2021-10-31 09:48
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能否病退，不能仅仅从当事人的描述进行判断：躯体障碍是否属于“完全丧失劳动能力”是要经过鉴定的。办理病退条件如下： 1、当事人经当地市级以上劳动部门组织确定的劳动能力鉴定委员会鉴定为完全丧失劳动能力； 2、参加养老保险并累计缴费满15年以上（含视同缴费年限，如有）； 3、男满50周岁、女满45周岁。 符合上述条件者，可以向社保机构申请因病退休。
指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
你这个情况可能需要尽快找律师，目前有找到律师吗，我们团队专门处理这类事件的
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孩子，我知道此刻你所有的痛苦和焦虑，懂你的迷茫和不易，爱你孩子，辛苦了。
许多人，包括很多很年轻的人，突然就抑郁了，身边经常听到这样的消息，让人不安。我学过心理学，知道是什么造成了这么多人抑郁，所以，我想和你说说话，给你一些启发，希望能帮到你。
孩子，你才初二，年龄应该在13到15岁之间，正值青春期。青春期是一个人成长的特殊阶段，此时的你们由于内分泌的改变，开始迅速成长成一个性别特征更明显、更加敏感多思、独立人格开始碰撞形成的特殊阶段；再加突然增重的学习压力，让各种负面情绪不断堆积，出现困惑和迷茫。当这些困惑和迷茫不能及时解决、持续积累的时候，就有可能出现抑郁，可能就像你现在这样。
这是一个过程，一般情况下，当青春期过去，这个属于自然变化的过程就会逐渐消失。所以，你看到许多同学并没有出现问题，就像走迷宫一样，他们大部分人顺顺利利走了出来，继续赶他们下边的路，而你，迷路了。
孩子，你现在肯定想问，自己到底出了什么问题，以至于重度抑郁？
我试着来告诉你，抑郁症发病的常见原因，你可以参考并分析自己的情况，找出自己得病的原因。
一，现实问题。学习压力问题、同伴友情问题、父母亲子问题、生长发育——也就是青春期的问题等，每一个都像需要跨越的横栏。
二，性格问题。敏感多思的人——经常表现为内向的人（但也有看似阳光而内心却极其敏感的人），容易把生活里的许多细节想得极深极重；对身体和心理的许多变化烦恼困惑无处求解；无法应对越来越重的学习压力。思虑过甚，羞于求助，无以应对，恶性循环。
三，环境因素。竞争激烈的学习环境，紧张的同学关系，不和睦的家庭氛围，网络、社会等多元信息干扰等。
四，引导问题。或许，父母、监护人或学校，没能及时发现问题，引导不及时或疏于引导，让问题积重成疾。
五，自我意识。自己没有找到解决的办法，也没有及时求助父母、亲人、学校，没有积极寻求帮助。没有意识到自己该主动寻求突破。
那么，你该怎样走出抑郁呢？
一，信心。抑郁是病，是可以治愈的，要有信心。
实际上，在有心理内科之前，抑郁并不叫病，原因是人人都有不开心的时候，人生不如意十有嘛，谁还没有不开心的时候？更何况人的七情六欲里本来就有悲郁和苦闷。一般情况下，境遇变了，想开了，也就不抑郁了。所以，过去没人把抑郁当成病。
但是现在，随着医学科学的不断发展，人们意识到心理问题的危害，并确定严重的抑郁就是病，并要求心理、医疗及时介入，抑郁症才被正式确定为需要治疗的疾病。
我想说两个意思：第一，抑郁症是病，需要积极治疗，必要的话可以辅助药物治疗和心理干预；第二，抑郁症是心理疾病，如果患者有决心和信心战胜疾病，对最终走出抑郁将起到甚至是决定性的作用。信自己行，自己定能行！
二，打开自己的小宇宙，启动内心的能量，走出抑郁。
你有没有过那种体验？当你辛辛苦苦爬上山巅、或站在旷野、或沉浸在某个有开阔视野的图片或影像中时，有时会突然感到天宽地阔？那一刻，你会觉得天地与我与人都是博大和公平的，仁爱的，你会浑身充满力量，血液在欢快流淌。你会觉得生活是美好的，是值得珍惜和努力追求的。你会不怕困难，有信心战胜困难。你会觉得，过不去的那条河你可以不过了，你愿意绕道而行，你的选择灵活了……此时，你的内心小宇宙被打开了，你鲜活着，积极着，快乐着。
你要试着去寻找这样的契机，主动去找，主动去体验，不断打开自己的小宇宙，就像充电一样，给自己不断补充心理能量。
三，诉说，和亲近的父母亲人、朋友、老师或心理咨询师沟通交流。
诉说是解决心理问题最好的途径。通过诉说，释放沉积很久的负面情绪；通过诉说，获得理解和支持；通过诉说，了解自己的抑郁的根结所在，有针对性解决它。
要相信外力的影响，要信任父母、信任老师、信任医生专家，他们会用心帮助你的。
但是你最终还是要相信自己，相信自己一定能克服抑郁。
四，走出去，晒太阳，运动。
阳光、空气、水，生命的能量，万物必需。让自己走出家门，让微风吹拂你的脸，让你的脚走在有泥土的地上，让阳光温暖你的皮肤和心灵。
科学证明，接受阳光照射可以促进多巴胺的分泌，多巴胺可是被称为“快乐因子”的哦。它还能使骨骼强健，更多生成维生素D，促进钙质吸收。在阳光下漫步或奔跑，打打球，做点体力活，出点臭汗，排排毒，笑一笑，身心自然就会舒服很多。
五，暂时脱离让你抑郁的环境，走出去，参与生活。
如果像你所说，已经抑郁较重，我觉得，可以考虑暂时离开让你严重抑郁的那个环境，所谓人挪活，树挪死。生活是鲜活的，大自然生机勃勃，暂时放下繁重的学业，改变生活，转移视线到新鲜而可爱的生活中去。可以去做做义工，去社区照顾一下失能老人，学做美食，旅游，学习一件器乐等都可尝试，都有利于抑郁症的治疗。
不利的环境往往是抑郁发生的重要诱因之一。暂时脱离（特别严重的话也可以考虑永远脱离那个负面环境），也是治疗抑郁症的重要前提。
常言道：留得青山在，不怕没柴烧。先让自己好起来，先让自己的内心健康强大。你还年轻，有的是机会——学习的机会，工作的机会，实现梦想的机会。未来社会老龄化越来越严重，社会太需要年轻人了，你什么时候出发都不晚。
六，让自己感恩，让自己付出。也感恩自己，并放过自己。
抑郁，在很多时候是想自己太多、要求自己太多，又认为辜负自己辜负别人太多等负面情堵叠加所致。他们不敢、也不知道该放过自己。一个人长期困顿于自己的“苦难”过深，肯定会带来持续的伤害，应该尽早放下，并走出自我。
怎么放下呢？
告诉自己：我病了，我要治疗自己，我要好起来，我要给自己机会。我不再苛求自己，也不再苛求他人，不再追求完美。我允许自己失败，允许自己落后，允许自己哭，甚至允许自己逃离……这是放下。
然后，抬头看看那些为你焦虑为你奔波的父母；看看那些为学生操碎心、像陀螺一样旋转的老师；再看看给你陪伴让你不孤独的同学们，感恩他们吧，感谢他们。同时也感谢自己，谢一谢辛苦的自己，对自己说辛苦了。
感恩，是治愈心灵的良药，看见了别人的好，就是看见了生活的光；看见了自己的好，就是点燃了生命的热情，有了追求美好的渴望。你会愿意为那个好去做点什么，愿意去付出，愿意去走近，愿意行动。你会觉得自己的那些困苦是可以克服的，会转移注意力到别的事物上，会感到生活的可爱，甚至会忘记烦恼，慢慢走出抑郁。
七，你说你抑郁很重，已经请假三个月，面临休学或转学的选择。
我前面已经说了很多，我想重申：健康是一个人最最重要的东西，包括心理健康。如果不得已你必须休学，我认为可以果断决定。但是眼下为避免过多烦扰，可以先不考虑转学的事。让父母家人和学校好好沟通，保留学籍，以备后续学业的跟进。但是，如果将来病愈了，要继续完成学业，又有机会换个新的环境，我认为也是个不错的选择。一切顺自然而为。
你要相信孩子，无论如何选择，天都塌不了。天地让你来到人间，自有你不可替代的东西，自有你的重要。好好珍惜自己，积极治疗，争取早日走出抑郁。
加油孩子，祝你早日康复！
谢邀请！
心病还需心药医！孩子抑郁不是一天两天得的，是日积月累造成的。应该反省自己在平时生活中有没有做事或者处理问题是带枪夹棍，或者简单粗暴；从未站在孩子的角度分析或考虑问题。让孩子心理上形成一道屏障，拒绝接纳外界的伤害。所以，一定要分析原因，找到问题的根源所在，耐心细致的，不厌其烦的去释怀和融化孩子心中的坚冰。当然，利用旅游度假形式去排解也可以起到锦上添花的效果，值得尝试！
1.重大丧失。包括丧亲，离婚，失恋，重要人际关系的破裂，失业，重大经济损失，或严重躯体疾病等
2.在生活中经历慢性应激，例如经济拮据，长期的婚姻问题，遭受家庭暴力等
3.生命早期的重大逆境，例如与父母分离，被父母忽视，遭受等
4.滥用酒精或者药物
5.具有消极的思维，对自己、世界和未来的看法都是消极的（例如忽视好的事件和夸大负件）
6.激素水平紊乱
心理层面：抑郁症患者的痛苦是正常人群难以想象的。他们有着显著而持久的心情低落情况，经常会感觉痛苦，而且这些痛苦会被无限放大，他们没有办法去进行自我调节。此外抑郁症患者也无法开展良好的工作和社交，从而产生绝望的孤独感，这也是为什么会有很多抑郁症患者选择轻生，就是因为他们感觉不到生活的乐趣，这是抑郁症患者最痛苦的。
生理层面：抑郁症患者除了要忍受精神和心理上的折磨，还要承受抑郁症带来的身体健康问题。抑郁症患者会有不同程度的睡眠障碍问题，肠胃功能会有不同程度的损伤，另外抑郁症患者会出现头痛，胸闷气喘，心慌心悸等情况，这些都对人的健康有着非常大的损害。
