1.了解自己的心理障碍：首先，需要了解自己的心理障碍并认识到它对自己的影响。可以通过阅读相关书籍、咨询专业人士或参加心理辅导课程等来了解自己的心理障碍。
2.寻求帮助：如果自己无法克服心理障碍，可以寻求专业人士的帮助。专业人士可以提供有效的治疗方法和建议，帮助克服心理障碍。
3.制定目标和计划：制定明确的目标和计划可以帮助超越行为惯性。可以将目标分解成小的步骤，逐步实现，从而避免因一次失败而放弃。
4.积极思考：积极的思考可以帮助克服消极情绪和行为惯性。可以通过写日记、与朋友交流或寻求专业人士的建议来帮助积极思考。
5.尝试新的事物：尝试新的事物可以帮助打破行为惯性和克服心理障碍。可以尝试新的爱好、结交新的朋友或尝试新的工作等。
6.保持积极心态：保持积极心态可以帮助克服心理障碍和行为惯性。可以通过锻炼、冥想、听音乐或参加社交活动等来保持积极心态。
如何克服心理障碍?这个问题提得不科学.心理障碍有好多种,最常见的有抑郁症.焦虑症.强迫症.恐怖症.嶷病症等,不同的心理障碍解决的方法是不同的.解决心理障碍的途径有两种:一种是药物,另一种就是心理治疗.
1、正确认识自我
俗话说："人贵有自知之明。"怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
2、主动与人交往
人际关系 是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。
3、理性控制情绪
生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑 、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位，想想："我是对方会怎么办?"或"某某遇到这种情况会怎么办?"在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
在生活中，我们遇到一些令人感到紧张、害怕、焦虑的事情是十分正常的，我们不能因为这些正常的危机而使自己的心理扭曲。学会怎样克服心理障碍，对于每一个人来说都是非常必要的，如果你还有什么困扰，可以咨询本站专家寻求帮助。
为了工作，我会克服心理障碍，主动的跟不喜欢的人打招呼，为了业绩，我会放下面子，跟所有的可能会帮助到我们的人成为朋友，为达到目的，一定要克服心里障碍。
地推是一项需要面对客户和市场的工作，需要具备一定的心理素质和应对能力。以下是一些克服地推心理障碍的方法：
去做销售，虽然不能完全消除，但是能起到关键作用，交流障碍是人的性格，俗话说江山易改本性难移。但是可以改善的。加油老铁
往往很多困难困境最终都会被解决或是面对，在接受之前有一个特殊阶段叫做否认期，这是多数情绪最为痛苦时期。比如失恋，失去亲人，被冤枉，被侮辱，违法犯罪之后等等
正常来说，一般没有舞台经历的人多少面对舞台去做演讲，心里都是有一点紧张。
如何去克服这样的心理障碍，我认为，刻意去练习非常有用，可以有效的解决舞台当众演讲的心理障碍，同样可以解决很多问题，自己比较害怕或者恐惧或者心里没有底气的事情，通过练习都可以达到比较好的结果。
最近比较火的一档综艺，益智类的节目，如果大家有看过，都会觉得里面的选手，他们的头脑貌似异于常人，或者说对于我们来说这种项目根本没有办法去完成。细心一点你们就会发现，其实它们在这个项目出来之后，他们都会有去练习，然后不断的去寻找这个项目当中的规律，如何去运用这些规律快速的完成这个项目，只不过他们是在非常短的时间内就要寻找到规律，然后快速去解答问题。很多人会说他们都是高材生，那作为我们普通人来说，也是可以通过这种刻意的，只是需要花去比他们更多一点点的时间，同样可以有规律的练习，可以解决很多问题。
熟能生巧，这是一个非常简单的道理，很多职业选手，都是需要反复反复的去练习，当然我们不需要达到职业选手的那种水平，我们的演讲也不需要达到专业演讲师，那么生动，那么有气场，但是我们可以通过刻意的练习可以克服当众演讲的这种心理障碍，让我们表现得更自然，更流畅。想要做好当众演讲，我认为可以从以下几个方面进行练习。
第一，演讲的话你得准备好你所演讲内容的素材。把这个素材，反复的去记忆，烂熟于心，让自己对于这个素材对于这个讲解的题目，有更深刻的了解。
第二，不断的去模仿自己已经在演讲的这种感觉。就是把自己演讲的内容，对着墙壁去讲，对着桌椅板凳去讲，假装自己在演讲，通过这样的练习，等你真正到舞台上的感觉，只要你找到练习时候的那种潜意识或者下意识的行为，你很自然的就会当做底下观众都不存在，或者当作底下是一面墙，或者当作底下是座椅板凳，那么你的这种感觉，就会非常自然，那样也就不会存在紧张或者心理障碍。
第三，要给自己信心，要相信自己，能够自信的展现就是一种气场。在自己上舞台之前，给自己心理一种缓冲，在登台之前可以做简单的运动，比如说做5个俯卧撑，或者做5个深蹲，使你的情绪达到一种比较兴奋的状态。然后在你登台以后，在演讲开始之前，做一个深呼吸训练，深呼吸五次或三次，然后再开始进行演讲，那么我相信你的演讲应该会比较精彩。
爱自己，爱生活，脚踏实地的，满怀激情的，去拥抱我们的生活，相信一切问题，都会迎刃而解。
因为你不知道在交通领域中 飞机的安全系数是最高的！怕飞机掉下来和怕鬼是一个道理，都是自欺欺人！
