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“我想试着去理解你的痛苦，但我知道你承受的痛苦是其他人难以想象的”。
当我对一个重度抑郁症女孩这么说时，她的眼泪哗的一下就铺满了整个脸颊。
“我爸爸妈妈从来不觉得这是一种病，他们老是说你干嘛这么消极，你想开点，你没有病”。
当她说她真的很痛苦很痛苦时，爸妈经常会敷衍的说：“我知道你很痛苦，我理解你，你想开点啊”。“看着他们那么轻描淡写的说理解我的时候，我真的只想一死了之，想马上消失掉”。
很遗憾很多抑郁症的病人得不到最亲密的家人的支持和关爱，多数人甚至认为抑郁症不是一种病，不过是心情低落，一时想不开罢了，这导致很多抑郁症患者在一个人孤单抵抗疾病的同时，还要承受家人的不解和埋怨。
那抑郁症患者到底该怎么办呢？
鲁迅有句“众口铄金，积毁销骨”的词，意思是任何东西多次反复的提出，听的人终究会相信。抑郁症患者可以多收集这方面的数据资料来让亲人理解和认同。
抑郁症治愈率达百分之九十，因此，患者也应该坚定信念，积极就医，不要主观夸大药物的副作用，至少坚持服药一年以上。并且要积极锻炼，加强运动，增强身体的阳气。
不要总是问自己活着的意义是什么，当你拄着拐棍，耄耋之年时，这个答案自会显现，你要做的，只是等待那一天的慢慢到来。
谢谢悟空邀请。才无忌来答题，记得关注哟。
既然不能肯定你老公是否患上了抑郁症，就应该到精神卫生专科医院去看病。只有精神专科医生能够也有权利给你老公诊断。
不过要让他去看这个病也是挺难的。抑郁症患者未必肯去精神病院。
我家一个亲戚有抑郁症，我是通过请精神科医生到家来看病的，以一种访客的达到给患者看病的目的。
既然他都那么抑郁了，你就一定得有天地耐心去和他相处。耐心不是说到就能做到的，那得有超强的责任感。
多关爱他，多和他交流，让他把抑郁的事倾诉出来，帮助他一起解决工作、生活中的困难、压力、不快等。
多去外面散散心，离开抑郁之地，去自然中放松身心，可能对你丈夫的抑郁有好处。
只有把他的问题解决了，你和他才好相处。宽容他，把自己的感受先放一放。
才无忌：内科副主任医师，记得关注哟。
小瓶盖楼主你好，首先建议你去就医捡查！然后你看看我为你总结的10句话。
第一、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽)
第二、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的。
第三、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五、广泛阅读，阅读其实就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想努力去实现，就会的。(很多人为什么没实现，就是没毅力)
第七、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想心就越开，越往坏处想心就越窄。
第八、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
第九、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
第十、只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！农夫老岳/2019.11.01.
这可是典型的家暴问题吧！
首先，你的女儿有抑郁症，是哪些原因导致的。要具体分析对症施治，解开心结，才能真正回归正常生活。
一般女性会在孕期和哺乳期产生抑郁的情况。主要是怀孕的身体不适和情感的变化，坐月子期间的喂养宝宝的身心疲惫不堪，婆媳紧张关系，及丈夫的照顾不周等，都会形成产后抑郁症等心理疾病。
二是在日常生活中工作中，你女儿的压力很大，遇到什么困难和挫折等，不能够合理解决消化，长时间生闷气，肝气郁结，也会造成抑郁成疾的负面情绪。
三是你女儿在婚姻生活中，可能比较内向，和丈夫的共同话题少，沟通交流不太愉快，彼此的兴趣爱好也不同频，或者双方夫妻生活都很冷淡，这也是女性抑郁的一种情况。
无论是哪种原因，丈夫打你女儿就是不对。我认为在一段婚姻中，最不能容忍的就是冷暴力。
两个人吵吵闹闹，磕磕绊绊或许会伤感情，但总比不说话，不交流，不互动要好，那种冷漠的没有声音让人感到孤独和无助，更会让彼此的心越来越远。哀莫大于心死。
但你女儿有抑郁症，本身就是弱者，丈夫不但不关心，还动手打人，可见这段感情里，丈夫对她是多么不重视，让人感到寒心。
清官难断家务事。不管什么原因，动手打人就不可以。如果不及时制止，让家暴成为家常便饭，那你女儿的抑郁症加重，身心受到伤害，后果也更严重。
你是家暴受害者的家长，应该和她的丈夫当面理论，找出原因，让他赔礼道歉。如果他蛮横不讲理，或者品质恶劣，那就应该拿起法律武器保护自己的女儿。
找男的单位领导进行干预，如果没有正式单位，就找当地妇联，派出所，电视台等媒体等，进行调解和帮助解决。
总之，你女儿已经抑郁了，家长如再不用合理的方法保护她，让她感受温暖和爱，那接下来的局面真的就更痛心了。
患病是一件很痛苦的事，家里有病人，同样不轻松。平时与一些抑郁症病人的家属交流，有时我感觉，他们比抑郁症患者更艰难。尤其是那些讳疾忌医、不愿诊治的病人家属，眼看着自己的亲人受苦受罪，自己却无技可施，那种无可奈何的悲哀和心急如焚的焦虑，那种痛苦的程度，不亚于抑郁症患者本身。 为了爱你的人，为了你爱的人，请抑郁症患者不要讳疾忌医，应该正视自己的问题，积极接受治疗。逃避永远不是解决问题的，只有康复之后，你和你的家人、朋友，才能获得幸福和快乐，轻松健康的生活。 如果你的家人或朋友患有抑郁症(或其他心理疾病)，你应该这样帮助他: 首先，要鼓励他接受专业治疗。如果你感觉他存在什么心理问题，感觉他不对劲，他的表现和你所看到的抑郁症诊断标准很相似，先不要急着下定义:“你这样子一定是得了抑郁症，敢紧去看看吧!”。有的病人自己并意识不到自己的问题所在，有的病人自己也早就怀疑自己有了抑郁症，但因为种种顾虑而不愿就医。对于没有经过确诊的病人，你首先应该做的是鼓励他到医院检查，确定是哪方面的问题。心理疾病有外在的躯体症状，如失眠、头疼、心慌、厌食等等，你可以借着检查身体的机会，带病人到医院的神经内科就诊。比如他失眠很严重，你可以说陪他去看失眠，医生不会简单的你说失眠，他就当失眠来看，经过确诊，一是明确属于哪方面的疾病，再是让病人正视自己的问题。 我患抑郁症多年，但我一直不认为自己有什么问题，即使多次，即使严重失眠、厌食，即使不敢接听，不愿外出见人，我也没有想过是自己心理上出现了问题，没有想过自己患有精神疾病。如果当时有人劝我去看心理医生，估计我也是嗤之以鼻。但是当我被失眠折磨得再也无法忍受下去，到医院开点安眠药，医生却告诉我:“你得的是抑郁症”。此后，我才开始了解什么是抑郁症，才开始反思我到底出了什么问题，才开始进行治疗，也才有了今天我的康复。 在病人确诊之后，你能为他提供的帮助是: 督促他按时按量服药，抗抑郁药物起效比较慢，一般前两三周可能没有改善，病人会有失望的情绪，加之药物的副作用，病人可能会拒绝服药，或者不按时按量服用。你要鼓励他听医生的话，告诉他这个药起效慢，得有个过程，再吃一段时间看看，如果还不管用，再去问问医生。 每次复诊，尽可能陪同病人前往，听取医生的建议，有什么问题也可以直接询问医生。因为病人对于医生的嘱咐，回家之后转述时，可能为了不让家人担心，会有所隐瞒。 药物起效之后，症状有所缓解，如果病人想停药，请一定咨询过医生的建议。不要觉得药物有副作用，现在好了，就别再吃了。我听一位病人家属说:“现在他好些了，我就不叫他吃了，再吃下去不是把人都吃傻了吗?医生还不是巴不得你吃得越多越好啊!不能听医生的”，如果你这么想，就是害了你的孩子，不听医生的，还听谁的?抗抑郁药物后期治疗是维持和巩固，预防复发，即使症状完全解除，没有医生的指导，不能擅自要病人停药。抗抑郁药物没有赖药性，也不会上瘾，更不会影响大脑发育，“把人都吃傻了”的。 病人有所改善时，一定要加以赞赏和鼓励，肯定他的努力，支持他继续治疗。对病人些许的进步，都要进行及时的强化，比如病人今天做了一点家务，或者外出参加活动，都要很肯定地指出他的进步，而不要说:“你又不是做不的事，我天天上班累得要死，回来还要做这么多事，没看见我有病?你就是懒出来的病”。请你理解病人在疾病状态下，对于健康人来说很轻松的事情，对他们都是非常困难，需要付出极大的勇气和努力才能做到的。而让病人能够坚持下去的办法，就是让他看到自己努力的成果，看到好转的迹象，看到康复的希望。不管多么小的进步，都要指出来，告诉他，肯定他，鼓励他。 抑郁症病人或多或少都存在着认知上的误区，在消极负面情绪的影响下，在错误的认知观念的影响下，病人的观念会缺乏客观和理性，不要用你的观念去和病人争个是非黑白。你是出于好意教育他，跟他讲道理，但是他却觉得你不理解他，和你没法说，因此交流而出现障碍，病人得不到你的帮助和支持，治疗会受到一定的影响。 对于病人的消极负面情绪，不要表现出过分的关注，不要强化他这种负面情绪。在病人不停地抱怨和倾诉自己有多痛苦、有多难受、有多倒霉的时候，别和他一起研究他的心跳多少了，昨天只睡了几个小时了，可以在表示适当的关心之后，及时转移话题。 比如:“昨天晚上又没睡好……”--病人说了一大通有关他失眠的情况，“那今天就出去活动一下，晚上能睡得好些，听说xx公园现在有xx展，咱们一起去看看吧?把相机拿上，咱们全家好久都没照过相了，干脆晚上不回来吃饭了，就在街上吃点吧，上次你说的哪个店子的面条好吃来着?……”诸如此类。 病人乱发脾气或者无端取闹，请你予于宽容和忍耐，事后病人会感到内疚和自责，只是当时他无法控制自己的情绪。很多病人只是对家人发泄，因为家是最安全的地方，家人是最宽容最爱他的人。请你想着，只有病人康复了，这个家的生活质量才得以提高，为病人好，也是为了你自己好，请多为了将来想一想。 宽容和忍耐不是无原则的纵容。病人失眠，通宵不睡，就任由他去;病人不敢出门，就让他呆在家里，不上班就不上班，不上学就不上学，大不了养你一辈子。--这是错误的。抑郁症的治疗，不仅仅是药物治疗，不仅仅是看心理医生，更重要的是生活上的改变。健康积极的行为能够改善不良情绪和消极心态。睡眠障碍需要规律作息，社交恐怖需要扩大人际交往，厌食需要按时吃饭，切不可因为病人觉得难受，就任由他沉沦消极下去。 在治疗的后期，有了好转之后，会出现一些波动。病人往往在这个时候容易失去信心，这个时候更需要你的支持和鼓励。病人会觉得费了这么大的力气，结果还是这样，觉得康复没有希望了。你要鼓励病人，继续坚持下去，数一数他做的改变，他好转时的情形，鼓励他只差最后一点路，坚持走下去。 做为病人家属，你不是精神科医生，不是心理咨询师，你不能替代医生的职责，不要给自己过多的精神压力。抑郁症患者的康复，离不开你的支持和鼓励，但是康复最终，取决于他个人的主观努力。自己有什么压力要及时排解，抑郁症治疗需要一个过程，在病人彻底康复之前，请先保证自己的心理健康水平。要帮助病人摆脱疾病的困扰，需要你自己有良好的心理素质，帮助他的前提，是你自己没有问题。鼓励他积极治疗、乐观生活，需要你自己对他的康复充满信心，对生活充满希望。 做为病人家属，你能做的，就是督促他规律生活，鼓励他外出活动，帮助他培养兴趣爱好。用你积极健康的生活和生活态度去感染他、带动他，在他失去勇气和信心的时候为他加油鼓劲。请不要越俎代庖扮演医生的角色，你不能决定他吃什么药、用什么治疗方案，也不需要担负病人康复的全部责任。你可以借阅或购买一些健康积极的励志书籍放在家里，也可以多陪同病人外出活动，可以和病人多谈论一些积极乐观的话题，病人的康复，需要你的支持和鼓励。 做为病人家属，你应该保持这样的信念和观念: 抑郁症并非不治之症，完全可以康复。 抑郁症是一种疾病，需要进行治疗。 抑郁症让人很痛苦，尽量理解病人的痛苦，不去批评和指责。 抑郁症康复需要一个过程，有效的社会支持系统能够加速抑郁症的康复，病人需要我的支持和鼓励。 我不是医生，我只是病人的家属，我能为病人提供的不是药物或治疗方案，而是关心、爱护、支持、鼓励。 我自己的情绪和压力要及时缓解，我要用我自身乐观积极的生活态度和行为去感染他、引导他、带动他。
1.老婆对自己的感情如何
这是必须要首先确定的，不然你没法处理以后的事情。比如说如果老婆对你的感情并不好，甚至说对你的感情几乎很淡，那么各类嫌弃你那没什么好惊讶的，没有多少感情的夫妻在一起被老婆嫌弃很正常。但如果老婆对你感情挺深，或者说对你的感情是真的，那么你就该好好想一想老婆为什么嫌弃你了，全部是因为老婆的错，还是因为你自己没做好。不管是因为什么，先确定老婆对你的感情如何再说。
2找到老婆嫌弃自己的缘由
如果老婆对你的感情很淡，那么你也就不用找原因了，该考虑何时结束俩人的关系就行了。可如果对你感情还可以的话，你就要好好观察了。看看老婆嫌弃你的缘由到底是什么，或者说老婆在哪些方面比较嫌弃你。比如嫌弃你的钱少，或者嫌弃你的个头不够高，又或者是嫌弃你的家庭条件不好，甚至是嫌弃你的父母、兄弟姐妹等亲人不好，等等。总之找到老婆嫌弃你的缘由，才能想办法解决。
3老婆是否对你进行“比较”
有些妻子嫌弃自己的丈夫，并不是对丈夫不够爱，只是妻子身边有比自己丈夫更优秀的异性出现，让妻子出现了对比心理。有句话叫做人比人得死，任何人根本无法比较，一旦比较那还有什么优点。还有一种情况就是妻子自己的女伴、闺蜜之类的丈夫，确实比你优秀，比如钱比你多，人比你帅，家庭比你好，性格体贴温柔等等，那么一比较，你确实要被人嫌弃了。
4不要过于骄纵你的老婆
如果你对你的老婆太过于纵容，或者说对你老婆太好，那么时间久了，你的老婆势必会出现一种骄纵心理，觉得你对她好是应该的，并觉得自己就是那个美丽骄傲的公主，你就是那个小小的侍卫，追捧她崇拜她迷恋她，对于这样的“被嫌弃”，我只能说是你自作自受喽，既然那么宠爱自己的老婆，被嫌弃也该包容才对。要么，你可以改变以下对老婆的态度，让老婆明白，她和你是平等的，不存在谁高贵谁低贱的事情。
5审视自己是否“合格”
咱们说了，没有无缘无故的嫌弃，你要是确定老婆对你很有感情，那么就不要再找你老婆的不是了，看一看自己，是否做好了一个丈夫的一切，对你自己的老婆是否真的用到了真心，是否真心的疼爱她呵护她保护她？丈夫对妻子的爱与疼，不只是口头上的，更应该是由你的实际行动表达出来的，就算你不说，只要你的行动表现出来，妻子也一定会感受到你的疼爱，那么她干嘛还会嫌弃你？有些男孩子，嘴上说自己有多么爱老婆，其实不过就是甜言蜜语罢了，这样的丈夫，哪个女孩也会嫌弃。
6直接问问老婆有什么打算
到了现在你的老婆仍是对你嫌弃，你用心更用心的对待你的老婆了，可仍然摆脱不了你老婆对你的各类嫌弃，那么我觉得你不用自己在那儿猜来猜去了，有时候女孩子的心思真的挺难猜的，有那些时间，不如找你老婆坐下来直接问一问她，到底对你们的将来有什么打算，对你这个人到底有什么不满意的，能改你会用心改正，希望你们俩好好相处。然后告诉你老婆，你希望和她过一辈子，白头到老。
7挺直腰杆做好自己一切随缘
我虽然是女孩子，但我一点也瞧不起拿老婆的话当圣旨的男人。如果妻子说的对，那必须听，如果有说的不对，为什么还要自甘卑贱？爱一个人可以不考虑付出与所得，但不能不考虑底线问题。如果你用心爱一个女孩，可那个女孩对你总是横竖看都不满意，那么还和你相处下去干嘛？要我说，做男人堂堂正正，挺直腰杆做一个大男人，对老婆用真心真爱，努力给老婆更好地生活，然后一切随缘，对于过于计较挑剔的老婆，说句实话不要也罢.做好自己，一切随缘，愿意嫁给你的女人，最后突然嫌弃你肯定有原因的，多找找自己的原因，做到无怨无悔就够了。
