产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗。建议创造安静，舒适的环境，良好的家庭氛围，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心。
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产后抑郁可以口服药物治疗。抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪和哭泣。平时多出去活动，有注意力转移一下。
产后抑郁症和简单的产后抑郁情绪不同，需要极度重视，而并非自我调节就可以治愈的。80%以上的女性在产后会出现极度孤独、极度抑郁的症状，其中大多数女性在产后一段时间后恢复，但也有一部分女性会处于长时间的这种状态，情绪低、睡眠差、自我认知低、迷茫、无助等等极端情绪，严重的产后抑郁症患者会出现幻听幻想和恐慌，会丧失生活的意义，倾向非常严重。 产后抑郁症需要进行专业的治疗：
1. 心理治疗为主
由于不适应角色的变化，让她们很容易出现无助感，如果家人和丈夫在情绪上没有照顾周到就会让她们产生孤立无援的错觉。一夜之间成为人母，这样的角色转换没有那么容易适应，而家庭和亲人是她们最大精神支柱，此时内心的脆弱不堪一击。心理治疗需要有专业的医护人员来进行鼓励和引导，同时专业的心理治疗会借助音乐疗法，让患者的大脑及身体器官产生共鸣，起到调节的作用。
做一些适合产后的运动，对于角色转变带来的不适要时刻告诉自己，虽然生了孩子，但是不会改变的是自己还是父母的女儿，丈夫的妻子，只是自己现在成为了称职的妈妈，多了亲人，多了很多爱。当自己的情绪无法疏解的时候，不要羞涩难启齿，去找亲人朋友宣泄一下，自我激励、自我调节是最有效果的办法。2. 药物治疗和理疗为辅
通常医生会给患者服用抗抑郁的药物或者激素来快速的调节患者的情绪和身体，也会辅助一些理疗，例如按摩等，让患者更快的脱离抑郁的控制。 产后抑郁症不是女性娇气导致，生儿育女让他们一夜之间身体和外貌、心理都会产生变化，十月怀胎的艰辛都可以理解，但一朝分娩之后的痛苦却无人能感同身受，产后抑郁症带来的不仅仅是身体的不适，更多的时候是精神的摧残。
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
产后抑郁症可以采取心理疗法，对自己劝导、安慰、鼓励、支持消不良情绪，达到良好的的心理状态。还可采用物理疗法，这种疗法是通过微电流刺激大脑分泌，改善大脑的神经递质和激素，增强神经细胞的活跃性，以达到缓解情绪抑郁的效果。
产后抑郁症也是需要到正规的医院进行治疗的，是需要到正规的心理门诊处进行咨询，另外如果症状比较严重，也有可能是需要通过服用抗抑郁的药物和心理门诊联合的进行治疗，这样才是可以得到好的治疗效果的，如果产后抑郁症长期得不到改善，很有可能是会出现自残或者是伤害他人的情况。
分享一下，我自己产后抑郁康复的经验。
我产后抑郁，大概是生完宝宝3个月左右。我产后出院以后，对老王特别失望，加上他每次回家从来不管娃。所以我开始频繁地跟他吵架，家里整天硝烟不断。每次到深夜，把宝宝哄睡以后，就觉得活着没意思，有轻生的念头……
那会给老王说，他觉得我矫情，我不敢跟我妈说，怕她担心。只能忍着，等我产假修完，拿到第一个月的工资以后，我就自己去医院接受治疗。
因为那会儿需要母乳，无法进行药物治疗，所以就选择了心理治疗，经过系统性的治疗，我的精神状态基本上恢复到了怀孕前的状态。
虽然在我治疗期间，老王没出钱，但是他也没有因为我去治疗，说我乱花钱。甚至原来的冷嘲热讽也不说了。
其实，女的从怀孕到产后半年，由于身体激素变化，是最容易患抑郁症的。我们应该正视这个问题。当求助家人无果时，就应该反抗外因，勇敢自救。个人认为需要考虑的内容如下：
第一，正视自身的问题，摈弃身边人异样的眼光。
第二，向专业人士寻求帮助，勇敢地去就医。大医院的医生都很专业，遇到的情况也多，相信他们会给你提供最专业的治疗方案或者指导。
第三，给自己攒钱，如果老公不愿意掏钱，就用自己的钱。这个病，如果住院的话，医保可以报销一部分，不住院是需要自费的。
第四，远离那些让你不舒服的人，例如：经常对你冷嘲热讽的人，经常贬低你的人，一天天不帮忙，净给你挑刺的人。
第五，条件允许的话，养一只宠物。我自己养了两只猫，他们经常犯错，我就经常骂他们，在这个过程中，无形中舒缓了自己的不良情绪。对病情恢复很有利。
第六，时刻提醒自己，爱自己多一点。特别是受了委屈的时候，更要爱自己，因为除了你，没人能给你，你想要的爱。
最后，希望你早日康复。
大多数是产后抑郁症的表现。建议你调整饮食，适量增加身体活动，并进行精神放松。少吃多吃，不要暴饮暴食，以免加重抑郁症。不要吃辛辣和其他刺激性食物。可以适量增加香蕉奶、草莓、燕麦、小米等全谷物食品。平时在生活中要多注意饮食清淡。
产后抑郁症的治疗办法是分心理疏导治疗，药物治疗，身边需要有人陪伴多与产妇说说话，不要让其感到有孤独感，多关心产妇。药物方面可以选择中药逍遥丸口服，酌加B族维生素口服，通过这样综合性的调理，就可以使其抑郁的病症得到缓解而愈。
