减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
你好压力和焦虑会使人变胖，这个期间需要注意保持一个好的心情，最好采取做好心理疏导
他说的没错，焦虑的时候，有些人、尤其是女人，会拼命的吃，用吃来缓解焦虑。
需要能解决发胖的科学家早点出现，打疫苗可以减肥就好了。
一米六 ， 130斤， 是挺胖的！既然知道自己长胖了， 穿衣服不好看，为何不减肥呢？瘦下来就会美美哒！，
你好＞患者的发胖是服用抗精神类西药后引起的，也就是药物的副作用，抑郁焦虑症是睡眠持续不好、大脑过度疲劳所致，就该症，采用没有依赖性和没有副作用的中医中草药对症治疗，那么是能够去根的，并且原服用药物减掉后其肥胖自然会恢复到之前的体形，由于之前服用的西药有依赖性和抗药性，在中草药的作用下，再慢慢地分期分批地将它减掉，这样才能平稳地过渡。
有些抗抑郁药会加速胃肠的消化速度，让人变得易饿而多食，会变胖。还有抗抑郁一般会吃安眠药，人往往多睡少动，也容易变胖。
焦虑症分生理性焦虑和病理性焦虑，遇到突发的、一己之力无法解决的、不可预期的状况或环境，暂时的坐立难安、紧张担心、失眠等焦虑症状，待困难或引起焦虑情绪的原因解决之后，焦虑情绪得到缓解的，属正常的生理性焦虑范畴；反之，长期的（以一个月为期）难以缓解的焦虑情绪，焦虑程度与事实严重不符合，甚至长期影响到正常工作生活的焦虑情绪，则可能属病理性焦虑了，要适当给予药物、饮食、作息习惯等综合治疗。治疗焦虑症最根本的方法是找出引起焦虑症诱发的原因，所谓“对症下药”；如果是无明显的诱因的焦虑症，那么保持身心放松、勤锻炼是很好的缓解；至于服用药物的话，建议可以采用中医药疗法，中医的因人而异、辨证论治在治疗焦虑症等’情绪性疾病有很好的优势和丰富的经验，比如中医的“逍遥丸”、“木香顺气丸”、“宽胸理气丸”等，在临床上治疗情绪性疾病都有很好的的疗效！
