得了抑郁症应积极治疗！我至亲前几年得了此病，当时向天塌下来一样，不睡不吃，两眼发直，坐不住，到处走，怕刀。于是就到了一个专科医院治疗，一个月后出院，但病情未见好转。当时愁死了，上哪治呢？突然想起哈尔滨道外头道街康元神经专科医院，于是又到哈治疗。别说，用药一天，晚上见好转，也说笑了(有病不说话，发呆)住院一个月就好了出院了。为了巩固效果，出院后又坚持服药二年。至今五年，彻底治愈！(个人声明：本人不是给此院做广告，只想把心得告诉友们，信不信由你)
轻生是吗?别呀!我比你惨得多.有病还要交房租
你要想好转，必须走出屋子，不要管别人的态度。
抑郁不论轻中重有一个共同点就是太能感受外界的东西，同时爱和自己关联，感受事物和解决问题时心胸狭隘。
三点出发：
1，你要想活，不想这么死，时刻提醒自己：我永远面对的是自己别人永远是别人，对我好的积极的我感受，面对，参与，当我感受不好，或消极的事物我不理睬，远离，马上转换和隔离这些对自己不好的。用意念控制自己。
2，提升自己的修养和格局，你要深知自己的价值，每个人都有自己的价值不论高低，遇到不太好的人退一步海空天，遇到任何事不卑不亢，很多事从正面角度修炼自己，告诫自己，做自己不受外界干扰，忍，平，静，忍耐平复安静，最后不行还可以远离。
3，运动，有氧的器械的，跑步是最好的，画好路线出去跑，见效快。
你可以依然选择呆在屋里自生自灭，任人嘲笑，你也可以立恒心调整自己，使自己改变，当你走出来的那天，你可以选择曾对你冷漠，嘲笑的人，送他们每人一个意味深长的笑！
你的世界只有你自己，不论内在还是外面，这不是孤独是强大，当你做到了你能感受更多的层面，使之前进！
最后你的一切皆源于，你的选择。你生命中所面对的任何选择。
帮你到这里。不见，祝好。
很理解你目前的处境和感受，一方面自己深陷于重度抑郁的痛苦之中无法自拔，另一方面自己的父母不理解自己，不了解自己的病情，还老觉得自己是矫情，无病，甚至是装病来逃避现实。这样的处境真可谓是腹背受敌，让原本就抑郁的你更加痛苦，而这也不利于你早日治愈抑郁症，摆脱抑郁症的折磨。
说实话你父母的行为也是很正常的，因为抑郁症对于很多国人来说都还是一件很遥远的事，这主要是因为目前心理学在人群中的普及还比较少，很多人对心理疾病也是一知半解，不了解抑郁症为何物。何况抑郁症本身是一种精神疾病，如果身体有病，身体会有明显的症状，而抑郁症很多时候是患者内心深处感到痛苦，别人很难体会到这种痛苦，即便是亲如父母，也难以体会你内心的苦楚，最终造成他们无法理解你的疾病，更无法给予你有效的支持。
首先要接受你父母的局限性，这并不怪他们，其次你可以拿着专业心理医生的诊断，和关于抑郁症的一些案例去向他们介绍关于抑郁症的知识，这个过程会有点困难，但相信你的父母能够慢慢的接受关于抑郁症的知识，并且也能逐渐的理解你的痛苦，当然最关键的是还是你自己，你的父母能理解你当然最好，即便不能理解你，你也要鼓起勇气努力走出抑郁症的困扰，自助者天助，抑郁症终究是属于你自己的心理疾病，重要的是不要因为外界的一些不利条件丧失和抑郁症作斗争的信心和决心。
开心点，不要悲观，相信中医中草药，不要怕苦，吃上十天八天就会好的。你能出此题目，证明你还不是很严重，比从神经病医院回来的轻多了。
我不知道您是怎么发现自己得抑郁症的？去专业的医院检查确诊过吗？因为我本身就是抑郁症加焦虑症，很严重，大概确诊不到一年，现在好了一些。
如果你已经去医院确诊过了，那就听医生的，医生会给你最合理最科学的解决办法。该吃药吃药该住院住院，如果条件允许可以一对一的接受心理医生的治疗，有的时候自己说不清道不明的情绪医生都会给你合理的解释，自己也会接受。
抑郁症的人都喜欢自己一个人呆着，但又不能一个人呆着，如果你已经出现了的念头，那就别一个人独处，很危险，我两次，都是自己长时间一个人，控制不住自己的情绪。有些矛盾你解决不了，那就去逃避，逃避可耻，但有用。一定要去看医生，只有医生才能明白你的感受，别人都不行。
我是没有翅膀的猫咪，欢迎大家评论与指教。
谢邀请!抑郁的人情绪低落，忧伤，悲观，郁郁寡欢。神经活动受到抑制，思维迟缓，活动减慢，感觉疲劳。
从中医上来看，情志不舒，导致五脏不调，气血不足，稍微干点活，气喘吁吁，嫌累。到医院又查不出来病因。要加强锻炼，给大脑供氧，放松脑神经，减少抑制。
饮食上吃点香蕉，樱桃，葡萄柚等，促进多巴胺，五羟色氢胺的生成，快乐情绪就来了。
医生有没有说是轻度中度还是重度的？我曾有段时间的抑郁焦虑症，我不是怕吃药，而且非常不喜欢吃药。我三个月体重掉了十斤（26斤）。不过现在好了。七年的时间，我拒绝吃药，但是每天坚持走路，不是散步，是走路。一开始走十分钟就走不了了，但是咬牙每天坚持，后来每天可以走四十分钟到一个小时。如果你害怕吃药的话，说实话，药吃下去也没有用。所以，建议你尝试去走路，你可以去试试看，我的方法不一定适合你。但是如果你要试，至少要坚持三个月，时间短看不出效果，每天走，如果天气不好不方便出门，可以在网上找一些简单的健身操，主要目的就是让自己每天至少有半个小时的时间做运动。我现在好了，体重也回来了。希望这个方法可以帮到你。祝早日康复！
先治疗后工作。
