中度抑郁症及焦虑症可以保守的药物治疗以及进行心理治疗为主，如果轻度的焦虑症，这个进行心理开导一下就可以，但是如果达到中度也是得结合抗焦虑的药物，心理治疗的话可以选择认知行为疗法，这个针对抑郁和焦虑的治疗效果都很好。
病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。
除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
你好，可以服用圣·约翰草提取物片(路优泰)抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。口服。成人和12岁以上儿童:一次l片，一日23次。
若持续服药四周以上，症状仍存在或加重，请向医生咨询。由于本品可能引起皮肤对光的敏感性增加，故暴露在强阳光下可能出现类似晒伤的反应。
特别是皮肤有过敏素质者较为明显。若出现了上述皮肤反应，应立即停止使用本品，并向医生咨询。罕见胃肠道不适、过敏反应(如皮肤红、肿、痒)、疲劳或不安的发生。
小小建议，希望对你有所帮助哦。
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每个抑郁症病人的病因都不一样。每个焦虑症病人病因也不一样。基本上只有相似 没有完全一样 所以要用不同的方法去治疗才可以痊愈。
抑郁症和焦虑症患者二者与神经功能之间是一个相互影响，相互作用的一个过程，在不断压抑的情感下思考事情，造成的紧张感下生活，大脑神经功能受损是必然的！同样大脑神经受损，也会造成抑郁症和焦虑症！《EQ--心的智能指数》的作者丹尼尔.戈尔曼认为，一旦大脑新质皮层与扁桃体分隔开，那么无论看到什么在情感上也不会为之所动。对于所有的事情，也就无所谓喜欢与否。有抑郁症和焦虑症的人，在长期紧张不安中，这种大脑新皮质与扁桃体之间的神经线路受到了损伤。
之所以这么说，是因为大脑新皮质和扁桃体只有连接起来，才能发挥各自的功能。只有大脑新皮质和扁桃体一起发挥作用，人也才可以第一次知道自己喜欢什么，也可以体验到什么是快乐！
另外，喜欢与否，快乐与否，在这样的经常性的情感的体验过程中，扁桃体的活动也会变得更加活跃。
有抑郁症和焦虑症的人，多是长期做了过多的自己不喜欢的事情，在这样的环境下，扁桃体的功能就会变的底下，比如不爱和人说话，同样也会造成大脑神经出现问题。
ferrly老师个人认为，抑郁症其实就是无法发泄的憎恨，无论做什么事情都不会感觉到快乐的存在，对自己认知评价过高。而焦虑症对感知快乐是完整的，焦虑症患者是能感觉到快乐的，而抑郁症患者却感知不到。二者虽然很多表现是一致的，除了感知快乐能力外，他们还有一个更明显的差异，抑郁症并不拒绝社交，而焦虑症是拒绝社交的。大多数情况下，二者是合并存在的。二者既是独立体，也是结合体。
抑郁症和焦虑症有关系吗？
心理疾病有很多种类，焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等，我们来分析一下各类心理疾病为什么出现症状，焦虑症，肯定是焦虑造成的；抑郁症是担心自己的能力和将来，觉得自己没有能力解决遇到的问题，是一种焦虑；强迫症，强迫洗手是担心手洗不干净得传染病，强迫锁门是担心门锁不好丢东西，本质是焦虑；疑病症是担心自己得了治不好得绝症，反复去医院检查，这是焦虑情绪；恐怖症中最常见的是社交恐怖症，是担心自己表现不好，担心别人笑话自己，担心别人看出自己紧张、有病等，还是焦虑。可以说，几乎所有的心理疾病都是源于焦虑，并且焦虑伴随发病全过程，比较重的，会出现恐惧情绪，这是把焦虑放大了。
所以说抑郁症是从焦虑开始的，并且是高焦虑。调整心理问题，核心是解决焦虑。
抑郁症不是植物神经紊。
抑郁症和植物神经紊乱是两种病，或者可以说植物神经紊乱是抑郁症的一种表观。
1.抑郁症：是有明确定义的，情绪状态不好，浑身无力，有睡眠质量差，这种表现持续三个月以上，情绪表现差，低迷，忧郁等。
所以抑郁症并不是植物神经紊乱，建议还是去专业的医院结合其他症状，去做综合诊断和治疗。
