你好，平时情绪怎么样？是否经常容易感觉到情绪低落，对工作和生活都不感兴趣？睡眠质量不好？有这些情况的话，考虑有抑郁的倾向。另外再照镜子看一下舌苔，看看舌头边上有没有牙印？舌苔是不是特别厚，颜色发黄？脾虚体内有湿热的话也容易出现乏力，头昏沉，没精神。
脾虚肾虚如果轻度的患者可以到达自愈的效果，如果病情比较严重，还应该采取综合的治疗措施，这个阶段最佳的治疗方法就是选择中药调理，这样都可以帮助快速的愈合，可以帮助减轻身体的压力，出现脾虚肾虚的期间，更应该注意坚持锻炼，这样都可以帮助快速的愈合。
出现脾虚和肾虚之后应该做好护理措施，如果病情严重不可能自愈，病情严重的患者还应该采取药物进行调理，一般出现脾虚和肾虚之后，很有可能对这些性生活造成影响，也有可能造成身体较为倦怠，所以及时治疗可以帮助患者减轻身体的负担，也可以帮助患者更好的调理身体！
1，出现脾虚和肾虚之后，最好是选择药物调理，这个阶段可以选择中药进行治疗，可以适当的和一些党参，也可以喝一些当归和黄芪，这样都可以帮助更好的补肾，出现肾虚之后也应该了解肾虚的状况，应该明白是肾阴虚还是肾阳虚，应该结合自己的病情状况来选择吃药治疗，这样才可以帮助更好的改善病情。
2，出现肾虚和脾虚的期间，更应该护理好自己的饮食状况，应该保持饮食清淡，适当的吃一些滋补品喝一些东阿阿胶，喝一些排骨汤，这样都可以帮助更好的滋补，引发肾虚和脾虚的阶段，更应该护理好自己的睡眠，保持每天睡眠10到8个小时，这样才可以帮助更好的治疗脾虚现象。
3，治疗脾虚和肾虚的阶段，患者一定要谨慎治疗，因为出现脾虚和肾虚比较严重，并且可能会导致自己的性功能下降，这个阶段严重的，还有可能导致泌尿系统疾病和肾结石，自愈的期间更应该做好护理措施，更应该注意定期到医院检查自己的病情状况。
我们最后提出患者，脾虚和肾虚的自愈可能性较小，这个阶段最好是选择药物进行调理，这样可以帮助快速的愈合，也可以帮助减轻身体的压力，出现脾虚和肾虚的期间，更应该护理好自己的饮食状况，保持饮食清淡，更应该均衡膳食，适当吃一些营养食品，这样都可以帮助更好的调理，也可以帮助及时恢复病情。
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肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，降低，或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见减少或活动力减低，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、巢早衰闭经、不调，减退，不孕等。在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状.
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脾约症是指津液不足而秘结的一种病症。其治疗一般采取滋养阴血，泄热通便的治疗原则。临床常常首选选择麻子仁丸，包括麻子仁、杏仁、白芍、枳实、厚朴、蜂蜜等中药。
外用的话可以选取大葱50克，切碎捣烂如泥，加食醋适量炒热，敷神阙穴上，因为可以取得好的效果。但是，想要完全治愈长期不复发的话，需要改变自己的饮食习惯，多吃清淡、易消化饮食，少食辛辣刺激之物。
相信便秘大家都是经历过的，会导致面色蜡黄，消化不良，心情抑郁等后果。而脾约呢?大家可能就不太熟悉了，这是中医上对于便秘的命名，但是它只是指的其中一种脾虚津耗、肠液枯燥导致的便秘。
导致的便秘。那么，中医治疗便秘上通常采取什么方法呢?我们一起来了解一下吧。
脾在中医看来是一个很重要的器官。其功能在于运化水谷精微,是人体摄取营养物质的主要器官。而脾的运化功能失司，不能运化水谷，导致津亏，从而引起我们说的便秘，中医上说的脾约。
中医认可的治疗原则是清热，润肠，缓下。通过辨证论治，从而选用不同的方法。
脾约的治疗首选具有清热和润肠功效的麻子仁丸。包括的药物有火麻仁、白芍、大黄、厚朴、杏仁另外加一些具有通便作用的蜂蜜。
如果在具有便秘的同时，还有口干舌燥，舌红少津的症状，可以加生地、元参、麦冬和沙参等等清热生津的药物。
除了内服的药物之外，脾约患者还可以选用外敷。可以选择大葱50克，切碎捣烂如泥，加食醋适量炒热，敷神阙穴上，外以热水袋熨之，每日3次。
当然，如果还是觉得比较麻烦又不想吃药，可以选择食疗。其中五仁粥具有很好的润肠效果，包括芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁，混合研碎后，加入粳米200克，煮为稀粥。
另外还有粥和冰糖炖香蕉可以选择。
通过我们的了解，中医在经过辨证论治之后，治疗脾约总的治疗原则坚持清热，润肠，缓下。常用的方剂选用麻子仁丸，而定不可滥用苦寒通下之品，使其重伤阴液。
除此之外，生活上可以吃一些清淡、易消化的饮食，少食辛辣刺激之物。可以多吃含水分比较多的食物、多吃新鲜瓜果，如香蕉、核桃、红薯等。
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疏肝解郁胶囊可以说是一种比较常见的药物，这个药物适用于胸闷疲乏以及无力多汗等症状，而且疏肝解郁胶囊是属于中成药，在正常的情况下使用是不会产生依赖性的，但是最好也不要长时间服用，更是不可以自己随便停止药物，应该在医生的指导下进行。
有很多人对于舒肝解郁胶囊这个药物都是非常熟悉的吧，疏肝解郁胶囊是一种非常好的中成药，对于疾病的治疗效果也是相当不错的，而且一般情况下不会出现了副作用，所以患者朋朋友们可以放心的去服用这个药物，那么舒肝解郁胶囊能够随便停用吗?疏肝解郁胶囊是一种具有疏肝解郁，健脾安神的作用适合用于轻中度单相抑郁症，属于肝郁脾虚证者，这种症状比较常见的有情绪低落，兴趣缺乏，入睡困难以及失眠多梦等，而且经常服用舒肝解郁胶囊是不会有依赖性的，舒肝解郁胶囊主要的副作用是恶心呕吐，口干等，如果一旦发生副作用应该及时停止，如果在没有出现副作用的时候，想要停止服用药物的时候，应该根据自己的病情恢复状况，在专业医生的指导下，通过减量的方法来停止服用药物，不要随便自己停药，以免出现了停药反应，也就是说骤然之间停止服用某种药物而引起的不良反应，给身体带来一定的伤害性。
舒肝解郁胶囊主要是由贯叶金丝桃和刺五加组成的，中医理论认为贯叶金丝桃具有清热解毒，凉血养阴，以及开郁安神等功效，而刺五加具有镇静，抗疲劳以及促进细胞免疫和体液免疫等作用。
这两者联合使用，具有协同作用，但是任何药物都是有一定副作用的，不过只要患者严格按照医生的指导用药，同时按时按量服用，一般是不会有明显副作用发生的。
经过上文内容的介绍，大家是否对于舒肝解郁胶囊能随便停用问题都已经了解了呢，药物的使用最好是要擅自停止，一定要在医生的指导之下停止，以免给身体健康带来了其他的影响，平时日常生活当中，大家注意不可以擅自购买药物吃，以免不对症而发生严重后果。
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您的情况主要偏于肝郁脾虚，裁肝肾阴虚。肝郁气滞，肝失疏泄，则情志抑郁、急躁易怒。肝郁化火，火热扰心，则心烦、心悸。
脾虚脾失健运，则神疲乏力、消化不好。肝肾阴虚，脑窍失养，则头晕耳鸣；腰失所养则腰膝酸软。1．饮食睡眠规律，避免冷硬油腻刺激性食物，保持心情舒畅，避免急躁易怒，房事有节，适量运动。
（生活的调节比用药更重要）2．您可以试试逍遥散辅助耳聋左慈丸以上是对心火旺盛肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
为什么说脾虚最可怕？
这个问题，《景岳全书》中有句话可以很好地解释：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。
五脏对应五行，脾属土，所以这里说的土气，其实就是指脾气。
所以中医说：肾为先天之本，脾为后天之本。
说人以脾胃为本，是因为脾胃是供给全身营养的器官，心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。所以，脾胃气虚的人，五脏六腑就容易生病。金元四大医家之一的李东垣，在《脾胃论》里直接提出：脾胃内伤，百病由生。
1、脾胃虚最先影响肺
脾属土，肺属金，土生金，所以脾为肺之母，一旦脾虚，肺金失养，就容易出现气短胸闷、痰多，喉咙不爽等情况。
2、脾虚容易心血不足
脾统血，供养心脏。一旦脾出现了问题，气血就不能旺盛畅通，就会导致心血失调，出现心慌、头晕、健忘、失眠等。
3、脾虚后肝也受影响
肝与脾胃是互相影响的。或许你也曾有过这样的感觉：有时候觉得很饿，但吃饭又吃一点就感觉饱了，吃不下了，肚子鼓鼓的。其实，这和肝郁气滞有关，往往是因为工作压力太大或者情绪波动太大引起的。还有常见的脂肪肝，其产生的根源也在脾胃，是因为脾胃无法良好消化食物，使得体内垃圾处理困难，堆积在肝脏中，因而影响了肝脏功能。
4、脾虚往往肾也虚
长期精力差、疲倦乏力、腰膝酸软，很多人以为是肾气xu，其实脾虚也会出现这些情形。脾虚后无法为肾提供充足营养，就容易引起肾气xu。这时候如果想养shen，先得补脾，不然就会虚不受补，反而补出一身火气。
5、脾虚后容易出现消化道问题
这很好理解，脾胃本来就是消化系统，所以脾虚后直接的表现，就是饭后腹胀、食欲不振、食少、稀溏、打嗝反酸等。
补脾胃有个误区，很多人脾胃不好，身体瘦弱，就想着给自己补一补，经常吃一些补品炖肉，煲汤等，结果发现没啥用，脾胃反而更差了。
这是因为脾胃虚的时候，你吃再补的东西，也消化吸收不了，中医上叫虚不受补。
这时候该怎么办呢？答案是要平补。“药补不如食补”，就是这个意思。很多日常食物，本身也是可做药用，但很平和，脾胃还能慢慢吸收，虽然慢一点，但只要坚持，反而很有用。
在健脾胃上，就有个非常著名的食疗方，叫“健脾八珍丸”。
关注养生的朋友，应该很多都知道。这个八珍丸从明代传到清代，成了清朝宫廷御方，又从清末到现代，传承了几百年，现在已经成了江南地区的特产，大家去浙江西塘、江苏苏州等地旅游的话，会发现满大街都是这种小糕点。
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八珍丸原来的材料是：党参、白术、山药、茯苓、芡实、薏仁、莲子、白扁豆。这个材料跟参苓白术丸基本相似。
不过党参白术是药，古代生活条件不好，用来补身，现在大家本来就吃得很营养了，一般会把它换成山楂、麦芽，用来消食化积。
注意，食补比较慢，要坚持吃，每天吃两三小块，吃上一个月，就会有明显改变。脾胃调好了后，日常也可以隔三差五吃一吃。
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最后提醒大家，正所谓忧思伤脾，除了食补，还要注意调节情绪，如果整体焦虑、压力大、生闷气，对脾胃伤害也是很大的，要适当调节。
