青少年抑郁症是在12~16岁，抑郁症是一种慢性精神疾病，轻度抑郁症常伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不舒服、食欲不振及睡眠障碍，在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。
这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。
家长没责任吗？如果孩子非常好，老师为什么会惩罚？如果出了问题，家长都赖老师，那哪个老师还敢管孩子？现在的孩子碰不得说不得，任性妄为，说教管用吗？有的孩子皮得就像颗铜豌豆，自己差还影响别人。有因必有果，很多孩子出现问题可能是老师的错，但就一个孩子出现问题家长还是先反思下自己吧
现在人很多都是有心里疾病的,只是轻重的问题.
其实患抑郁症也不要过度的去担心他,要努力的去克服困难,多多接触一些积极向上的社会团体,多多参加一些实践活动,既然你还是个学生我想学校里还是有很多的兴趣团体的,假如一个你感兴趣的,多接触一些人,当团体有活动的时候要积极参加,尤其是那种社会实践的课外活动,一般轻度的抑郁都可以慢慢的恢复,这期间要注意自己接触的事物,不要去接触那些消极的东西
接触的人最好是那种活泼的人,能言善语的人,这样即使你压抑话不多,身边有个性格开朗的朋友,你会发现即使你一句话不说,一直听她(他)说话,说各种有趣的事,你的心情也会变得愉悦起来.而且一般活泼的人都是比较会说的,能各种搞怪,跟这种人在一起,你会发现特别有趣.
去参加学校的一些社会团体活动,这样多接触一些有趣的事物,也是有助于身心健康的,我大学的时候就参加了一个团体,其实是很有趣的,去市区的一所小学,给那里的小朋友送图书,并且跟小朋友一起互动做游戏,你会发现很有趣,各种团体都有,吉他协会、跆拳道协会、羽毛球协会、图书协会、篮球协会.接触的人多了真的可以学到很多,我本来是个很内向的人,话不多,但是一定要有几个知心好友,交友交心.
还有就是多多去接触自然,我心情不好压抑的时候,都会到田园去寻求一份宁静,出去旅游是不错的选择,抑郁来源于压抑,接近自然可以舒缓你的心情,多跟人交流,总有你喜欢的东西,可以找这类人多聊聊你喜欢的事物,其实抑郁说白了就是长期的心里压力造成的烦闷,关键是看自己会不会疏导,不要一直压抑着,这样对身心健康很不利.
心情不好的时候,可以到空旷的地方大声吼几嗓子,这种方法效果不是太好,但是也还是有些用的.
当然了这些都是辅助的,如果抑郁比较严重还是建议看医生,听取医生的建议,关键还是自己要看得开,凡是多想想开心的事,也祝小主你天天开心,开心与不开心都是一天天的过,为什么不开心的过呢?
相信只要你的心态转好就会有精力去学习,也祝你能学业有成,加油吧少年.......
谢邀
我是国家二级心理咨询师。从事这个行业已经有12年了。在我的职业生涯中，我遇到了很多得了抑郁不能上学的孩子。有的孩子以前甚至是非常优秀的孩子。
抑郁是严重的压抑了自己的情绪和对自己的极度攻击。对自己的极度攻击又导致了更严重的沮丧和挫败感。身体为了保护我们自己，就像电路断电了一样，启动保护机制。所以这个阶段的人是没有动力去做任何事情的。
所以如果是中度抑郁在家那么最重要的首先要做的事情就是找心理咨询师释放情绪，调整状态。而不是如何自学。如何自学是在状态调整好之后再考虑的事情。因为即便自学也学会有好的效率。反而因为迫使其学习而造成更严重的后果。
并且在这个阶段家长也要做咨询。因为家长要学习和了解如何陪伴抑郁的孩子。这样才可以帮助孩子更好的恢复。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
首先谢谢头条君的邀请，然后回答题主的问题。
题主今年才12岁，我看了你的情况，彻夜不眠自然会引起头昏脑胀、没精神的状态，不一定就是抑郁症，所以给你几条建议：
不管什么原因，当你觉得有任何躯体不适或心理困扰，都应该及时将自己的实际情况告知你的监护人（一般是父母），由他们陪同你去医院做进一步的检查。
首先要在医院排查下有没有器质性问题，如果没有，再由医生来确诊是什么问题，有没有其他现实性的困扰，所以先不要自己根据网上搜到的症状，往自己身上套，这样很容易贴上不必要的标签，引发不良的自我暗示。
多保持与外界亲友的沟通，让他们及时了解你的情况，都会有助于缓解你的困扰和不适。我理解被人背叛的伤心难过，但ta毕竟只是你人生中的一个过客，为了别人的错误惩罚自己多不值，对不对？所以任何时候不要封闭自己，你需要他们，他们也爱你。
首先你最好先初步判断一下孩子是否患了抑郁症？例如当你的孩子出现类似于如下这十条情况的时候，就要引起你的重视了：
1、学习工作效率低下/睡眠障碍/躯体症状
2、厌学/逃学（工作）
3、情绪低落
4、疲倦/精力不足
5、家庭增多
6、认知功能下降
7、哭闹、激怒
8、社交减退
9、思想/行为
10、师生/同事增多
不好懂的话，我来简单描述一下它们的六种表现：
1. 精神萎靡型：
这一类孩子对生活无兴趣，无愉，精力减退，容易精神持续疲乏，脑力虚假迟钝，注意力不集中，记忆力下降，联想困难，无兴趣学习，或者学习不能持久。同时也不愿参加集体活动，动作退缩，经常沉默不语。也有的经常回宿舍，躺在床上似睡非睡，他们在遇到事情的时候，常优柔寡断，不能很快做出行动反应。
2. 悲观失望型：
这一类孩子内心充满悲观感，罪恶感、无价值感和无助感，他们自我评价低，容易做出负面猜测，认为自己成绩不理想，自己不如别人，将失败的原因归结于自我，这一切都是自己的罪恶，自己无存在的价值，自己的前途也没有什么希望，这类孩子往往伴随着持续的情绪悲伤、空虚和绝望。
3. 闭锁对抗型：
这一类孩子往往表现为心理闭锁，不与父母沟通，即使父母做出主观努力，也做出冷漠的反应，甚至有的专门与父母“对着干”。不整理自己的房间，洗脸慢，吃饭慢，不完成作业，生活杂乱无章。严重的有表现为夜不归宿、离家出走。
4. 情绪偏激型：
这一类孩子，有的表现为无刺激紧张，整日坐卧不安，处于一种恐惧状态之中。有的表现为易激动，情绪不稳定，无论见什么人遇什么事都心情烦躁，经常发脾气。
5. 生理障碍型：
这一类孩子有的表现为睡眠障碍，他们入睡困难，而且易醒、多梦，常伴随有乏力、心悸、多汗等症状。有的表现为躯体机能假性障碍，他们常有恶心、头痛、腹痛、腰背肢体疼、胸闷等紧张性疾病。但若到医院检查，并没有发现生理疾病，这主要是由神经紧张引发。
6. 过分猜疑型：
这一类孩子常表现为过分猜测，他们常以为同学在模仿取笑自己，若有几个同学在一起讨论，他们便以为是在议论或谩骂自己，在日常学习生活中，他们也处处表现为小心翼翼，说话低声下气。
如果你还是判断不了，最好还是带她去医院心理科让医生帮她检测一下。
1.如果是轻度的抑郁症，可以通过医生心理咨询，物理治疗（r丅MS）等早期干预，很快就会康复。
2.如果是中度抑郁症，可以到精神心理科门诊通过心理治疗、物理治疗结合药物治疗，定期复诊，一般3个月∽半年就痊愈了。
3.如果有自残自伤念头或行为的，最好由家人陪同住院治疗，一个是可以规律她的生活起居。二是孩子对药物有什么副作用，可以得到医生及时的处理。再者也尽可能的防止意外发生。
愿每位孩子都能够平安健康的长大！
在我国大多数的家长都过于关注孩子的学习成绩，生理健康，但很少有家长注重孩子的心理健康，当有一天，孩子突然被抑郁症击中，家长才意识到了问题的严重，一时不知道该如何是好，有的家长到处寻医问药，有的家长向孩子做检讨，有的家长不再逼着孩子上学了，可孩子似乎并不领情，严重的到了有倾向，家长日夜看护，一时间家里乌云笼罩，暗无天日。此时家长开始拼命的寻找孩子生病的原因，看着孩子整日郁郁寡欢，沉迷于游戏，不肯上学，或者让你给他换学校，可既使换了学校，也依旧会找理由拒绝上学，家长看着孩子一天天的错过上学的时机，又着急又无奈。其实孩子的生活相对比较单纯，生病最可能的原因有失恋，校园欺凌，老师对孩子出言不逊的羞辱，还有来自于家庭的压力，父母对子女期盼过高，或者恨铁不成钢的暴力行为，当发现孩子抑郁以后，很多家长都把责任归咎于外在因素，我认为无论是什么原因造成的，此刻接纳孩子，帮助孩子走出抑郁是家长当务之急要做的。千万不要责备埋怨孩子，怪他不争气，怪他不坚强，这样只能导致孩子更多的怨气和无助。也不要一味的鼓励，恨不得孩子一天就好起来，天天喊口号似的给他加油，这样只能徒增孩子的烦恼，让孩子更远离家长，结果都是适得其反。这个时候家长要耐心的体会孩子内心真实的想法，真正的了解孩子需要什么，经常有孩子患抑郁症后，问妈妈你还爱我吗？这说明孩子此刻最怕的是被抛弃，无论是什么原因的抑郁，总归都是孩子内心受到了创伤，这个时候家是他唯一的保护场所，而且抑郁症的病人都会变得敏感，脆弱，无助，恐惧，他会觉得健康的时候你们都对他各种不满意，那么现在什么都做不了的他，是不是会被你们嫌弃，会更激怒你们。所以孩子此刻其实并不需要你为他做什么，只希望能得到父母加倍的爱和陪伴，能够给予他呵护和理解，这个时候家长要尽量倾听孩子病中的感受和述说，然后就孩子的痛苦和困惑，一一给予分析和疏导，同时还要就某些问题做出承诺和保证，尽量的做到让孩子认为你已经懂他了，你是他的依靠和希望，只有这样孩子才能放松心情，知道自己还是被爱着的，是有人牵挂，有人帮助的，这样孩子才能开心起来，才能配合家长积极治疗，才能树立起强烈想走出来的愿望。对于未成年的孩子，治疗方法最好是药物和心理联合进行，因为孩子的心智还不成熟，正是因为这种不成熟才导致了无法承受不良刺激而造成了抑郁，所以心理治疗对孩子是非常有效的。但前提是，必须去正规大医院，找有资质的心理医生，切记有病乱投医，不要相信什么偏方，中医那些不负责任的宣传。当孩子的病情基本稳定后，在征得孩子的同意后，一家人出去做个长途旅行，或者换个环境生活一段，在这个过程中，千万不要提上学的事情，一定不要给他任何压力，等孩子彻底痊愈了，在从新规划人生也不晚。
你只有从悲观情绪转变为乐观情绪。从悲观心情转变为愉快的心情。如果你情绪不好时，心里默念静，一定要把心静下来，心态恢复平衡。如果不行，尽量把情绪发泄出来，或者大哭一场，或者大喊大叫。
