第一、反复联想，不去做某事就会有不幸事情发生，虽然明知不可能却不可以克制，比如关门的时候会反复开门关门，并且摸墙壁，开灯关灯也会随着强迫意念来决定要开关几次。
1. 自我觉察：了解自己的想法和情绪，并不断地观察自己的行为和反应。这有助于发现自己的心理潜意识，并逐渐掌握自己的情绪和思维过程。
第一、反复联想，不去做某事就会有不幸事情发生，虽然明知不可能却不可以克制，比如关门的时候会反复开门关门，并且摸墙壁，开灯关灯也会随着强迫意念来决定要开关几次。
关于这个问题，我有一个小妙招分享给你。不用去银行补卡，也不会损坏卡片本身，继续正常使用。
前期节奏慢是有原因的，因为导演铺垫了很多细节，就是为了和后面相对应，比如故作疑团这块，首先是贾小朵死后谁出过门引到金海身上，金海半夜出门杀过人。外比如田丹的红色暖水袋，特写过多次，最后冯青波扎爆了它，代表了两个人的彻底决裂！再比如徐允诺的盆景和蛐蛐，铁林折断了盆景，但是这是徐允诺比命重要的东西。也暗示了徐允诺的命要折在铁林手中，前后呼应。最重要的就是骆驼，剧中出现了多次多次。就是呵呵骆驼找出处，骆驼在广济寺挂单，是个没人要的，小红袄每晚出现游荡，骆驼也在游荡，小红袄早上游荡，骆驼也在游荡，白天回到广济寺门口晒太阳。每个细节都刻画的很细腻，只是观众急需找到小红袄，忽略了导演的良苦用心！
影响到你的生活，也影响到他的家庭生活。怎么拒绝，多简单的事，和他说清楚，断绝联系，删掉，不然后果不敢设想。
没有，我是反过来，一直强迫自己不更新，毕竟更新一般都有新增东西，不想手机越来越卡。
心理层面的问题是太不开心，压力大。想得得不到，吃东西成为习惯性的宣泄。正常情况都是有付出才有回报，在低点就是有舍才有得。说白了就是自己有东西才能换东西（比如健康时间换金钱）。现在媒体宣传的大部分东西都是理想世界的付出就会得到现实社会的回报，主流媒体把这种世界观植入了大部分人的思想，越是什么都没有的人越喜欢相信这种故事。已经什么都没有还喜欢沉迷于这种骗局，无法宣泄。
从生理角度讲，按西医的说吧。头部供血不足。初期嗜睡怎么睡都不够起床了也精神不去来。重度的神经衰弱，敏感。情绪波动大。强迫症抑郁症。西医这个无解。科班的中医会开安神的药，有料的中医不会管这个病。
这个病的原因打个比喻。手机软件装太多耗电太多，充电器旧了。
比如物质条件优秀，可以休养调解。乐嘉当年从出来去山里面借个别墅吧所有通讯都切了休养一个月。
物质条件不行，可以苦行不过非常难正常人很难做到。自己想怕坑就要改变心态。
1995年9月8日，张爱玲在美国加州韦斯特伍德市罗彻斯特大道的公寓逝世，离开了这个伤害了她一生的世界。
（张爱玲）
张爱玲去世时，她的公寓空荡荡的，连一件像样的家具都没有。
要不是在她的口袋里发现一份遗嘱，根本没有人相信，这个躺在地板上的瘦得不成人形的女人，就是影响了几代人的女作家。
她悄悄的来到这个世界，又悄悄的离开，她的绝代风华，她的清高，她的传奇，她的凄凉，全部在此刻化为烟尘。
晚年的张爱玲，独在异国他乡，经济窘迫，病魔缠身，她的牙、眼、胃都有严重的疾病，她还经常彻夜失眠，最让她不能忍受的是皮肤病的困扰。
她一生都爱美，但在病魔的下，她不得不屈服，她剪去了三千烦恼丝，终日顶着假发，她的心早已死去。
（胡兰成与张爱玲）
最严重的是，张爱玲晚上患有很强的精神疾病。
她并没有疯，但她有强迫症，还有臆想症，这一点，在她晚年的所作所为上可以清楚的看到。
她在三年零七个月间，几乎是每周都要搬家，经常处于上午搬家，下午看病的状态。
而导致她频繁搬家的原因，居然是因为她脑子里臆想出来的、事实上并不存在的跳蚤。
她 “每月要花两百美元买杀虫剂”，但是她总感觉四周到处都是跳蚤，所以每个住处住不几天，她就会再一次搬家。
她17岁那年写过一首诗，里面有一句“生命是一袭华美的衣袍，爬满了虱子”，没想到这竟成了她的箴言。
（张爱玲剧照）
张爱玲是个成功的作家，但不是个成功的女人。
她1943年发表《沉香屑第一炉香》，使得她名声大振，但也就是在这个时候，她疯狂的爱上了大、有妇之夫胡兰成。
这个男人伤她太深，她的一生几乎就是被这个男人毁了。
1955年，张爱玲来到美国，想重新开始自己的生活。可是美国文学圈并不接纳她。
在她最失落的时候，她认识了大她二十岁的美国人赖雅，两人结婚后，张爱玲本来憧憬新的生活，可是生活又和她开了一个大大的玩笑。
结婚不久，丈夫突然中风，从此张爱玲服侍了他十来年。
这十来年的生活彻底击跨了她，她只有沉浸在过去，沉浸在与胡兰成在上海大世界那些繁华旧梦中，才能使她的心稍稍感到籍慰。
丈夫死后，张爱玲越发孤僻，她的心理疾病也越来越严重。
她将自己封闭起来，不与任何人交往，所有的生活物品对她都没有意义，不断的搬家，不断的抛弃，只有笔，才是她活下去的唯一动力。
她不停的写着，为了过去，为了纪念，也为了现在的自己。
（张爱玲与赖雅）
可是，人是无法摆脱过去的。
她那么爱那个胡兰成，但他背叛了她；她也想过从此和赖雅白头到老，可是赖雅也丢下了她。
她想忘记，可是忘记不了，她用笔写下自己的自传体小说《小团圆》，但每一次写作，都是一次痛苦的回忆，所以直到死，这部小说也没有真正完成。
对张爱玲来说，过去的生活，是她沉迷其中不想出来的，也是她一生挥之不去的梦魇。
她一辈子都在逃避，但她就是逃避不了爱情，也忘记不了爱情。
爱情这个东西，就像是虱子一样，缠着她，围着她，渗入她的骨髓。
（在美国的张爱玲）
张爱玲说过，在不可理喻的世界里，谁知道什么是因什么是果？
特别是她的爱情在政治和世俗的冲击下，轰然倒塌，她惶恐，她迷失。
她是个极爱美的女子，极爱穿旗袍，可是她总认为旗袍上爬满了虱子。
她就是日复一日的在这种焦虑和矛盾中，她爱旗袍，旗袍上有虱子，这好像是永远无法调和的矛盾，折磨得她要疯掉。
每次她纠结的时候，她就会搬家，搬家是一种逃离，她想逃到一个安全的地方，可是她找不到这个安全的地方，也可以说她直到死也没有找到。
都说女人是缺乏安全感的动物，张爱玲就是这种女人的代表。
她一生的追求只不过是隐世索居，和爱的人在一起，浇浇花，写写字，可是她一生都没有获得这样简单的幸福。
（穿旗袍的张爱玲）
对张爱玲来说，虱子就是她的过去，她想摆脱，但没有人能摆脱。
“过去”是人生的一部分，已溶化在她的血液里，她仿佛看得到，又仿佛看不到。
她的作品中，也充满了这种恐惧和寻找。
《红玫瑰与白玫瑰》说的是两性之间恋爱和婚姻的差别，《色戒》是一个女人从害一个男人转而爱上一个男人，最后为这个男人而死，全是充满了矛盾。
这就是张爱玲，一个充满矛盾的女性，一个伟大的女作家，一个可怜的女人。
歪眼小史工作室
文：冯生
今，"五、一"，劳动的节日！
为劳动的人们出点力，把常用的六、七个生活小技巧，推出任你选……哈
