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失业保险金领取条件：《失业保险条例》第十四条具备下列条件的失业人员，可以领取失业保险金： (一)按照规定参加失业保险，所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年的; (二)非因本人意愿中断就业的; (三)已办理失业登记，并有求职要求的。 失业人员在领取失业保险金期间，按照规定同时享受其他失业保险待遇。
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一个看过的故事给参考吧，很不容易。
我已经离开了他们每一个人。
我得到了工作，因为我擅长我的工作。客户服务和销售是我的强项，我不会羞于承认。我感到惭愧的是，我从未担任过两年以上的工作。
我从来没有意识到为什么我会成为这样一个“工作漏斗”。然而今晚，在阅读一些关于抑郁症的文章并且经常有自我思考的时候，我意识到了一些事情。我的抑郁和焦虑能与它有什么关系吗？
我不得不把它写下来，而我脑子里想的很清楚。回想起来，我以极大的热情开始了我的每一份工作。我对自己所想的任何事都表现出色，但经过一段平均6到12个月的时间后，我发现自己的工作变得更糟。我为自己感到生气，因为一旦我很聪明，现在我总是犯错误。不仅如此，我觉得我的上级，有时候我的同事都“出去找我。”他们不喜欢我，不邀请我加入他们的社交活动，似乎批评我所做的一切或更糟不做任何评论。
我回到家，发现自己无常工作，我的个人卫生不见了，房屋工作甚至没有列入待办事项清单。我在零售疗法中找到了安慰，并且花钱应该保存在衣服和食物上的账单上傻事我说服自己当时需要。例如，我在2015年8月获得了大量遗产。截至1月份，我已经花了很多钱。其中大部分，我仍然无法确定它去了哪里。
我注意到我的工作变化中有一种模式，这就是我的顿悟。我的抑郁症开始了，我开始失败了。我不专注于我正在做的事情。我不把自己包括在活动中。我试着在工作中坚持自己，最终疏远了我周围的人。那是我开始寻找另一份工作的时候。我感到受到歧视，人们对我有偏见，在我寻求帮助的时候，我觉得它没有即将到来，或者公司只是为我做了“最低限度”。在我上一份工作中，我甚至至少爆发了三次，其中一次导致导演对我发出一声安静的警告。我在那里共有九个月。
我今天晚上看到一句话总结了这些想法：“抑郁症就是谎言。”这是真的。如果我没有感到沮丧，只是被超负荷，我可以寻求帮助，然后回到我的高绩效自我。相反，我让自己越来越深入到黑暗中，最后找到另一份工作，感觉自己“在改善”自己。实际上，我一直在避免这些问题。然后我将从另一个角色开始并再次开始循环。
我目前失业并且因为我的抑郁和焦虑而签字生病，这种情况在我高压工作之前只发生过一次，导致我崩溃。我甚至无法走进办公大楼的门，没有泪流满面。我最终放手了。虽然，由于他们对局势的管理，我能够扭转局面并提出辞职。
现在，即使回去工作的想法也令我兴奋和恐惧。我想要工作。我一直都在工作，但我知道如果没有强有力的心理健康计划，我无法应对压力。但即便如此，我会回到我的坏习惯吗？
我的抑郁症似乎让我陷入了一条自我毁灭的道路，这是我在首次开始工作18年后才认识到的。我现在不知道，我会回去工作吗？我可以找到一份我能满意的工作或职业吗？我和我的一个朋友开始做生意，如果我有能力经营半个公司，我会担心。我想成功，但我能胜任吗？
虽然我确信我至少需要一些时间来集思广益，但我已经看到招聘广告并想到，“哦，我能做到！”然后，我感到焦虑，我会再次尝试失败。我也感到沮丧，我现在无法工作，我感到无用，懒惰和失去动力 - 失败。
我发现自己希望雇主能够自我教育心理健康以及如何识别抑郁期或焦虑症的症状。在他们这样做之前，我怎么能相信自己在任何工作？有了像我这样的简历，由于缺乏可持续的就业，我很快就会失业。也许我已经是。我们不得不拭目以待。
我给你一些建议，你如果按照我说的做，一年左右你一定可以走出来，若你相信我说的，就毫不间断的每天落实下去。
第一，首先树立正确的认知，情绪人人都有，只是你把情绪放大化了。你应该也听过什么口吃恐惧，被害妄想症，幽闭恐惧症，焦虑症，失眠症等等等等。他们都是情绪的负面化，每个人一生中都会遇到，正常人并没有过多的关注它，所以并没有受到他们的影响，所以任何好的坏的令你痛苦伤心的情绪都是应该存在且合理的。从现在起别跟自己较劲了，把所有的应该和必须都放下。你是什么样的就是什么样的，你能保持什么样的状态就保持什么样的状态，让自身的正能量流动起来，去修复创伤，让一切真实起来，而并非凭主观思维想象问题的好坏。
第二，每天给自己定个目标，让自己专注在目标上。你可以规定每天跑10公里，不跑够绝不休息，每天写10篇文章，不写够中间不休息。让自己把更多的注意力放在你决定的事情上，什么所谓的抑郁情绪都不是你前进的阻碍，你每次遇到问题首先通过大脑把问题想的无比艰难，你实施的时候能不难吗？下战者攻城，上战者攻心，你自己内心都把自己吓死了，你凭什么用一辈子能走出来？困住你的永远是你自己，过于依赖自己大脑的逻辑思维，而失去了原本真实的感受，这就是你无限死循环痛苦的内在动因。
如何打破？当大脑产生交迫时，把选择权交给身体来感受，此时停止逻辑思考，停止灾难性思维，让身体的真实感受站出来去选择和决断。无非两种选择，就地真实的崩溃或者感受过后依然如故，一切都只是个梦而已。你要做个实干派，而不是想象派，你要打破情绪怪圈你就要用行动战胜思想，做个多靠体力干活的人。
第三，让忙碌缓解症状，为工作或者为学习不断注入正能量，最后恢复正常。永远要记住对于症状不管不问，只顾做自己的事，它就像个话唠不断的出现在你的思维里，跟你絮叨，你越搭理它它越起劲。你不断的忙自己的事就会忘记他的存在，让他在你的记忆力慢慢的淡化为零甚至永不出现。记住，它不会自己走，你也赶不走它，因为你越赶它它越纠缠你，你就记得越牢。这一切只能忘记，忙到你自己为了眼前工作不吃饭不睡觉的时候也就忘记它了。
第四，我的最终建议：1、每天跑10公里甚至更久，10公里用时2小时左右，尽量晚上吃完饭两个小时后去跑，跑完筋疲力尽可保你睡眠安稳；2、晚上10点半一定要睡觉，重要的事说三遍。情绪差的人内耗严重，不休息你第二天状态会极差，不要问为什么。3、备考证书或者学一门技术，编程画画写字什么的都可以，下定决心要做就低下头认认真真的做不要荒废；4、不管每天遇到什么样的事，过后即断，下一秒的思维马上放在你要做的下一件事上；5、周末也要坚持出去，不管干什么，别让自己停下来，累到为力，累到忘乎所以。
最后，不要想太多，每个人的生活都很艰难，即便是你没有情绪的折磨也有现实生活的挫折，该来的始终逃不了。好好享受当下，你若信我，就按照我说的第四点一天天的坚持做下去，时间久了一切自然都好了。
当一部车到了错误的轨道，就需要紧急刹车。
不妨停下来，消散下。看看别人的生活，暂停自己的生活。
过一段儿时间，再慢慢反省，写下来，计划下以后的生活。
抑郁没啥可怕的，可怕的是耽溺于抑郁的温暖，不愿意走出。
去送外卖、快递。赚到了钱，你的抑郁焦虑就会好转。
