有抑郁症前兆的人会觉得无论做什么事情都提不起兴趣。更不会主动地去想做某样事情。而在做完一些工作之后也没有完成了一件事情的成就感。抑郁的时间超过两个星期就有可能是患上了抑郁症。
抑郁症是可以治愈的，只要积极坚持治疗，抑郁症一般终会进入好转期。在抑郁症进入好转期后，你会感到以前压抑的情绪现在变得轻松了不少，饮食和睡眠也逐渐改善，对事物兴趣和体力精力都大有提升与好转，之前那种难以言状的痛苦感越来越有弱，虽然有时情绪仍时好时坏，但总体来说正朝向康复一步步迈进。
一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。抑郁症逐渐好转的迹象：
1.较少烦躁。悲伤是抑郁症中最常见的情绪，但烦躁也很常见。当你开始感觉好转时，你可能会注意到你有更多的耐心，并且更容易的与别人相处。
2.对活动更感兴趣。抑郁症的一个明显特征是对我们平常喜欢的事物缺乏兴趣或乐趣。当你开始感觉好些时，你会对你的正常活动有更多的兴趣，并开始更多地享受它们。
甚至食物吃起来感觉比原来味道更好。
3.更多的能量。随着兴趣的增加，我们的能量会随着抑郁的好转而恢复。这种能量的增加可以帮助我们做更多我们关心的事情，进一步改善我们的情绪。
4.感觉少了力不从心感。当我们情绪低落，对任务感到力不从心时，一切都会变得困难。更少的抑郁会让我们感觉到更多的日常责任，并且能够在面对挑战时做出回应。
5.更正常的食欲。我们的胃口会因抑郁症而增加或减少，随着我们感觉好转，它会开始恢复正常。如果我们之前没有什么食欲，我们会发现食物更吸引力，更令人愉快。
我们还可以更容易地抵抗那些在我们抑郁时难以的食物。
6.更好集中注意力。抑郁症的认知症状可能相当具有破坏性，使得难以思考和集中注意力。随着注意力的提升，我们会更容易地理解一段谈话或一本书的情节线，总的来说，我们会觉得头脑更敏锐。
7.恢复。抑郁常常会扼杀性冲动，而没有患过抑郁症的伴侣可能很难理解到缺乏性趣与他们无关。因此，的丧失会对夫妻关系产生严重影响。
如果它消失了一段时间，再次感受到它的火花可能是令人惊讶的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
问题分析:患者女性，38岁，根据问题所述，老师唉声叹气是患有抑郁症或抑郁状态的临床表现。抑郁症是神经症的一种，发病原因与精神心理压力过大等有关。
患者会感觉对周围事物失去兴趣、对前途悲观。意见建议:建议患者平时应注意控制自己的情绪，必要时去医院精神科或心理咨询专科进行检查治疗。
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简而言之，抑郁症的症状可以概括为“六无症状”：
1.无兴趣：对任何事情也没兴趣，病人常常用“高兴不起来”来表达自己的心情；
2.无欲感：对任何事物没有，包括无食欲，无等；
3.无力感：浑身乏力，懒得动，仿佛是得了“懒病”；
4.无用感：自责，内疚，感到自己是个废物，活着没有价值；
5.无希望：感觉未来十分渺茫，看不到前途，看不到希望；
6.无意义：感觉生活没有一点意义，甚至悲观厌世，出现的念头和行为。
谢邀！
不与别人交流沟通，自己闷闷不乐，忧心忡忡，让人看上去有点反常
如果你感到：
情绪持续低落、压抑，伤感、焦虑不安、闷闷不乐；
心情比较烦躁，动不动就发脾气；
觉得自己很没用，觉得自己谁都对不起，是周围人的累赘；
觉得生活没有意思，活着没劲儿，看不到前景和希望；
感到全身无力，不想动；
没有办法集中注意力，总是胡思乱想，记不住细节，做决定比较困难；
做事情没有兴致，对什么都不感兴趣，甚至过往喜爱的活动也打不起精神，包括降低；
睡眠发生紊乱现象：要么嗜睡，一天睡十多个小时，不叫不起；要么入睡困难，在床上“翻烙饼”似地辗转反则好几个小时都睡不着，或者入睡后容易惊醒或者早醒，后醒后不容易再睡着；
食欲发生紊乱：要么比以往吃得多很多，要么没有食欲，茶饭不思，由此也导致了体重的过重或者过轻；
偶尔或者时常想到轻生，想结束生命，或者有相应的行动；
躯体出现各种疼痛，比如头痛、痉挛，或者出现难以治愈的消化系统问题，比如胃疼、胃胀但没有器质性病变；
甚至出现医学上无法解释的症状。
如果有以上五种以上的症状，并且持续时间在两周以上，就可以诊断为抑郁症。
得了抑郁症也不用怕，它是能治愈的。抑郁症是心理疾病，心病心医，有抑郁症需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。
上初中的时候，秦大强（化名）是班长，特别的聪明，长得也很帅气，他父亲是开学前几天去世的，我们开学一周后他才去上学，去了之后班主任就让他当班长，初中三年一直是班级第一，年级前三，没见他多么刻苦学习，就是很厉害。但是他和很多人的关系却并不和睦，主要因为他脾气比较暴躁，跟他同桌过半年，感觉他一旦开始学习就进入忘我的境界，但是如果题目解不出来，就会很生气，经常性的将笔、尺子等文具掰断扔掉。记得最清楚的是一次班级举办的辩论赛，辩论超时了，但他还没说完，对方提醒时间到，他一怒之下用拳头打碎了玻璃，手呼呼地淌血，之后一个关系相对比较好的朋友送他去医务室处理，大家心惊之下也没了辩论的热情。
之后他如愿考上了高中，大学，我们不在一个学校就几乎没有了消息，再得到他的消息是母亲给我说的，姥姥家跟他家是一个村的。母亲说他疯了，大冬天的了拿着刀在大街上走，谁家一只狗在街上，被他一刀把头砍下来了，吓得村子的人都不敢出门。事情要追溯到父亲死后，母亲再嫁，再嫁的人家并不好相处，经常闹得鸡飞狗跳，他上大二那年，父亲上坟的时候，再次争吵起来，他气的浑身哆嗦，拿起刀就要剁了他继父，之后病情越来越严重，期间被送到精神病医院，后来又出院了，之后反反复复，现在也不知道怎样了，大人提起来都是一阵惋惜。
精神病是指一组不同原因引起的大脑功能紊乱，在临床上表现在认知、情感、意志和行为等方面出现持久、显著的障碍，导致学习、工作和社会适应能力受到严重的损害。
其早期症状主要表现在：
1.敏感多疑
对周围的事情非常的敏感，偶然间听到别人的一句话，就认为是说自己的，偶然间听到别人笑一声，就认为是嘲笑自己的，有时会认为别人会加害他，严重的甚至出现幻觉、幻视等。
2.性格内向、偏执
大部分精神出现问题的人都比较内向，或者是本身活泼开朗，但是经过一些事情的打击之后变得内向，出现了任何事情喜欢藏在心里，自己消化，如果能顺利消化则没有什么大的问题，如果消化不好，则可能会出现抑郁、暴躁等情绪。
3.情感紊乱
喜欢自己发呆或者独来独往，不愿意与别人进行交流，情感冷漠，对任何人都不关心，对任何事情也不上心，经常会因为很小的事情发脾气，也会莫名其妙的大哭或者大笑等。
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
1.身体出现各种不适
有抑郁症倾向或者抑郁症患者初期，会感觉到身体各种不适，四肢无力酸痛、头昏眼花、胃痛、食欲不振，去医院检查，又往往查不出什么大毛病，这可能就是抑郁症的前兆了。
2.失眠、多梦、神经衰弱
偶尔一次的失眠，不必太在意，但是经常性的失眠，睡眠障碍，即使睡着了，经常做梦，尤其做恶梦，白天精神恍惚，注意力不集中，这就是严重的睡眠问题，睡眠不好，会逐渐掏空自己的身体，神经衰弱会让你感觉到整个人，没有一点精神，做什么事情都很烦躁。
3.经常感觉到绝望、无助
抑郁症患者，经常会为一点微不足道的小事，感到绝望、无助、情绪低落，内心焦躁，精神状态很不好，看不到生活的希望，任何事情都无法唤起自己的兴趣。
4.总是感觉到累
具有抑郁症倾向的人，经常会感到力不从心，这并不是年龄带给你的衰老征兆，而是因为情绪，带给你个人的影响，总是疲累，什么事情都不想做，甚至连饮食、个人生理问题都不想解决。
5.反应迟缓，偶尔就会发呆
具有抑郁症倾向的人会发呆、犯愣，洗个脸、刷个牙、起个床都很磨蹭，有的时候，就像时钟定格了一般，很多人并没有对此担心，可能就认为自己走了神，溜个号而已。
6.经常有轻生或的念头
抑郁症倾向的人，会感觉到整个世界是灰暗的，没有什么好的办法，能够缓解内心的抑郁，甚至对自己失望透顶，想用了解生命的，结束所面对的一切，认为没有存在的意义，轻生的念头在脑海里，不止一次的出现。
我一个朋友的女儿，就是被一家催收公司催收员打威胁、恐吓成精神抑郁症，目前，看到谁都有一种恐惧感，平时自言自语。现在医好需要靠调养，虽然、网贷平台、催收公司、催收员都赔偿了损失，催收员也付出了很大的代价，而他女儿现在还有被暴力催收的幻想，在他眼里出现暴力催收幻觉的画面，就会大吵大闹，很难控制局面，这就是很多女孩为了高消费，爱慕虚荣造成的后果
抑郁症十个征兆，是真的吗
假的
抑郁症十个征兆这种说法是不科学的，但是，抑郁症潜伏期，通常有情绪低落、失眠、自卑感等症状，需要严格预防，如果长时间情绪不佳，应前往医院心理科检查治疗。
抑郁症属于一种心理性疾病，通常患者前期会伴有情绪低落、失眠、自卑感等症状，并且持续时间比较长。最典型的特征就是患者没有经历什么悲伤的事情，但是内心却经常感觉情绪低落，或莫名难过，都需要警惕是否为抑郁症潜伏期。
如果长时间失眠，并且伴有情绪低落的症状，也有可能是抑郁症的症状。抑郁症患者大多会有一种自卑感，对自己缺乏信心，没有经过积极有效的心理辅导，久而久之便会引起抑郁症。
如果怀疑自己是抑郁症，应及时前往医院进行心理辅导，遇到不开心的事情，要多与亲近人沟通，善于发泄自己的压力，保持积极乐观的生活态度。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
