心理咨询一般在一线城市，以前这方面了解过一些，像米国的抗焦虑中心，国内的三甲医院，指的也是一线城市三甲医院，国内的中欧国际心理咨询，更专业一些，就是看你解决什么心理问题。
本网编辑推荐答案：推荐答案1:看你针对什么人群和问题了。如果是针对青少年儿童的问题，亿人骄子青少年心理工作室比较适合，专门针对青少年儿童厌学、考试焦虑、青春期情感、亲子关系。你可以下：亿人骄子心理工作室推荐答案2:搜索-----武汉心理咨询，作咨询要找一家时间做的长而且有营业执照的心理咨询中心，不要找个体执照的，也不要找地址在居民区的，那些不正规。不是有名的心理医生就能解决你的问题，要找能谈得对头的，谈的过程中自己去感觉推荐答案3:汉口的武汉心理医院、中德心理医院我个人经常到这些地方参加培训，这些机构是行业内影响比较大的：子和心理、耳朵心理、中德心理。有朋友提到武汉心理医院，它是武汉精卫的下属单位，个人觉得一般，他们更偏重精神科，就是药物治疗，很少有懂心理咨询的心理科医生。除非你找到熊卫和李小龙这两位医生做心理咨询，他们是国内一流的咨询师。综合医院、高校什么的咨询室就不用找了，反正我是不会推荐我的朋友去这些地方做咨询的，看起来体面的东西不见得是好的，。最后，大家在判断心理咨询师的专业度的时候，千万不要太在意咨询师的年龄，这不是决定心理师专业性的关键因素。
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具体来电详谈。
因故意伤害导致损害结果的，欲要求追究刑事责任的，可根据人体损伤程度鉴定结论确定伤害级别。
怎样缓解对考试的焦虑情绪呢？下面就心理调试的方法谈几点：
1、改变认知：一是要用远大的目标激励自己。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”换言之，人有近忧，必无远虑。树立远大理想，不断用远处的目标来激励和鼓舞自己，就可以让我们忘却眼前的困扰，藐视暂时的困难，减少心中的紧张和焦虑。二是用一个个小小的成功鼓舞自己。一个人如果昏昏噩噩，无所事事，“整日无心整日闲”，自然就会多出许多闲愁，多出许多担心和忧虑。不断地交给自己一个又一个的现实的任务，不断为自己树立一个又一个的切近的目标，用一些并不太过困难、也不过于繁重的任务逼迫自己，用一个个也许并不辉煌的但却实际的成功鼓舞自己，就可以让自己在“繁忙”中忘却紧张和焦虑。“聚沙成塔”、“集腋成裘”，量变的积累终究会促成质变。三是学会释放自己的情绪。我们必须认识到，一定的紧张和焦虑对于我们的学习不但没有害处，相反是有好处的。问题是我们必须把这种紧张和焦虑的心理调整在可以控制的范围以内，这种压力必须转化为动力才能促进我们的学习。当压力过大的时候，通过转移注意力或者参加剧烈运动适当释放和缓解这种压力，可以帮助我们把紧张和焦虑调整到一个合理的水平。
２、 制定切实可行的复习计划。进入高三，没有新的课程，都是在复习。制定复习计划时，按下面的环节进行，通常可以收到比较好的效果：理解——思考——运用——记忆——联系。首先，学会看书，看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。看书不仅看一些条条框框，更要注意看那些条框中所包含的东西，在看书时，多问自己几个Why、How（即多想想“为什么会这样？”、“这个结论是怎么得到的？”等等），这很有助于学习和体味书中的思维方法，从而达到开阔思路的目的。其次，运用所学的知识解题，是巩固和辅助记忆的过程。俗话说“熟能生巧”，所谓的“熟”讲究多练，但由于时间和精力的限制，我们很难做到这一点。如果我们变“多练”为“巧练”，做题时多分析、多比较、多总结，以达到“减少数量，提高质量”的目的。各门学科之间具有横向联系，同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系。因此，最后一点就要注重各部分知识之间的联系，将知识系统化，形成知识网络。例如，在每章学习结束后，可以做一些简短的“小结”，就是将这一章的中心内容为线索，把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络
３、学会自我减压训练——优化情绪当压力过高，影响到自己的学习效率时，就要学会自我减压。方法一自我宣泄：考生可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭等来尽量宣泄自己的情绪。方法二学会深呼吸：考生可以坐着或者躺着，首先要缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多反复几次。方法三按摩内关穴：考生可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回36次，能起到调节情绪的功能。方法四全身肌肉放松法：闭上眼睛，心里默念身体需要放松的部位，同时用心去感受放松的感觉。方法五积极想象：可以尽量回想自己曾经成功的时候，还可以伴随舒缓的音乐想象明朗舒适的环境。
4、学会积极自我暗示——增强信心考生应当学会积极自我暗示：“我能行！有什么了不起，不过如此而已！”“我相信自己！那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去！” “不管考得怎样，我尽了最大的努力就无怨无悔了！”
５、对于一些焦虑情绪严重影响了生活、学习的考生来说，应及时向亲人、师长或心理辅导人员述说，请求帮助。必要时求助专业心理咨询师进行有效的心理调整。
家长您好~
现阶段作为家长的焦虑感一般都是源之于孩子的成绩，升学。
也有因为性格，早恋等。
您提到了“补习班”，那么大胆猜测一下，您因为是因为孩子的学习。
焦虑感其实是因为自己产生的，
当我们做一件事的时候，是全身心的投入去做，往往就不会太在意最终的结果怎么样，自然感觉会轻松很多。
对待孩子的学习一样如此，
作为家长在孩子的学习过程中，哪些是咱们能做的？
1、提供一个良好的学习环境。
2、家庭和睦
3、满足孩子的基本需求，做到和同龄人没有明显的差距。
4、日常的关心，及时的支持与认可。
5、平等的沟通，了解孩子的成长烦扰并解决。
教育是一件很辛苦的事，千万不要着急，一步一步来很重要。
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根据教授的预测，我们国家的防控工作应该在4月底结束，现在我们国家的防控数据所能够体现出来的，总给人一种大结局的感觉，因为在武汉地区已经实现了个位数的增长，这说明我们国家在国内防控方面做的非常出色，如果没有输入性病例的话，可能在四月初防控就能上演大结局！
现在的局面是我们国家积极努力防控，很多欧美的国家消极悲观，甚至是举手投降，在这次当中，我们能够看出很多亚洲国家表现出来的担当精神和很多欧洲国家表现出来的无赖精神。
包括这次英国的让多数人感染病毒获得群体免疫，也受到了李兰娟教授的批评，李兰娟教授认为这是对群众不负责任的行为，还有瑞典不统计的人数，美国对防治并不是很上心，这都体现出了欧美国家在防治工作上的懒惰和。
正是因为这些欧洲国家的不作为，导致了现在我们国家每天都会进入不少输入性病例，这些输入性病例让我们广大学生和家长无比闹心！
就像前一段时间河南郑州出现的毒王，郭伟鹏以一己之力让整个河南省的开学时间都向后推迟，期间跑到意大利去看球，回来以后还恶意瞒行程，被感染冠状病毒同时导致多人被隔离！
截止到目前，我们国家已经出现了143例输入性病例，这些病例都集中在北京，上海，浙江，甘肃，河南，云南，山东，贵州这几个省份，而在这些省份其中云南贵州都已经宣布开学时间，其他省份，但开学时间可能也会因为输入性病例的出现而向后推迟。
对于孩子上学的问题，我觉得广大家长应该把心放宽，耐心等待一下，毕竟在不安全的条件下，孩子上学会让你更加不放心，相信我们国家很快能够把输入性病例控制好，我们国家在爆发的时候，都能够及时的把我们国家的控制住，在增长了这么多治疗经验之后，相信输入性病例也不是什么难题。
现阶段广大学生在家里一定要努力地听老师的网络直播课程，保证老师布置的作业能够保质保量地完成，广大家长要尽到监督的责任和义务，保证孩子认真听课，保持一个良好的学习状态和学习品质，这才是最重要的。至于什么时间开学并不是很重要，只要你能够有良好的学习态度和学习能力，什么时间开学你都是学霸，否则什么时间开学你都会被远远的甩在后边。
有，只要是附近的便利店或者是什么之类的一些吃饭的地方都有充电宝自助
