者达到痊愈，关键在于自己！
忧郁症我认为不仅是心理有病，身体有病，主要的是精神更有病，这叫三为一体的精神慢性疾病，很容易复发！心理有病是指与正常人心里想法却却相反，情绪持续低落，自我否定，时常出现死的念头，或者说想死不怕死。身体有病表现为，胸闷气短，五心烦热，口干舌苦，舌苔黄腻，脸色潮红，四肢乏力，胃口差，严重失眠，女性生理期不正常，或提前或拖后。精神异常表现为大喜大悲，或喜怒无常，过度忧思，惊恐不安，疑神疑鬼，怕光，怕见人，少言寡语，严重出现木僵状态，更严重的认知出现问题。因而，自己要了解和接受它，重视它！更重要的是一步到位治愈它，这不是不可能，完全可以挑战这个不可能，当然，离不开家人的关爱，更离不开配合专科医生的治疗，还更离不开自己长期的坚持服药，坚持按疗程复药，坚持不私自停药，再坚持维持量服药，把服药养成一种生活习惯，坚持到底，就是痊愈的终点。
中医认为忧郁症就是情志病。而且认为人的情志跟五脏关系密切，百病生于气！中医还认为，怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，惊则气乱，寒则气收，炅则气泄，劳则气耗。中医也认为人的阳气不足心情更忧郁，更悲伤。脾胃虚，肝气郁结，心血不足是忧郁症的又一原因。中医博大精深，在治疗忧郁症有独到的，无可替代的效果。因此，患者在服药的同时，不妨同时中医调理，平阴阳，调五脏。，更有利于除根。
身体是本，病症是标，要想彻底康复必须标本兼治，治标先治本，首先要改变自己，习惯大自然生活，迎合大自然生活，夜晚保证充足睡眠十分重要，经常熬夜，睡眠不足，是阳气损耗主要原因。除此而外，觉察觉悟自己，为什么会忧郁？打开心锁，到心灵的房间坐一坐，多想十分，找回曾经快乐的我，看看现在的我，你会发现自己以前做的有些事是多么的愚蠢，多么自私，说话多么伤人，又是多么较劲，你会豁然开朗，原来生活是爱人如己，却包含自已，喜欢自己是多么重要，别人喜欢自己，却多了一个自己更喜欢自己。有了自信，生命会更加觉醒，身体强大的自愈功能开关重新启动，忧郁症一辈子不会复发。
其实，忧郁症痊愈者，与其说重生，还不如说是一生的修身养性，修德修行修为，倒不如说是一辈子自我完善，难得糊涂更准确。
