恐狂强迫症是心里疾病，可以到正规医疗机构进行心理治疗，比如森田疗法等。平时适当减减压，不去刻意理会那些胡思乱想，做点其他有意义的事情充实自己的生活，多去户外运动，多晒太阳。
您好：您的这个情况我建议您不必担心的，日常的这种接触不会有感染的可能，乙肝主要通过血液、母婴、体液进行传播的。,体液传播也是含有乙肝病毒的血液接触到破损的皮肤才可能有一定几率导致感染，您的这个情况我建议您去检查是否有抗体就可以的，不必太担心的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。
心理分析：强迫症是指强迫性思维或者动作个人无法控制的反复出现，并造成精神痛苦。。心理指导：建议进行心理放松，注意自己的强迫思维和行为的心理治疗和预防，可以到心理科检查是否有心理焦虑问题。
谢谢平台邀请。
您的问题是：“只要一有强迫思维就去顺从从而出现强迫行为，会不会让强迫症慢慢由轻度变重度？”
我的回答：“肯定会的！”
为什么呢？
原因其实很简单：
因为你的强迫行为使你产生“确定感”和“安全感”，反过来就会“强化”你的“强迫行为”，以致形成恶性循环。
这就好比：
一个小孩子想要糖吃，但家长怕他吃糖多了对牙齿不好，因此不给他吃；
于是小孩子就开始哭，还是闹着要糖吃，结果家长妥协了，只好给他糖吃；
这样做的后果是什么呢？
以后小孩子想达到自己的目的，只要“哭”就可以了；
因为父母“给糖吃”的行为强化了孩子“哭”的行为。
强迫症患者也是如此：
比如最为常见的强迫担心，担心门没锁好，担心手没洗干净，总之是“不怕一万，就怕万一”；
于是就会顺从其强迫担心产生强迫反复检查和强迫自己反复洗手等强迫行为；
而这些“强迫行为”恰恰“强化”了病人的强迫担心等“强迫思维”。
所以我一直认为，尽管对强迫症病人用药有一定疗效，但只是治标不治本；
比如心理治疗中的森田疗法，就主张强迫症患者“为所当为，不为所不当为”确实对强迫症患者有相当不错的疗效！
这些以前我都有，现在这些没有了
