如果你确定你闺蜜是抑郁症，建议你劝她寻求专业人士的帮助，轻度的可以找心理咨询师，中度以上的就得去看心里医生了。
如果你知道她抑郁的原因，又很想帮她，可以看些心理学相关的书籍，在平常可以疏导疏导她。
可以帮他找到自己的兴趣爱好，转移注意力。让他把精力放在别的方面。
开导比较难，因为要把你的思想放到他的脑袋里。
多交流，聊聊生活，电影、书本等比较轻松、开放的话题，很多时候你对她提的建议越多或许会使她的思绪越乱
多倾听，安静的、温柔的听她诉说遥远的、悲伤的、绝望的生活，许多事情在倾诉中便已经解决了一半。安慰不一定要向对方说许多道理或作出评价，你所展示的接纳态度便是最好的安慰，就像罗杰斯所说的“无条件积极支持”
多和她外出游玩、散步、看看风景、看看人来人往，抑郁与绝望的本质在于强化认知失调与错误认知的固化，且这种错误认知随着自己的思考不断加强。所以要通过外出、散步、活动等帮助她转移生活注意力
总的来说一句话“让她知道，你还在她身边”
如果愿意，可以成为她的恋人，填补她内心的空白
每天逗她开心，先别急着表达你对她的好，她会认为你的目的不纯洁。慢慢打开她的内心，跟他多聊聊开心的事情，跟她聊聊未来生活的美好。慢慢的她会迈出自己内心的阴影，走向阳光生活。
非常同情你朋友的不幸。人那总是几十节过到老，一帆风顺只是美好的愿望。得了抑郁症最好的方法是心理疏导，千万不能设及他的伤心处。运动能暂时:使其忘记一切。如带他打打球，跑跑步，打打小牌，出去旅游，不让他静思的机会。或者找机会让他大哭一场，发泻一下情绪。可能回好些。实在不行带他着医生，进行药物治疗。最好能找到抑郁产生的原因，对症采取措施。如果是家人的原因，家人要改变原来对他的态度。是单位造成的最好换个环境。另外还要做好暗地里保护工作，预防意外发生。先生，你朋友病了，能这样关心他，看出你是一位善良而重感情之人。好人有好报。
你自己帮不了她。为她找一个高水平的医生就是对她最大的帮助。
抑郁症因为心脾肾阳虚，对生活失去希望，人消极无力，看我前面怎么取穴按摩调理抑郁症，依法调理，再结合言语劝解，家人陪伴散心，几十天就好啦。
我的建议是：
你想去安慰你想帮助的人，必须弄清楚他为什么这样，也就是我们说的追根溯源。只有搞清了才有切入点，才能取得事半功倍的效果。
我身边就有这样的情况。
好端端的一个人，有一天和同伴去一位“神算家”，抱着无所谓的心态去算一卦。好玩么也不所谓，哪知一卦算下来，他的心态就变了。
原来“神算家”说他的命，按相脉走，只到52就没了。您说这相脉上的、又是“神算家”拿捏出来的那还有假？结果48岁的人什么事情也不想做了，整天悲观失望地叹气，逢人就说这人啊，唉
