我目前是抑郁症患者，已经过了急性期，情绪稳定，睡眠良好，已经正常上班，所以，我对自己所说的每一句话负责，告诉大家抑郁是怎样一种感觉，到底是什么问题？
我患病时的症状就是睡不着，每天睡眠四个小时，入睡困难，容易醒。什么也不想就是睡不着，工作压力特别大，感觉自己在工作中做的不好，确实是这样的，上课思维不能集中，讲一节课没有以前的愉悦感，以前爱写文章，也没兴趣了，告知同事，同事说对自己要求太高。他们不理解，所以，也不能和他们交流什么。这时候，周边的人都认为我的心理出了问题，才导致了睡不着。但我知道，我心理没问题，我想像以前一样上课进入状态，写文章行云流水，可是，突然做不到了，我不满意自己的生活状态，我错了吗？
接下来，我不断陷入别人所说的哲学问题的思考:我这样活着意义何在？我到底该怎么活？每天思考这样的问题，主动告知学医的女儿，她说是偏执思维，抑郁了，我不信，我只是睡不着啊，怎么会抑郁呢？
接下来，去西安交大二附院做心理测试，判断为中度抑郁焦虑状态！吃药治疗！
原来，我是更年期雌激素下降，植物神经紊乱，导致失眠，越失眠越想睡越压力大越睡不着，就导致了焦虑，烦躁，白天工作做不好，一向要强的我又不肯无所作为的生活，就陷入了对很多问题的思考，成了偏执思维，很痛苦很痛苦，好像被谁控制了一样，挣脱不出来，头疼、头晕、失眠……
吃药几天，无强迫思维了，吃药三月后无任何不适了，睡眠好，不乱想，工作效率高，像以前一样脑子高速运转喽!
抑郁是神经问题，不是心理问题！
近年随着生活水平的提高，饮食结构的改变，我国的胃癌、肝癌、食道癌、结直肠癌发病率和死亡率居高不下。和国外相比，虽然我国的发病率比他们低，但亡率要高的多。成为危及我国生命的多发病。究其原因，主要是人们的防癌意识淡薄，而对罹患癌症后又过于恐惧。不愿检查，查出来又不敢面对，胡乱投医。使一些早期患者拖成后期。给治疗带来困难。随着我国纤维内镜、CT、核磁、B超、实验室等广泛的应用，对消化道肿瘤的早期发现，提供了有力酌依据。只要我们养成定期做肿瘤筛查，就能及时的早期发现早期治疗，就会大大提高了消化道肿瘤的治愈率，减少死亡率。
生活中一定克服不良的饮食习惯，戒烟限酒落实到行动上，清淡饮食，避免烧烤，霉变食品。生活规律，定时作息。注射乙肝疫苗，予防乙肝发生。并加強运动增强身体的免疫力。只要长久坚持，对防癌会起到一定保障。
抑郁症有的时候很痛苦，但是总会度过来，不要放弃选择，那样就一切完了，相信自己什么天大的事都会度过来，我们要不断调节，因为我也是抑郁症患者。总要想还有很多生活的精彩没享受呢！死亡其实更痛苦。要好好调节自己的心情，怎么开心怎么活，世界上比自己痛苦的人有的是。即使很痛苦也要坚持，一定会越来越好，加油
