焦虑会引起肠胃不舒服，在焦虑症状消失后胃不舒服的症状也会缓解，焦虑症的表现是呈多种多样的，平时还是要舒缓自己的心情，调整心态，多做些运动，不要给自己施加太多的压力。
除用药外，日常要做放松训练放松训练先让自己白天动起来，强迫每天散步30分钟，睡前听点轻音乐30分钟，还可以睡前冲个热水澡放松下。之后，培养点自己的兴趣爱好，如看书，电影，转移点负面情绪的注意力。
焦虑症会引起嗳气吗
焦虑症可能会引起嗳气，但不是所有病人都会出现。
焦虑症主要是指广泛性焦虑障碍，病人可出现自经功能紊乱的表现，出现嗳气。其他自经功能紊乱的表现包括心悸、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等。有的病人还可出现功能障碍、早泄、紊乱、缺乏等。
另外，广泛性焦虑障碍还可有精神性焦虑、躯体性焦虑等症状。精神性焦虑主要表现为在没有相应客观事件的情况下，出现过度担心、紧张不安；还可表现为对外界刺激敏感、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。躯体性焦虑症状主要是运动性不安和肌肉紧张；运动性不安表现为搓手顿足、来回走动不能、无目的小动作增多；肌肉紧张表现为一组或多组肌肉紧张感，可有肌肉酸痛。
当出现以上不适时应当及时就诊，由医生明确原因并治疗。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
过分的焦虑，强化问题会对身心造成影响，出现身体的一系列不适，另外药物的副作用以及不良的饮食习惯，也会造成胃部的问题！最好到正规的医院进行详细的检查，对症治疗，另外，不要强化问题，胡思乱想，饮食上合理搭配，避免辛辣刺激，按时就餐，适当的养胃治疗，慢慢调整，看看效果。
首先肚子发出这种“咕噜咕噜”的叫声，有些是正常的而有些则提示肠道病变，这样声音也叫肠鸣音，正常人体的肠鸣音是4次左右每分钟，但是肠道功能异常或者肠道病变等因素都会容易刺激肠道蠕动异常，因此会出现多次咕噜咕噜叫的声音，这种声音主要是进食后或者饥饿状态时，肠道内的气体和液体流动过程中会断断续续的形成这种气过水声，而且这种正常人体这种咕噜咕噜的声音饭后明显，休息是不明显。
下边马医生为大家解答胃肠道出现这种咕噜咕噜的声音的因素有哪些？
1、饮食因素
这种因素也是正常因素，尤其是进食一些容易产生的食物后会出现，主要是进食了萝卜、洋葱、大蒜、豆制品等食物后，在胃肠道内消化的过程中会产生过多的气体，所以这些过多的气体无法及时排泄，因此在胃肠道内和消化液、食物残渣混合，而胃肠道蠕动的过程中会挤压而出现咕噜咕噜叫的声音。
2、胃肠道功能紊乱
这种综合症检查是胃肠道没有任何毛病，但就是人体总感觉胃肠道不舒服，会出现腹胀、便秘、腹泻、排气过多等症状，这种综合症主要是由于饮食刺激、精神刺激、药物刺激等因素，导致胃肠道蠕动功能异常，蠕动过强会导致出现咕噜咕噜的肠鸣音亢进的症状，而蠕动不足会导致胃肠道内食物异常发酵产生大量的气体，所以会刺激肠道或者被肠道及排泄物挤压出现咕噜咕噜的声音。
3、胃肠道疾病
常见的疾病有胃溃疡、胃炎、肠炎等，这些疾病会容易导致胃肠道菌群紊乱，而且还会影响胃肠道功能，所以会导致胃肠道内食物的排空时间相对延长，所以食物在胃肠道内存留时间长了，会被异常细菌分解、不良发酵而产生大量的气体，这些气体也会被挤压而出现咕噜咕噜的声音，还有一些严重的疾病也会导致这种症状，主要是消化道出血、肠癌、肠梗阻等疾病。
下边马医生为大家解答该如何缓解这种症状？
1、调节饮食结构
因为饮食的影响比较大，所以饮食一般要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果（苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉、芹菜、西兰花、等），还可以饭前饭后喝一杯牛奶，也可以和一杯蜂蜜柚子茶，有利于促进消化吸收。
2、适当运动
运动对于胃肠道功能的作用很大，平常可以做一些比较温和的运动，比如慢走、打太极、腹式呼吸、按摩等运动，避免饭后做一些剧烈的运动，剧烈的运动容易导致胃下垂、肠扭转等疾病，而且这些运动要长期坚持，这样会有利于促进胃肠道的消化吸收功能。
3、药物治疗
药物治疗主要是针对于一些饮食调节无效的患者，这些患者可以平常服用一些促进消化吸收的药物（西沙必利、马来酸曲美布丁、莫沙必利），还可以服用一些调节胃肠道菌群的药物（益生菌、整肠生、多酶片、培菲康、活菌一号等），有利于调节胃肠道菌群，对于肚子咕噜咕噜叫的症状有一定的缓解，但是对于胃肠道炎症的患者还是需要配合服用一些抗生素类药物，对于严重的需要做检查。
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您好！根据您的描述，您是焦虑症的情况，严重的话会出现腹部不适的感觉，建议您到医院检查诊断，然后根据情况进行治疗，注意调整心态，多运动。
你好，你现在的症状可能是胃炎不适导致的，需要消化内科检查一下,建议你可以服用吗丁啉或是斯达舒等药物调理，平时注意不要吃不宜消化的食物的
