好的，如你愿说现实点的。
鸡胸肉营养价值高，脂肪低，是很好补充蛋白质的肉类，很健康但是不好吃，很柴。
既然满足人类生存需要最基础的，是蛋白质、碳水等元素。那么人类创造那么多琳琅满目的食物干嘛呢？因为食欲
食欲人类与生俱来的之一。
食欲也是人类原始的，比如噬糖的就刻在了人类的基因里，吃到甜食人的心情就会愉悦。虽然过量摄入糖对人体很不健康，但是原始社会糖是极其稀少的高热量食物，能够大量摄入糖类也只是近100年的事。
是本能，繁衍子孙也是基因最大的任务。
于是基因会在生理心理双重诱导、引导、生物延续基因传播基因，违反了就会各种不适应。
我们会看到很女生有了孩子后，性格变得完全不同，比如母爱爆棚。男生更有责任感了。
当然，我们也会看到很多反人性的（反基因）行为，人们就会非常难受，比如减肥控糖，禁欲等。
而选择丁克，在一定程度上就是“减肥”的过程，所谓的现实意义，就是养孩子，满足了你人性的需要，你活的会更舒心些。
其他的确没什么，很多人说的养子女防老，这是错误的。因为完全从经济层面算得失的话，养孩子很可能是不合算的。
孩子，你可以把他看作是生命中的甜品，孩子也许不是最有“营养”的，甚至是有损“健康”的，但是他会让你快乐，因为基因需要你这么做。
不知道您的提问是为自己而问还是为别人而问。
如果是前者，想知道孩子现在是多大呢？
1.如果是刚刚产后，因为激素的影响以及社会角色的突然转变，一时间出现焦虑、抑郁的表现是比较常见的，一般会随着激素水平上升以及逐步适应新角色，抑郁焦虑的情绪会有所好转。
2.如果随着孩子长大，抑郁焦虑越来越严重，可能与家庭因素有关，也许是因为家里多了长辈，也许是因为婆媳矛盾或者本身和自己父母的关系有需要解决的问题，在孩子养育的问题上有很多不和，造成了抑郁、焦虑，因此弄的自己身心疲惫，却又想着也许独自带孩子会好一些。出现这种情况时，并不是凭一己之力就能很完美的解决，可能需要很多磨合和拉扯才会在家庭关系中得到一种平衡和成长，这样的情况就要尽可能的争取多的资源，去寻求助也好，去获得家人支持也好，总之不要一个人单打独斗，那样太累了。
3.如果是因为别的原因，比如家里只有自己，离异、孩子的父亲需要异地工作等原因，是现实无法改变的话，试试寻找新的资源，请保姆、在家办公、兼职等等，试着平衡自己的工作生活以及孩子的需求，先让自己好过一些，才有可能回应孩子的需求。
如果是帮别人问，想想自己是出于怎样的考虑才会问这样的问题呢？是想责备那个自己抑郁、焦虑却还想自己带孩子的人，还是心疼、同情那个人，还是其他的原因。
有时问题越简单，可能性就越多，不便一概而论，如果抑郁焦虑严重，建议去精神心理门诊需求专业的帮助，先让自己好一些，再考虑回应他人的需求，不要过度耗竭。祝好。
焦虑情绪本身不是坏情绪，是祖先遗传下来的本能，具有自我保护作用。
举个例子吧，我们的祖先原始人为了避灾、求生存，常利用焦虑情绪保护自己。他们知道猛兽是会吃人的，在远处看见老虎影子的时候会立即警觉起来，做好战斗、逃跑准备，此时立即产生焦虑情绪，帮助他们应对眼前威胁。如果没有焦虑，等老虎近身了，还若无其事，原始人早被吃光了，我们也就不存在了。
焦虑情绪存在于我们身上也是有积极作用的。比如，孩子学习成绩不好，我们因为焦虑，才想到找原因、想办法弥补，如果不焦虑，就成了放水流舟，成绩怎么好起来呢？再如，如果失业了，我们焦虑，才会想办法找事做挣钱，才不会挨饿，如果不焦虑，到了揭不开锅还不想法，只有饿肚子。
所以，焦虑情绪积极一面是主流，它能让我们趋利避害，有助于人类进步发展，当然焦虑过度就会带来负面影响，它会损害身心健康。适度的焦虑是合理的、必要的，是可以接受的。
40岁没孩子就没孩子呗，有什么可苦恼的？
没有了养孩子的负担和责任，没有了孩子培养不好啃老的担心，不用老了还要管孩子婚嫁，带孙子的艰辛。
好好保养自己，过好自己的日子就行，没事培养点自己的爱好。
你以为有孩子就有人给你养老？可拉倒吧！想都不要想！
人，难得来世界走一趟，短短几十年，活得精彩就好。
我女儿93年的，16年大学毕业，同年11月份考到我们县城招商局上班，上班开始我就提醒女儿有合适的可以谈了。
没想到17年5月份女儿辞职，手续办完后才告诉我，说是上班工资低，上升空间小，不想年纪轻轻就这样混日子。没办法木已成舟也只能依了她，随后女儿就去上海发展。
几年下来女儿在上海工作稳定了，可是男朋友却连个影子都没有，以前女儿在老家我还能催催，现在好了山高皇帝远，一和女儿说到个人问题，她不是挂、就是直接拿话怼我，反正每次都会不欢而散。
女儿人漂亮开朗，不管是她同学、朋友还是家里亲戚结婚，女儿一直都是伴娘首选，我家里人都开玩笑地说她是：伴娘专业户。
女儿在老家的同学，有些结婚早的二宝都要上幼儿园了，身边跟我差不多年纪的基本都做外婆或者即将做外婆了，可是我离外婆还差个十万八千里。
可是皇帝不急光急有啥用，以前有朋友看到条件不错的男孩还跟我说，让我安排相亲，等我乐颠颠地打跟女儿一说，女儿不仅直接回绝，而且还警告我以后不要管她的个人问题。
几次碰壁以后，我也想通了，孩子大了自己的事就由着她自己做主吧，我们做父母的还是先把自己管好，等到哪天孩子的缘份到了，需要父母出力的时候，我们还能拍着胸脯说：放心，一切有我呢。
记得那是70年代初，在我们村发生了一件吃人的悬案，当揭开的那一刻，村民们都“炸锅”了，根本不敢相信，身边竟然隐藏着一个“吃人恶魔”。
那时候，人们的生活都很穷困，多数农村家庭一年也很难吃上几顿肉。但是，我们村一户姓熊的人家却是经常有肉吃。
这户熊姓人家是父子二人相依为命，父亲叫熊富，儿子叫熊小山（小名）。据老人讲，那时的医疗条件根本没法和现在相比。熊富的妻子生下小山时，因不幸身亡。
▲七十年代的警察
后来，人们听说熊富经常进山，不时会抓到一些野物给孩子吃。因此，一些村民也会和小山开玩笑：“听说你爸爸经常打野味给你吃，能不能拿点出来，也给我们尝尝。”但是，小山却皱眉说：“那肉太难吃了，是酸的。”
虽然，大家都知道野味非常美味，但大家也知道肉食是个稀罕物，可能是熊富舍不得让孩子拿给别人吃，这才编出的一个理由。
只是村民不知道的是，小山并没有说谎，而是说的真心话。
然而，就是在这期间，村里发生了一件怪事，先后有两名妇女到田里干活后，就突然失踪了。当时，虽说村里已经报警，镇派出所民警也来调查过几趟，却一直没有找到一点线索。谁知，一年后又发生了邻村一名妇女来我们村子的路上无故失踪的事件，又一次引起了镇上派出所的高度重视。
于是，镇上的派出所民警再次来到村子里调查，询问村民村里有没有发生什么可疑或异常的人和事。
当时，有个村民对于熊富家经常有肉吃有点嫉妒，便对民警说：“民警同志，我们和熊富家都是一个村的，大家的生活条件都差不多，但是熊富家里的肉却吃不完，而且他家的小孩还说肉是酸的，你说奇怪不奇怪。”
▲七十年代的警察
不过，当民警听到“肉是酸的”时，立即皱眉深思了一会，便叫上村里的民兵队长，带着三名民兵，冲进了熊富的家中。
一阵“翻腾”后，发现挂着的腊肉并不像是野物的肉。接着，眼尖的民兵又发现了一个黑色的发夹。
这时，民警和民兵都感到很是疑惑，他老婆都死了好几年了，家里不应该有女性头饰呀。
随后，民警和民兵将熊富抓起来，一顿胖揍。结果，熊富却是个硬骨头，坚持说挂着的腊肉就是野物肉，发夹是他老婆的遗物。
一番折腾下来，民警见毫无结果，就打算放了熊富。忽然，一个民兵从后面茅房跑回了屋里，并喘着气道：“我在上茅房的时候，发现茅坑的水面上漂浮着一大坨女人的头发。”
民警急忙跟着这个民兵来到茅坑边，找来一根木棍，对着那坨头发一挑，究竟挑起一个女人的头颅。
当民警将女人的头颅挑到熊富面前时，熊富瞬间瘫软在地，随后招认了作案经过。
原来，熊富经常以进山打猎为名，蹲守在村口的要道。只要发现有妇女单独进田干活，他就会尾随其后，趁其不备，用锄头将其打死后，再用锄头将血迹掩埋。接着，他又将尸体扛到附近的河边掩埋。等到深夜，儿子熟睡，他便悄悄来到河边，挖出尸体，并开膛破肚，将不要的就地掩埋，其它的用袋子装上扛回家中，并做成腊肉。
至于茅坑里的女人头颅，就是邻村的那名失踪妇女。该妇女遇害的当天夜里，他本打算到河边肢解，由于突然下起了大雨，他便将尸体扛了回来，并进行了肢解。
▲七十年代的小喇叭
围观的村民得知后，一个个怒气冲天，对着熊富就是一阵拳打脚踢，若非民警和民兵尽力劝阻，熊富很有可能被愤怒的村民当场打死。
随后，民警又在河边挖出了另外两名妇女的遗骸。接着，熊富就被判处了死刑。据村民回忆，大概半月后，熊富就被枪毙了，而他的儿子小山则被一个远房亲戚接走了，从此杳无音信。
据民村回忆，当时还没有地方报纸，但是这件事却在每家每户安装的那个纸喇叭里播报过。对于纸喇叭，七十年代初的人应该都有印象，就是类似于半导体收音机形式的有线广播，每家每户都装的有。
虽说，这件事影响的范围并不是很大，可能也跟当时的媒体业并不发达有关，但在我们哪儿却是曾经轰动一时的悬案。据说，都过去快50年了，熊富家的那块倒塌的荒废宅基地，一直也没人敢去在那盖房。
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焦虑症是以一种以焦虑情绪为主要的神经症。包括广泛性焦虑和发做性惊恐状态两种。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、以口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安紧张等症状。但焦虑并非由实际威胁所引起，其紧张程度与现实情况又不相称，主要症状为焦虑的情绪体验，自经功能失调及运动性不安！
急性发做时，是一种突如其来的惊恐体验。就如仿佛死亡将至，疯狂将至。就好像要知道临濒，或坐立不安或惊叫惊惶恐怕万状，四处呼救。发做时始终意识清楚高度警觉。一般持续数十分钟或三十分钟便可自行缓解。更有慢性焦虑常见的表现，有时长期感到紧张和不安做事心烦意乱，难以集中思想，没有耐心大小遇点事情时惊慌失措六神无主，而且不受控制胡思乱想尽往坏处着想。就是休息时也是坐卧不宁总担心会发生不好的灾事。
改善需要心理治疗和药物治疗两种方法运用。治疗期可根据患者各人躯体症状严重程度给予鉴别类型给予治疗。焦虑症的人最缺乏安全感，就是来源于对自己缺乏自信心，所以心理因素和情绪尤为重要。很多难受的躯体症状是有自己害怕的情绪带来的。但随着身体难受症状的消失，怕的注意力也会逐渐转移慢慢消失。所以身体和心理是相互的，只要发作时不要害怕这个症状一定要相信自己，相信那些症状就如感冒的时候，你也一样会有各种症状，也会出现难受的症状。焦虑的人在长期发作期间已经形成了焦虑的思维模式，所以在急性的症状中惊恐害怕万分不能自拔，这样的思想会导致焦虑反复发作怕这怕那不能正常生活。所以重要的不是吃不吃药，吃药是针对症状前期特别严重的，后期一定要改变思想，恢复到一个正常的思维。一定要认识到很多身体症状是没有任何威胁的，即便是再次发作了也不可能是永远的。那么就会走向康复。
心情不好是万病之源，开心的时候一定要多于悲观时，情绪会带动身体症状加重，所以别随意发火，要保持一个好的心态，更要学会平衡自己的情绪，乐观一点平静一点，多坚持点，一切都会好起来的!
我是冬天的牛棚，以自己的经历来回答这个问题，希望能对你有所帮助。
不同的老板有不同的工作风格。从1999年企业改制后，你说的这种状况在我身上就是家常便饭。我先后在二个企业打工，要做到懂行政、会管理、会机械、能维修、会开车、会采购。要是一个全能的人。我也很焦虑，有些压力只能自己扛着，家里人都说我卖给厂里了，家成了旅馆。10年时间我也走过来了。
前一个老板是只管大事，白天基本上平时不怎么与他见上面。但是，他要你基本上天天在公司里，白天上班，晚上值班，休息日还要到公司陪工人加班。工作做好了，是应该的。做不好、做不到位，就是我的错。订单交不了，不管外协延误，加工的质量问题，都不是交不了货的理由！除夕晚上，他回老家吃年夜饭，我要在厂里值班。夜里12点起来陪他一起放鞭炮放焰火。
后来的一个老板，白厂天正常上班。有时晚上他不吃晚饭，我要在厂里陪伴他到晚上8点多，谈一些工作的事。有重要的，有不重要的。到了周六周日也是要在厂里，最多只能花上半天时间去处理一下理发之类的生活琐事。有时还会来半夜鸡叫，起来开车送配件、送员工到分厂。有二个春节，他们一家都是提前出国过新年，厂里的发年货，放假，值班，开工都由我来负责，一不小心，就会出错。
我为什么要在这样的压力下工作？一是没有专业的技术，不太可能靠专业手艺吃饭；二是长时间在四线小县城，思维、个人见识都非常局限。三是纯工薪阶层，有房贷、小孩要上学、有老人，不允许存在收入长时间的中断；四是自己改制前是做行政管理的，虽然有一定机械企业的基础，但没有太多的外部圈子。
如果有一定的专业技术，可以靠自己的技术吃饭，你拥有的技术在社会上有市场；
如果家庭经济条件尚可，有一定的经济存量，家庭成员有稳定的收入；
如果没有太多的家庭负担，不需要照料老人，不需要陪伴小孩；
如果你还年轻，身体健康。
你就可以考虑重新选择一个工作时间相对正常的工作。这样对你自己的发展、身体健康、家庭生活都有好处。当然，也可以降低你对收入的期望，重新选择一个收入低但也能维持家庭生活支出的工作，以减少心里焦虑。
如果你已经不太年轻，或拥有的专业不容易找到工作，家庭负担又比较重，整个家庭收入还不高，上有老下有小的话，你想辞职最好慎重考虑。为了家庭的正常生活，你只能选择坚守。在压力太大的时候，可以看看书、听听音乐来化解千万不让自己进入一个焦虑的死偱环。
女人怀孕的时候出现焦虑是很正常的，但是一般都是怕宝宝不健康，对生产的恐惧，身材的变形，妊娠纹等。
对于准妈妈来讲，肚子里的宝宝是男是女都是自己的宝贝。出现因为怕肚子里是女孩而焦虑你要考虑是不是家人对孕妇传达了必须要生男孩的意愿，给孕妇造成了心理负担。
心病还需心药医，还是要做老公的帮助老婆解决这个困扰。不然可能会引起抑郁，对胎儿发育也会产生影响。
你要对老婆表达你的真实想法，生男生女都是你们两个人的宝贝，都是爱情的结晶。
如果因为老人的某些想法，你要多给老人做思想工作，时代不同，早就不是生儿养老的年代了，陈旧观念的破除还需要作为儿子的开导。
我相信，你媳妇看到你做的这一切，会打开心结，做一个开心的孕妇，顺利迎来你们的宝宝。
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夫妻分居了，说明感情也好不到那去了。即然感情都不好了，干嘛还想要小孩？那不是自找麻烦吗？
但要说清楚的是，夫妻是因工作分居还是两人感情不合分居？假如是因为工作而分居，如想要个孩子也容易，相聚的时候完全有机会。如果是因为感情危机而分居的，不要小孩，也是明智之举。省得以后罗乱。
你们此时是那种原因，不得而知。但这个小问题还不会有多么难选择吧！
