你好，产前抑郁症的表现
1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
2、整天感觉沮丧、伤心，或"空荡荡的"，而且每天如此。
3、难以集中精力。
4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
5、睡眠困难或睡眠过多。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
曾在网上读过这样一篇文章，女主就是被产前抑郁症折磨的人，加上各种严重的妊娠反应，致使本应在孕期增长的体重，直线下降至80斤，瘦的不成样子，不得不住院治疗。后来的她放慢了脚步细心经营生活，现在已经把日子过成了人人羡慕的诗。
其实产前抑郁和产后抑郁一样都是产妇容易患上的心理疾病，主要是以郁闷、胆怯、空虚感、烦躁、自备、绝望等症状的心理障碍。据调查我国产妇患产前抑郁的比例在20%~30%，在这里我们也郑重说明，产前抑郁，绝不是孕妇矫情，也不是不高兴，是一种可怕的心理疾病！为什么说它可怕，因为它直接影响孕妇与宝宝的健康，轻则如开头说的孕妇营养不良，重则会影响宝宝的生长发育，英国的《临床内分泌学》的报告显示，孕妇心理压力过大会影响胎儿的大脑机能，甚至会降低宝宝的智商。孕妇重度抑郁还可能会让孕妇走向极端，后果不堪设想。
俗话说“心病还须心药医”对于抑郁这样的心理疾病最重要的就是家人尤其是爱人心理上的开导，准爸爸可以多陪陪爱人，让她心里有依靠，内心的压力才能缓解。孕妈也可以找一些事情做，主要是分散对宝宝的过度担心，比如说画画、瑜伽等，适度的运动对心情的放松也很有帮助，对将来生产也有好处。多吃一些能够克服抑郁的“开心水果”，比如说香蕉、甜瓜、菠萝等。
产后抑郁曾经被好多人说成是矫情，作、也不被重视，最终导致了好多悲剧！现在我们是应该好好认识一下产后抑郁了！
产后抑郁是由于孕妇在怀孕的时候各项激素都是高值的状态，当生完孩子后，这些激素呈现断崖式下降，再加上带孩子、睡眠不够导致产妇情绪低落的精神状态，同时还伴有焦虑、无助、绝望、无价值感、意志力减退、等。
产后抑郁的表现：
◆ 一天中大多数情绪低落 ◆ 对日常生活丧失兴趣、没有愉
◆ 自信心下降、自卑、有内疚感 ◆ 精力明显减退，无原因的疲惫感
◆ 失眠、早醒 ◆ 明显的体重减轻或增加
◆ 明显减退 ◆ 有或的观念或行为
◆ 自觉思考能力下降 ◆ 注意力集中困难或下降
◆ 一天中情绪波动较大，早上较重
当然如果有以上一些表现，也不要急着把自己归为抑郁症，以上表现是需要多数、并且长期如此才考虑是否患有抑郁的。
好多产妇在生完孩子后，受到身体激素的影响，又或者生命中新出现了一个只会用哭声来表达自己的小孩，还有就是理不清的婆媳关系、不同的育儿观念、老公的不作为等都会导致宝妈出现抑郁。
有些宝妈在产后3个月后自行恢复，但也有一些宝妈没有那么容易自己走出来。这个时候就需要我们采取一些方法了：
1、如果产后经常觉得自己情绪低落，莫名想哭，那就主动跟家人沟通是否帮助自己转移一意力，如跟产妇聊天等；
2、如果家人注意到产妇的情绪不是很高，那就不要惹她生气，主动帮忙照顾孩子，让产妇得到充分休息；
3、如果经济能力比较好的家庭，可以在月子期请一个月嫂帮忙带孩子，帮产妇调理身体饮食；
4、当出现婆媳关系不和、育儿观念不一致的时候，尽量听宝妈的，先安抚她的情绪，这个时候老公也要出面调解，不要觉得跟自己没有关系；
5、老公不要表现出嫌弃、不闻不问、挑刺等语言暴力，这个时候老公的安抚很重要；
6、当产妇出月子了，可以经常带孩子出去，多接触一下朋友、邻居等，不要一个人呆家里；
7、当产妇的身体恢复的差不多的时候，可以把运动锻炼提上日程，刚开始可以做些简单的运动，如散步、快走、瑜伽等，慢慢的再加强运动的强度；
8、如果家里有条件，也可以买个产妇比较喜欢的小动物，但要注意的是不是把小动物和孩子都归产妇照顾，不然对抑郁适得其反；
9、如果产后抑郁持续时间长，那应该主动上医院，寻求医生的帮助。
以上是个人的一些小建议，在这个过程中，家人的帮助支持很重要，大家不要觉得是产妇在没事找事，不要让她一个人战斗。
当然我最希望看到的是每个宝妈都能开心快乐的度过自己和孩子的最初的几年，会有困难，但是要相信总有办法！
你好，产前抑郁症对胎儿没有影响的。抑郁障碍只是产后精神障碍的一种疾患。大概超过半数的妇女都会经历产后心理障碍，其中一些会出现幻觉和妄想等严重的精神障碍。
平时多看看身边好的事物，多和人聊天，要把心放宽就好了。最好采用心理治疗，家人要多关心，多到户外走动，保持良好的心态。
多听听音乐。
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孕妇在产期患了抑郁症不一定会让孩子也患上抑郁症，但对宝宝是有一定的影响的，因为产妇抑郁症会导致心情不好，心情不好一直闷在心里的话，因为宝宝的发育与健康成长是有影响的。
因为心情不好会影响食欲、健康等等。
所以如果发现患有抑郁症的产妇一定不要瞒着不告诉家里人。记住一定要说出来，让家里人帮你分担开导。
怀孕期间一定要保持心情美丽噢！心情美丽，宝宝才会更健康！
生怕没人懂心情，好好一副心静。限走时光走景，分其就是一里。对了没赢，只是性情。美给了对理，分不出尽尽，所以会分解时提，缓了忧虑靠了对自己亲自迷，三岁小孩时可以冶移，缓解一下就可以。辛劳的密，辛劳的秘都是一起，安了一年就行徐，好好安心自己，别让裹搅心情。
产后抑郁有很多因素：
第一，自身体内激素水平失调，容易引起情绪波动。
第二，角色的转变，从女人到母亲的转变，没有顺利接轨。
第三，生孩子不是病，痛起来要人命。身体上的创伤很难承受。
第四，家庭氛围的影响，比如多事的婆婆，不体贴的老公。
第五，孩子的因素，如果孩子生病住院自己手忙脚乱不知所措，很容易奔溃。
