强迫症的表现：
1.常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需的时间。
3.有时不得不重复相同的内容、句子或数数好几次。
4.觉得自己穿衣、、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.常常没有必要地对某些东西进行过多的检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6.不得不反复做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。
7.对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.常常有一些不愉快的、违背我意愿的想法进入我的头脑，使我不能摆脱。
9.常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。10.时常无原因地担心自己患了某种疾病。，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃有助于缓解强迫症。燕麦，它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来，对缓解强迫症十分有效，强迫症的饮食中可以注意多食用。瓜子，强迫症的饮食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
nail
[英][neɪl][美][nel]
n.钉子; 指甲,趾甲; 钉状物; 纳尔;
vt.钉住; 抓住; 使固定; 揭露;
expert
[英][ˈekspɜ:t][美][ˈekspɜ:rt]
n.专家,能手; 权威; 行家,高手; 熟练者;
adj.专家的; （技术）熟练的; 老手; 需要专门知识（或技术）的;
vt.以专家身份研究（或检查）,像专家那样研究（或检查）; 由专家审读（书籍等）;
vi.做专家工作,担任专家,成为高手（或能手）;
nail experts
指甲专家
双语对照
The occasional chewed nail isn't an indication of the disorder,medical expertsassure.
医学专家明确说,偶尔咬指甲不代表患上强迫症.
12岁咬甲癖是什么原因引起的
12岁咬甲癖常见的病因包括不良习惯和强迫症。
1.不良习惯型咬甲癖：多在5～10岁期间开始出现咬指甲的表现，是儿童期常见的一种不良习惯，也是一种内心紧张情绪进行发泄的表现。有些儿童因学习成绩不好，经常受家长或老师指责。一部分人随着年龄的增长，自制力逐渐增强进而改掉了这种不良习惯，但不少人却一直保持这种不好的习惯到成人。
2.强迫症型：是自身强迫症的一种表现，患者多为接受错误教育或受不良环境影响，或长期处于紧张工作状态等，导致性格失常，有的患者发病与遗传因素有关。多数患儿性情急躁，易冲动，常不自觉地或无法控制地去咬指甲。
12岁儿童出现咬甲癖的表现，家长和老师应发现其深层次原因，及时进行关注和纠正，避免心理问题的进一步发展。
本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核
孩子咬指甲反映了孩子的一种心理情绪,例如紧张，抑郁，沮丧，自卑,敌对等状态，这是因为孩子受到的关注不够或者缺乏安全感。所以家长要多给孩子一些关爱，平时细心的观察孩子，多给予孩子一些心理上的关注，尽量消除造成孩子紧张的因素。在纠正孩子这个不好的习惯时一定不要打骂和训斥他，这样孩子会产生紧张，焦虑的情绪，只会加重这个行为，您可以对孩子进行耐心的说服和鼓励，还可以多带孩子参加一些集体活动，让他多和小朋友一起玩，这样可以转移孩子的注意力，淡化孩子的这个动作。
咬指甲不是心理疾病。孩子婴幼儿时期，拿起什么都会放到嘴里舔一舔、咬一咬，来尝尝味道或者感受一下物体的软硬程度。这个时期叫做口欲期，也可以说是嘴的敏感期。在能够保证啃咬的东西干净的状态下，尽量不要阻止孩子啃咬，让他们尽情的满足品尝咀嚼的这个动作。如果这个时期孩子没有充分、顺利地度过，那么长大后会有咬指甲的习惯，严重的还会向别人吐口水，甚至破口大骂说脏话。
家里缺指甲剪造成的，几十岁的人不一样有这毛病么，很严重么，非要给每个行为都安上一个名字找出一个原因么？头条现在真是没话题找话题！闲的啊？
看到这个问题，我就想忍不住回答，因为在我身边就有这样的人，我一个小表妹，小的时候就喜欢啃指甲，那是个手指被她啃的光秃秃的，她那个手有时候不知不觉就伸进嘴里在那啃，后来被她妈发现并重视这个问题，一看见她在啃指甲，就是一顿暴打，后来我再看到她的时候，也没有这个习惯了。
首先啃指甲肯定是个坏习惯甚至是个恶习，是一定要戒掉的，啃指甲到底有哪些危害呢？
一、局部危害：可导致手指头粗短变形，甲床变短损坏，指尖及甲周皮肤常被咬得血肉模糊；若在夏季，手指头常有一股腥臭味。由于长期啃咬指甲，还可导致上颌突出，牙齿外凸或排列不齐，呈雷公嘴；咬唇或吮指者，可见唇下及指头有代偿性胼胝，指头变细变尖；啃手皮者，局部皮肤增厚肿胀，新老伤痕交错。
二、全身危害：可并发肠寄生虫病及慢性肠胃炎，由于多种寄生虫反复交替感染，常导致患儿营养不良，发育欠佳，有些孩子则表现为身材矮小，第二性征出现迟缓，以致许多家长误以为缺乏某种元素或铅中毒等。部份患儿虽营养状况良好，但也经常闹肚子，夜间磨牙，夜惊梦魇等。
三、影响性格发展：由于患儿动不动就陶醉在咬指甲的“自体享乐”之中，咬完指甲后又自责懊恼，后悔不己；所以患者的心理状态常处于矛盾纠结之中，导致注意力涣散，精神萎顿、学习能力下降，记忆力减退。
这是一个极其普遍的现象，美国心理学家弗兰克卡德勒也曾说过这是因以为焦虑。他自己也有咬指甲的历史，一直持续到16岁，在采访中他说每当他忍不住咬指甲及周边的皮的时候，他都能感觉到自己内心中强烈的焦虑。而原因可能如下：
1.口欲期沒有得到满足
所谓口欲期，即孩子 1.5 岁前的这一段時期，和撕咬能给他們带来快乐，也是他们探索世界的。可以说，他们一旦对某一物品产生兴趣，很容易用嘴或牙齿去探索、去感受它们。只是，很多大人都认为很脏，所以限制孩子这么做，如果限制得太厉害，孩子反而会执著在這这种上。
2.攻击被压抑
牙齿和指甲是人类体表最坚硬的部分，而对一个孩子來说则是他最有力的攻击武器。精神分析学派认为，咬指甲这类行为意味着一个人将攻击转向自身，也可以説，是一个人主动毁掉自己最具攻击力的武器。一个孩子为什么会这么做？因为他不允许表达攻击性，咬指甲便成了缓解焦虑的一种。
怎么克服这种常态化行为，可以有很多行为主义上的疗法。比如每晚睡觉前，想象自己拥有里健康的指甲，用创可贴覆盖指甲，让手和嘴都忙起来，还有防咬指甲油！ 但是想本质上解决这个问题，需要你对自己高度敏感，每当自己想咬的时候，你需要立即回想自己脑袋里面在思考什么，是什么样的情绪在支配着自己做出这样的动作！并在放下告诉自己，是否可以不去咬呢？
