您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。
青少年抑郁症的六种表现。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。
如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。
如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
不良暗示。主要表现在两个方面，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。
另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。
变换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
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具体看抑郁症的轻重程度
1、不与人交际，就学不到别人的好的经验，好的思想。别人有困难的时候你没帮助，当自己需要别人帮助的时候，你就会感觉到孤立无援。
先说第一个问题:抑郁症会不会传染？
这个要看具体情况，对于接触者来说，如果他本身也是性格比较内向的，而且也有被困难严重折磨过的人，在他和抑郁症患者接触时间长了，也会抑郁。
所以才有那句老话:近墨者黑。
如果是一个心理健康的人，他在接触了抑郁症患者后，会积极帮助他摆脱情绪困扰，让他恢复正常的生活。那么，这种人是不被传染。即，近墨者未必黑。
就像感冒可以传染别人一样，但有的人体质比较好，并且具有一定的防御措施，那么他就不会被传染。
出于污泥而不染者大有人在。
第二个问题是患了抑郁怎么办？
任何病症都有轻重之分。如果刚刚开始有情绪低落的表现，就应该尽快调整过来。
俗话说:小洞不补，大洞吃苦。
凡是病治疗的越早越好，等到病情严重了再治就比较困难了。
所以，早期的情绪低落，即轻度抑郁，可以通过环境氛围来加以改善。比如出去走走，看看风景，看喜欢的电影或娱乐节目。让笑声驱散不良情绪。
如果病情加重了，就应该找专业的治疗机构，比如医院的精神科，或者心理医生。当然，家人的配合也是一个非常重要的因素。
抑郁情绪最怕别人刺激，比如嘲笑或者揭伤疤。
抑郁患者最怕怀旧，怀旧容易导致病情复发或加重。睹物伤情，说的就是这个意思。
当然，治病需要病人的积极配合，病人不配合，那也不会有好的效果。
所以，治疗抑郁情绪，关键还在于病人自身的观念和意志力。
当病人意识到自己患有抑郁情绪，而且迫切希望得到救治。那么，这样的病人恢复的就快。
所以，患病了不可怕，可怕的是拒绝治疗。
全球抑郁患者高达3.22亿多发病率在4.5%左右
抑郁症，会导致减退、便秘、焦虑症、精神症、失眠症，以早醒为其典型表现；自暴自弃，厌世或心理。多有疲乏，心悸，胸闷，胃肠不适，便秘等躯体症状；思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
临床表现
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。 [3] 因抑郁症而的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 [3] 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 [4] 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发
抓紧治疗，早期治疗恢复快。长期不治疗，病情发展速度，自己会情绪失控，给家庭自己带来巨大损害。为了自己，更为了关心你的人，早点将自己恢复正常状态。
你可以经常放飞自己，出去散心，跟朋友聊天玩。
多运动，现在社会压力大，每天工作局限于公司等，气血运行减慢，心情抑郁，可以多参与运动，让身体恢复到一个动的环境中。
首先，科普一个概念，包括我们心理咨询师在内，甚至也包括精神科医生，没有人有权去主动诊断他人的精神/心理疾病（不包括司法鉴定）。因为精神/心理疾病的诊断没有那么简单，很大部分要能过内心感受去判断，除非当事人主动呈现自己的问题，配合诊断，还需要要借助专业量表和科学的诊断标准，我们无法仅通过外显的行为就判断出一个人是否患有某种精神/心理疾病。
但是，我们完全可以通过和一个人互动时的感受，来判断我们是否愿意和一个人交往。如果和这个人交往互动，能给你带来比较多愉悦的体验，或者帮助他能给你带来成就感，那当然可以与之交往。反之，如果不能给你带来好的体验，作为一个独立的生命个体，你当然有权拒绝与他交往，无论他是否患有什么疾病，你都不需要对他的生命承担不属于你的责任。
再讲一个我们心理咨询师工作中的原则，“不求不帮”，这是我们工作中最重要的一个原则。每个人都必须对自己的生命负责。咨询师也没有什么法宝，只有一个人有改变的意愿，并愿意为自己的改变付出一定代价并承担责任，我们才有可能发挥作用。
所以，没有人真的可以帮到别人，人只有自助才有可能真正获得帮助。
如您所说，对方主动接近您，那一定是您身上的某些特质吸引了他，他想从您身上获取一些什么。如果您恰好也愿意给，给得很开心，那何乐而不为。如果您不愿意给，拒绝对他是最好的，因为拒绝是一种真诚的表达，同时也是一种尊重的表达，表示认为对方能经得起拒绝。其实，人与人之间的关系，并不是在讨好和迎合中越走越近，反而是在拒绝与接受拒绝中不断调试边界与距离，变得越来越融洽的。
抑郁症是精神疾病中的一大顽疾，一旦患有抑郁症，治疗过程比较长，且容易复发。需要慎重对待。
抑郁症的主要表现是:情绪持续低落，精神状态萎靡，意志品质丧失，生活质量低下，兴趣爱好殆尽。
抑郁症的发生人群主要是性格内向型偏多，年龄12岁以上至中老年。以中青年居多。
诱发抑郁症的因素除性格（遗传）因素以外，主要由所处社会环境（人文）关系不佳所导致。
抑郁症的危害是巨大的，应该引起人们的普遍关注。
对个人来说，工作没有热情，生活缺乏激情，情绪极端压抑，失去目标方向，严重者有倾向。
对家庭来说，全体成员的心里都会蒙上一层阴云，时时处处谨言慎行，说话做事小心翼翼。如一潭死水，毫无生气。
对同事来说，没有默契配合，全是机械应付，失误差错不断，任务很难完成。进而导致抱怨不断，牢骚满腹。
如果不能接受治疗，后果将是失去工作能力。
最坏的结果是大家都能猜到的了。
我们提出治未病，就是要把各种疾病消灭在萌芽状态，不要让它肆意蔓延。
凡是病，都是有轻有重。提前预防，有病早治。
抑郁症也是如此，如果情绪持续低落达一个星期左右，就应该引起高度重视了。因为，这是心理问题发出的强烈信号。
如果持续三周都是如此，那就要停职去治疗了。
如果持续两个月以上还没有缓解，这已经到达危险期了。
亲爱的朋友们，希望大家都能了解一些心理健康教育的基本知识。让我们的家人不被消极情绪所困扰，用歌声，用欢笑来装扮每一天。
多交流，多沟通，敞开心扉，畅所欲言。及时排解内心的不良情绪，使自己的灵魂世界窗明几净，充满阳光。
