抑郁症严重的时候需要选择药物治疗。抑郁症出现之后的症状非常明显，主要有失眠多梦，睡眠质量不好、轻生的念头，出现抑郁症之后，需要根据病情的严重程度选择具体治疗方法，还需心理治疗结合的，最终才能够缓解。
根据病情的轻重不同来决定。常见的抑郁症治疗方法有抗抑郁剂治疗，使用心理治疗，使用无抽搐电休克治疗。抑郁症的治疗，需要根据具体的症状特点，制定规范的服药方案，需要规范的服用药物进行控制，使症状完全控制。
我们都听说过抑郁症,要想抑郁症患者痊愈除了治疗外,家人平时也要给予患者精神和生活上的关爱,让他们感受到爱,另外患者本身不能给自己太大压力,要放松心情不去想那些杂七杂八的事情,希望抑郁症可以远离每一个人。
患者:周女士 四川籍人 研究生 2016年一度出现精神抑郁。
症状表现:抑郁,苦闷,烦躁,心思重重,老感觉有人跟踪自己。看到别人说话就感觉在议论自己。甚至有些时候一个人自言自语,大喊大叫,但发作过后,一切都很正常。
诊断结果:患者由于平时学习压力大,精神一直处于紧绷状态,时间久了出现重度抑郁,轻微精神。
自愈方法:在家人心理辅导 自己积极配合 经过3个月最终痊愈。周女士能痊愈最主要是她自己也了解自己的病情,为了能痊愈她尝试了好多方法,放松心情,心理辅导,外出锻炼等等,可喜的是周女士最终痊愈了。
那么缓解抑郁症的方法有哪些呢?下面就为大家介绍下
一、自我调节 :首先得意识到抑郁症这种疾病,要想缓解可以自我调节,不要胡思乱想,自己也不要给自己那么大压力,要保持愉快、轻松的心情面对生活。
二、心理辅导:没事的时候可以找朋友聊聊天,说出自己的心事,你会发现说出来心里会好很多,不要把事情憋在心里,老把事情憋在心里的人时间久了,就会出现不同程度的抑郁。
三、外出锻炼:锻炼可以使人充满精神,可以选择清晨去晨跑,呼吸新鲜空气,看看外面的花花草草,这样心情好了,也就不会想杂七杂八的事情了,同时也能缓解抑郁症。
四、放松心情:抑郁症患者就是长期精神紧绷,要缓解可以放松心情,卸下思想负担,不要给自己那么大思想负担,保持愉快轻松的心情过好每一天,这样时间久了,会慢慢发现抑郁症逐渐好转,如果能坚持下来,很有可能痊愈哦。
五、读一本修养身心的书:抑郁症患者可以每天选个时间静下心读一本修养身心的书 ,让自己的身心沉浸下来,这样也是可以缓解抑郁症的。
由此看来,重度抑郁是可以治愈的,主要是要自己意识到自身存在的这个疾病,并能积极接受自我调节,平时不要给自己太大的思想负担,可以外出多参加锻炼,总之要以一个好的心态积极面对生活。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
现在的人们工作压力太大,患上抑郁症已经不是什么稀奇的事情,但是一般得了抑郁症的人们都会先去医院,很少有人会自我治疗,也有可能是不知道自我治疗的方法,那么来让沈阳国防医院的专家告诉我们抑郁症怎么自我治疗。
1、坚持锻炼
现在的人们由于工作压力太大,上班的时候太累,回到家里就趴在床上玩手机,很少运动。所以治疗抑郁症的第一点就是锻炼身体,身体是人们革命的本钱,所以我们要坚持锻炼。
专家调查过,经常锻炼的抑郁症患者,比不锻炼的抑郁症患者的精神状态要好很多,尤其是在清晨,运动的时候清晨的空气会给人们很释放的感觉,缓解紧张的情绪,运动之后的那种轻松的感觉是缓解抑郁症很好的良药。
2、多交际
抑郁症患者大多都喜欢把自己关起来,不与任何人交流,所以抑郁症患者们需要多交一些朋友,向朋友诉说你的问题,多参加一些他们的聚会,如果有旅游什么的,那么也要跟着去。
优美的环境会治愈你那紧张的心情。
3、保持良好的自信
抑郁症患者们大多都不自信,觉得自己不管做什么都是错的,自信已经被他们丢弃了,所以抑郁症患者要养成容易满足的态度,不能对自己的要求太高,目标也不要太难这样的话,就可以对自己重拾信心,从而激起生活的热情与。
4、做自己喜欢做的事
情很多抑郁症患者都喜欢把自己藏起来,这样是不对的,你需要找一个本子,还有一只笔,把自己想做的事情都写在本子上面,然后一个一个的做,把喜欢的事情做完,那么你会有一种无与伦比的成就感。
以上就是治疗抑郁症的四种方法,是不是感觉治疗抑郁症还是很简单的,只要坚持以上几种方法,那么治疗你的抑郁症绝对不是难事,送大家一句诗:千淘万浪虽辛苦,吹尽黄沙始到金。
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抑郁症一般表现是为情绪低落、思维放慢、活动少、兴趣下降、睡眠有障碍和躯体不适等症状，严重抑郁症患者还会有消极想法。如果确诊为抑郁症，就需要正规医院进行治疗，平时规范服药治疗，也可以辅助心理咨询。平时保持规律作息，避免劳累过度和压力太大。
抑郁的特征是情绪低落、思维缓慢、言语和动作减少以及延迟。他们大多数都有身体症状，如疲劳、心悸、胸闷、胃肠不适和便秘，并伴有焦虑和内疚。可以用中药结合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节身体内脏功能、平衡阴阳的作用。
抑郁症主要是一种心理疾病，这与从小就受到严重打击有很大关系。主要是由自卑和自信造成的，所以不愿意出去，变得越来越烦躁。可以口服解郁安神的药丸，转移注意力，培养兴趣和爱好，与亲朋好友交流，散步，游泳，骑自行车和其他有氧运动，通过运动发泄情绪，
如果是抑郁症就征求她的同意去医院心理科药物配合心理疏导治疗孩子成绩不是我们要的最终结果。孩子身心健康才是主要的？她心情不好给他时间清醒考虑。首先先不要逼他？孩子叛逆期有自己的想法跟主见你违背它他可能嘴上不说但是会用他自己的反抗。越打适得其反。最后希望现在这个孩子能好起来
抑郁症是一种心境障碍，这种心境障碍以显著的、持久的心境低落为主要临床表现。
如上图，抑郁症可表现为闷闷不乐，严重时悲痛欲绝、木僵等，甚至有倾向，有些病人还伴有焦虑、激越、运动性不安等，甚至出现精神病症状，如幻觉、妄想等，抑郁症的发病率很高。
建议：抑郁症患者第一要注意休息，多接触一些正能量的人和事，远离消极的人；第二，患者不要轻视抑郁症，及时就诊，在医生的帮助指导下进行治疗，解除或减轻患者过重的心理负担和压力；第三，不要乱用一些口服的西药，建议多和好友联系畅聊，放松心情。
很高兴回答你的问题:
抑郁症也分:轻度、中度、重度所以第一步是确定症状。
第二:轻度的抑郁，如果有条件最好找专业的心理咨询师，进行心理辅导，（现在网络也很方便）。
第三:中度的就要吃药加心理辅助。心理冶疗的方法很多。最终是自己愿意改变。
第四:重度的抑郁症不建议心理咨询，有的要住院冶疗。
做为家人做到:倾听、陪伴、支持。
