你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
问题分析：您好！焦虑症是不明原因的焦虑、胸闷、呼吸困难等症状。指导建议：焦虑症的治疗，可以口服抗焦虑抗抑郁的药物，也可以进行心理咨询和治疗。
如果一个人因为心情过度焦虑而使得心慌胸闷，这时候尽量还是先以心理治疗为主，心理干预治疗能够使得患者的心情紧张状态有所缓解，最重要的是也能够分散一部分的注意力，如果焦虑的情况已经比较严重，这时候还是需要服用药物来进行统一的治疗 相信不少人都会有过心慌不安的经验，心慌不安其实是由心理焦虑引起的，大部分如果在某一时间内压力较大，引起焦虑的患者，也多数会出现一系列身体不适的症状，心慌不安、心烦气躁也是焦虑症最常见的表现，如果因为焦虑引起心慌不安，要怎么做才能够使得这种症状有所缓解呢?
1，如果只是比较轻微的焦虑不安的时候，可以尝试用心理调节的来进行治疗，心理调节主要还是应该从自己的心结出发，俗话说得好——心病还需心药医，专业的心理治疗师就可以来对患者的心理困扰进行科学的疏导，这也是能够治疗焦虑症最好的办法。
2，如果焦虑症已经引起了身体不适，而且严重影响正常的生活和工作，这时候可以采用药物治疗的来进行控制药物治疗，主要是通过一些抗抑郁类的药物来使得患者的心情以及精神压力得以缓解，最常见的抗焦虑和抗抑郁的药物，包括西泮、安定、氯硝西泮等。
3，还有一种治疗方法是通过物理治疗的方法来进行改善，物理治疗是采用低强度微电流刺激大脑，使得大脑皮层活跃程度逐渐下降，这样也能够使得焦虑症得以缓解，这也是目前比较主流的一种治疗焦虑引起心慌的之一。
大部分人之所以会出现心情焦虑不安，主要还是由于注意点太过于集中，太过于在乎一件事情，难免会起反作用，建议大家还是先从心理调适上开始做起，多做一些心理疏导，同时也可以做一些额外的工作来分散注意力，这样就会使得焦虑心慌的情况有所改善。
也可以做一些体育运动，科学研究表明在做体育运动的时候，一个人的心情状态是比较好的，所以体育运动确实是能够缓解焦虑。
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您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状:抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制(主要表现为运动机制受限)。 抑郁症患者应最少包括其中两项:
1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。
3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。多种抗抑郁药物、物理治疗(如镇痛安眠枕)、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
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胸闷心悸都是因为心脏病吗？别紧张，以下5种诱因，都有相似症状
一般当心脏不舒服的时候，就会出现胸闷气短心慌这种情况，在药物的使用方面要慎重，只要没有特别的禁忌，吃益安宁也是可以的，作为冠心病的药物，对胸闷气短和失眠乏力等都是有着不错的效果，能够有不错的缓解作用，情况允许要在医生指导下使用，方确效果才能更好。
建议你去当地的心理部三甲医院接受治疗,根据医生的指导,平常多做运动，锻炼身体,保持好心情,晚上按时休息,可以出去散散步，不要熬夜,养成良好的习惯,更有利于身心健康的恢复。因为运动增加了神经递质的传递，使身体和大脑更快乐，更不抑郁。
从你描述的焦虑所引起的心悸，胸闷症状来看。在医学上我们称之为“心脏神经官能症”。是神经官能证的一种特殊类型。其常见症状有心悸，心前区不适，胸闷，气短，呼吸困难，失眠等。
但在诊断“心脏神经官能症”之前必须通过冠状动脉造影，超声心动图，动态心电图，甲状腺检查以排除心脏器质性病变。
目前心脏神经官能症治疗上主要是以心理治疗和相关药物对症处理。（药物也是以缓解焦虑为主要目的药物）.
所以本人认为本病主要以预防为主，其主要预防措施如下：
1.保持心情舒畅，心态积极向上。根据本身体质参加力所能及的体育锻炼，通过运动释放压力，放松心情。
2.生活有规律，合理安排工作和生活。做到劳逸结合。
3.避免过度紧张，注意力长时间高度集中及高强度体力劳动等相关工作。
4.严重失眠症应在医师指导下对症处理保证良好睡眠。
5.保持良好的饮食习惯，比如戒烟，避免喝浓茶，咖啡，可乐等容易造成兴奋而致失眠的食物，避免加重病情。
望采纳。
