得了抑郁症，你不要思想上有负担，不用悲观，很多抑郁症是可以治愈的，只要你遵从医生的医嘱定时服药，把心态放松，多与人沟通，聊天，参加集体活动，再做一些体育运动，这样恢复是比较快的。
绝大多数抑郁症治疗效果较好，可以治愈。轻度抑郁症是可完全治愈的；重度抑郁症大多数可显著减轻和痊愈，但仍有一小部分重度不易达到临床治愈，常可出现复发。绝大多数情况下，抑郁症需要药物治疗、心理治疗、物理治疗，绝大部分会恢复得比较理想，抑郁症需系统规范治疗，极个别可能会自愈，不需要治疗。
你好，抑郁症多数是因精神刺激紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁症药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过1530天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练，对改善紧张焦虑与睡眠有效。
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