湿疹具体的发病机制尚不明确，但有很多因素容易诱发湿疹。
1.长期处于过于劳累的状态和长期处于精神压力过大、精神抑郁情绪等负面情绪中时容易诱发湿疹。
2.天气干燥、长期不做皮肤保养导致皮肤过于干燥时，也有可能在局部出现湿疹的症状。
3.接触到外部过敏原也是诱发湿疹的主要原因之一。
患者湿疹反复发作，首先要自检所处的生活环境和生活习惯是否是易诱发湿疹的环境和习惯。湿疹反复发作时可以首先对经常居住的环境做全面的清洁，可以有效避免接触到过敏原。要多晒被子、枕头、枕套等，且要保持室内处于干燥通风的状态。
谢谢邀答。这个问题本来很简单，但关键在于你看到这么多回答，每个回答又不一样，你到底该信谁的。要以我做心理咨询工作十五年的经验和认识来说，抑郁症是纯粹的心理问题，生理方面的不适，都是心理问题带来的，而且心理问题就是心理问题，不能说是心理疾病，如果非要说心理疾病的话，心理疾病这个词也是一个形象的比方，把心理问题比做了心理疾病，但它本质上不是病。
按我本人总结的生本能心理学认为，抑郁症是一个人遇到了较大的生活和心理困难，自己走不出来，导致的一系列生理和心理不良反应。解决的办法是合理看待和对待对到的困难，开拓思路，打破束缚，积极想办法，找到解决困难的办法，或者合理看待接受现实，这样才能从抑郁状态中走出来，伴生的生理和心理不良反应也会随之消失。
一般提倡自我调整，如果自我调整失效，可以选择专业心理老师的心理疏导。如果见面不方便，也可以选择网络远程语音的，加个，通过语音交流，简明高效，也很不错。
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抑郁症是长期的心理压抑引发的疾病。抑郁症大致可被分为内源性和外源性，心理抑郁即外源性抑郁症，生理抑郁即内源性抑郁症。抑郁症在当今社会十分普遍，且每个人都有患上抑郁症的可能。因此，我们更要保持良好心态，积极生活，即使不幸患病，也要积极配合治疗，不要轻易放弃。
抑郁症是内外部因素变化导致精神状态长期处于压抑状态的心理障碍疾病，某些患者随着时间的推移还会出现其他精神病性病症。大多数抑郁症疾病复发的可能性比较高，其中大部分病情会通过治疗而得到缓解或转化成慢性。抑郁症的患病起源比较复杂，暂时没有明确定论，目前，医学上只能判定，抑郁症是遗传因素、体内激素变化、所处环境刺激三种原因交互影响的结果。抑郁症位列世界第四大疾病，但我国对于抑郁症的认识治疗仍处于极低的层次，因此我们更需要正确认识抑郁症，保持积极的态度面对生活。
根据抑郁症的主要影响因素，抑郁症可以分为内源性和外源性两种。大部分人所说的心理抑郁就是指外源性抑郁，它主要是由于外部环境刺激因素引发，比如爱情、友情、亲情的破裂，事业的失败或遭遇地震、海啸等天灾以及其他致命打击而导致心情压抑崩溃进而引发的抑郁症疾病，在生活中，心理抑郁比生理抑郁更为常见，心理抑郁患者往往无法面对处理生活中的挫折，或者长期处于一种压抑自己的状态。
生理抑郁就是指内源性抑郁，顾名思义，疾病主要病因是生理激素刺激，比如体内激素不正常分泌或神经系统出现异常或其他生理变化。生理抑郁比心理抑郁的影响更加恶劣，因此，我们需要关注自己的心理健康，一旦觉得自己心理异常一定要及时就医，积极治疗。
那么如何预防抑郁症呢?我们可以保持健康积极的生活态度，良好的生活习惯，依照兴趣找一份有意义的事情做，让自忙碌起来。即使不幸患病，也要积极配合治疗，努力活下去。
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抑郁其实并不难治，只是由于抑郁症是一种症状描述性的医学疾病，但是核心根源则是心理问题。
而很多治疗专注于医学治疗（服用药物），就像是割草，草确实被割光了，但是根还在。
但是消除了症状，真的就治好了抑郁吗？
我们可以看到一些医学的诊断标准，比如植物性的神经系统紊乱（例如失眠等）、情绪低落、意志减退等。
但是抑郁症的核心真的是这样吗？
不是，这是只是对抑郁症的描述！通过这些描述，我们可以知道“这样的人是抑郁症、那样的不是”。
那么，抑郁症患者真正的心理根源、心理诉求呢？
Blatt探索了不同咨询状态的个体的内部体验和核心需求。对不同抑郁状态的个体进行了区分，发现他们分为两类（得到了绝大部分美国心理治疗师的认可）:
一种是内摄型抑郁，患者的核心观念为: 坚信自己品行低劣；常常把各种错误归咎于自身，并为自己的自私、贪婪、虚荣悔恨不已；认为自己就是有缺陷，就是自作自受。
也就是常见的自罪型抑郁症。
对于这样的人，需要不断的给他一种感觉“不是你的错。错了也没有关系，只要能改就会有人接纳你”
另一种是情感依赖型: 我很空虚、孤独，所以关心我吧。
他们往往渴望交往，但觉得自己不配获得爱和关怀；他们渴望亲密关系，但是认为努力也不过白费力气。对别人的精彩生活往往是向往并嫉妒。往往女性居多。
对于这样的人，需要给他们一种新的关系体验，一种健康的充满爱的关系。
希望每个人都能开心快乐。
如果只是情绪低落，可以看我的往期回答“抑郁与抑郁症的区别”，我在文中谈到了: 正常的哀伤情绪，与抑郁的区别。
很多人只是有正常的哀伤感，不必惊慌。
如果想测量抑郁，可以看我的往期回答“测抑郁最准的量表”，其中有详细介绍。
如果情况轻微，准备自疗，可以看往期回答。（有点久远）。
如果感觉很严重，请立刻寻求专业人员帮助。
感谢您的阅读、如果对心理感兴趣，欢迎关注我。
在这里也拜托大家给我点赞，帮忙推广一下，希望更多的人了解到对抑郁的专业看法，希望可以帮到更多的人。谢谢大家，真的非常感谢。
首批心理健康教育工作者、心理咨询师、擅长心理动力学、抑郁、青少年发展问题、婚恋情感问题等
对自己受到的不公平随时怼回去就好了
千万别这么说！千万别这么说！千万别这么说！重要的事情说三遍！抑郁症是有明显生物学特征的疾病，怎么可能是因为心胸狭隘？？这样的言论真的很伤人，可能说者无意，但小心听者有心啊！
说到抑郁症的本质，它是一种医学疾病，一种精神医学疾病，一种有着明确的生物学特征的精神医学疾病。把一种有生物学特征的医学疾病归咎为心胸狭隘本身是一件很无知的事情。
为什么有这么多人会这么想，得抑郁症的人是因为心胸狭隘吗？究其原因就是作为老百姓，我们能看到的只有抑郁症患者的社会心理因素，缺少这方面医学知识的大众看不到抑郁症患者的遗传因素和生物学因素，看到了也理解不了。
遗传因素
其实抑郁症并不是传统意义的遗传疾病，但抑郁症的遗传倾向性很明确，甚至抑郁症的遗传度高达40％-70％
抑郁症患者的家系研究中表明与患者血缘关系越近，患病率越高，并有早发遗传现象。抑郁症患者一级亲属罹患抑郁症的终身风险为15％-25％，较一般人群的RR约为2-3。这些都足以表明抑郁症患者中遗传因素所占的重要地位。
生物因素
抑郁症的生物因素其实并没有那么难以理解，没学过医也能够听的明白。我们知道抗抑郁药物能缓解抑郁症状，改善患者的情感症状，并最终完全治愈抑郁症，其实抗抑郁药物之所以能治疗抑郁症状，就是因为运用了抑郁症的这个生物因素。
我们以世界上运用最广泛的SSRI类药物为例，我们知道SSRI是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，药物的作用机制是通过阻断神经突触间隙的5-羟色胺被再吸收的过程，从而增加神经细胞突触间隙的游离的5-羟色胺神经递质浓度。再隆重介绍一下5-羟色胺（5-TH）是一种可以释放愉悦感的神经递质。所以增加了神经突触间隙的5-羟色胺浓度就会直接增加患者感受到愉悦感的体验，从而减少抑郁症状，最终治愈抑郁症。
社会心理因素
抑郁症的社会心理因素主要包括经济状况差、婚姻或情感问题以及童年的负件，其实性格并不是影响抑郁症的主要社会心理因素。而且社会心理因素在抑郁症的发病因素中也并不占很大的比重，更多的是以“精神刺激”作为发病的诱因存在。
因为大众对于抑郁症的认知还处在一个极为浅显，甚至可以说缺失的程度，所以很多歪曲的说法，其实是源自于认知的缺失。比如抑郁症患者身上广泛存在的病耻感问题，就是我国独有的特色现象，这种现象的成因我不说相比大家也能猜到。而这种现象的后果要严重的多。我国作为世界卫生组织认证的世界最大抑郁症发病国，抑郁症患者接受医学治疗的比例远低于世界卫生组织中大部分的成员国。我国抑郁症治疗的现状是：
低于50％患者到精神科专科医院进行治疗
低于15％患者接受系统规范的抗抑郁治疗
30－40％对首次接受的抗抑郁药物治疗无反应
50－60％经首次治疗不能达到痊愈状态
20％两年后仍未康复
10％经多种抗抑郁治疗干预仍处于抑郁状态
将近20－30%的患者成为难治性抑郁症病例
我们国民的知识到了需要更新换代的时候了，普通人懂一些医学知识不是坏事，帮不到自己也可以拿来帮助家人或朋友。抑郁症是仅次于恶性肿瘤的世界第二大疾病，可能比大部分人想的都要更严重，抑郁症是完全可以被治愈的，但不包括不去接受系统的医学治疗。
导致抑郁症的原因很多，家庭、学校、工作、遗传、性格等多种因素的结果。
抑郁症会有念头，主要原因在于持久的心境低落和兴趣缺失，还伴随着睡眠、食欲、减退、日常功能受损等。
举个例子来说，你了1000万，开心兴奋快乐。而抑郁症患者却没有。
对他们来说，每天天空都是灰色的，低沉沉的，时针在滴答答的走，只是很慢很慢。这是一种持久的精神痛苦。
脑中风又叫脑卒中，分为出血性脑卒中和阻塞性脑卒中两种，这重病是危病重病，一旦患上非死即残，这可不是吓唬人。脑中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。很多人认为高血压是导致脑中风的主要原因，那么真是这样吗？
在2017年，stroke 杂志发表过一篇文章，来自于德国的针对55岁以下人群中风风险危险因素分析的研究，他们的结论是：在所有脑中风的诱发因素中，少运动占到59.7%，然后才是高血压占到27.1%，再往后是吸烟喝酒，也就是说，约80%的脑中风与高血压还少运动同时还有喝酒吸烟的恶习有直接的关系！
刚才说了高血压、少运动、抽烟喝酒，综合起来占到诱发脑中风80%以上，那么预防脑中风就不再那么困难：
首先要控制血压，目前医疗界倡导综合治疗。简单地说，可以归纳为几个要点：低脂低盐低糖饮食，适度锻炼、减轻精神压力，合理用药。合理用药这块要着重说一下，千万不要有症状就吃药，没症状就减药甚至是停药！就算是换药也要在医生的指导下进行。
其次是运动，一些简单的肢体运动，坚持做就会有很好的预防效果。比如说颈部、头部的按摩，肩部的活动，可以减轻脑部的压力，改善脑部血压循环。另外，每天散步也很有好处。
最后，在饮食上多吃蔬菜水果，维生素C可调节胆固醇代谢，延缓动脉硬化的发展，同时可增加血管的致密性。多吃优质蛋白质的食物，海产品中海带、海鱼等含有丰富的碘、硒、钙和不饱和脂肪酸（对人体有益的脂肪酸），有益健康。
