你这已经是焦虑症的征兆了，得多加注意不要再消耗自己的身体。首先少看手机，加强锻炼身体，去跑步，养成跑步的习惯。其次心放宽，虽然有100万的房贷，但你是央企资深员工，收入稳定，工作上多下点功夫，相信领导能看得到你的能力。你家孩子上学之后，可以让你妻子走出舒适圈去找一份工作或者做一份事业，放下虚荣心，有事业有收入可以让你俩人更自信更从容。心里的虚空更加消耗身体，用身体的能量补充心里的不足，年轻人，一切可追，没有什么不能克服的。
"心神不定坐立不安"是一种心理状态，表示内心感到焦躁、不安、不停地思虑。这种状态可能由许多因素引起，如焦虑、压力、不确定性、过度思考等。
通常情况下，人们会感到坐立不安是因为他们的大脑在不停地思考，难以集中精力。这种状态可能会导致人们出现注意力不集中、思维混乱、情绪波动等症状。
等香蕉树上熟再摘，不然总会是蕉绿的
问题分析：您好！焦虑症是不明原因的焦虑、胸闷、呼吸困难等症状。指导建议：焦虑症的治疗，可以口服抗焦虑抗抑郁的药物，也可以进行心理咨询和治疗。
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，可能是焦虑症，建议到医院神经科进一步进行检查确诊，在医生指导下吃抗焦虑药和配合心理疏导，平时自己学会调理心情，多户外进行深呼吸运动，参加一些集体性活动放松自己。
你好，你的可能是焦虑抑郁症，可以试试“解郁宁神中医疗法”，也可以点击左侧的咨询按钮进行详细咨询！
