孕期抑郁是指在怀孕期间抑郁。怀孕期间的抑郁症的表现与一般抑的抑郁症表现没有明显区别，都是情绪低落、无愉、精力减退等，伴随症状有胃口差、睡眠不好、体重下降和身体不适等。
部分女性在怀孕后会出现产前抑郁症，轻重程度不一。你的情况很可能是产前抑郁症的表现，产前抑郁症是一种孕期心理疾病，主要表现不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。
而且你的表现还有些强迫症，建议你可以那尽量放松心情，做点其他事情转移注意力，平时没事可以听一些欢快的轻音乐，或者是做一些胎教方面的事情，如果症状还没有缓解的话那就要去医院看一下了，要不对胎儿会有影响的祝您健康。
首先，每个抑郁症患者的病情起因不同，从而导致不同的治疗时间长短的不同，如果解开心结，治愈的可能性还是很大的。虽然抑郁症的治疗建议用药物治疗和心理辅导相结合，这样治愈的可能性会更大一些，但是孕妇用药一定遵从医嘱，避免影响腹中胎儿。家人朋友还要多与孕妇进行交流。
女主人怀孕了，猫不光会忧郁，还会烦恼、痛苦，因为它就要和相处许久的女主人分开了。
猫是最容易感染弓形体的宠物，它会传播一种危害母婴双方的寄生虫病――弓形体病。孕妇如果和猫、狗等宠物在一起生活，肚内的胎儿有三分之一的感染机会，从而引起胎儿先天性弓形体虫病，由此可能引起早产、流产、死胎。
因此，女性怀孕后一定要和宠物分开生活，你可以把宠物送人或者让朋友代养一段时间。
什么是孕期抑郁症
孕期抑郁症是女性在怀孕期间发生的，以情绪低落、精神抑郁为主要症状的病证，严重者可出现自伤、或伤害胎儿的倾向。
妊娠不仅会使育龄女性产生生理变化，还容易出现各种负面心理反应，其中产前抑郁较为常见。孕妇可表现为每天的大部分时间都觉得忧伤、烦躁或生气，觉得内疚或没有价值，感到没有希望，对过去喜欢的事情也没有了兴趣，食欲下降或亢进，不想跟人沟通，乏力、没有精力，难以集中注意力、反应迟钝，觉得活着没有意思，有想要伤害自己或孩子的想法等等，这种症状持续两周以上，孕妇难以进行日常活动。
如果孕妇有以上症状，一定要及时就医，由医生诊断、治疗。孕期抑郁症对孕妇和胎儿的健康极为不利，可通过心理治疗和药物治疗来缓解抑郁症状。此外，孕妇也要积极进行自我调节，营养均衡，补充水果和蔬菜；定期锻炼，缓解压力；改善夜间睡眠；每天花点时间做自己喜欢的事情；积极寻求助。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化、受限制较多等因素，可能会导致孕妇的情绪波动较大，经常会受负面情绪影响。在这一阶段，建议孕妇可以做一些自己感兴趣的事情，多与人沟通交流，在身体条件允许的情况下，适度外出散心或参加集体活动。一旦有负面情绪出现，就通过一些健康的去发泄，如听音乐、唱歌、大喊、找人倾诉等。
关于这个问题，我也深有体会
记得三年前生了我女儿做月子时，每天我心里就是特别烦躁，一天要给女儿喂好几次母乳，但却不怎么困，就是每天心里特别烦特别烦，后来我姐跟我朋友都说我不要天天这样，这样下去容易得抑郁症，让我心情要放开。
有的说孕期抑郁是由于缺乏家人的关爱，缺少老公的体谅，我感觉说的也有道理。身边不乏有好多这样的例子，女方怀孕，男方出轨，好多心理承受能力强些的还好，心里承受能力弱的得抑郁症的也大有人在。
孕期抑郁主要症状就是烦躁不安，对什么都不感兴趣，自我感觉是这样。夫妻和睦最重要，互相体谅才能一起走到老！
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。
产后抑郁症
是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安
、易激惹
发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤。（以上内容为百度）所以我们会经常看到刚刚生完孩子圈先是晒娃，然后就是呈现出各种“抱怨”。造成抑郁的原因有很多：焦虑、睡眠不足、身体因素、生活的转变、怕照顾不好孩子的担忧等等！绝不是单个因素构成的！甚至周围人会觉得她们变得太过敏感，但换一个角度思考一下，孕后不敏感如何照顾好孩子，这本来就是一种原始的生理模式！
大多数人都会在这个时期出现抑郁，只是表现的程度不同，有的表现明显，有的不明显；有的被察觉出来，有的背当做无理取闹！
严重的应及时介入心理干预，一般的，家人多一些理解、包容、呵护与支持；一般情况下，一点时间后自己会恢复，大家也不要太过紧张！怎么说呢，其实和感冒是一样的……
国内的一项研究报告称，妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，超过10%的产妇或可发展成严重的抑郁症；有20-30％的妊娠期女性患有产前抑郁症。其表现的症状同样是明显的情绪低落、负罪感、烦躁易怒、思维吃力、疲惫无力，严重的甚至厌世和轻生。产前抑郁多发生于怀孕6－8个月的孕妇；产后抑郁的发生，有些只在产后才出现，另一些则在怀孕期间已经处于潜伏状态，只是在产后表现得更明显和极端。
怀孕和产后有些人容易得抑郁症，主要有这么几个原因：
生理方面变化剧烈。怀孕早期、后期以及分娩后，孕产妇体内内分泌明显变化，导致体内激素水平急剧变化。在这种以垂体为中心的内分泌系统调节过程中，一些人的机体不能适应这种变化，容易产生生理上的平衡失调，成为心理变化的病理生理基础。例如，孕妇在怀孕期间，体内雌激素水平较高，一旦分娩，激素水平就急剧下降，激素的这种突然改变与产后抑郁症的发生有关；另外，怀孕期间体内的内啡肽类物质也有增加，这些物质与人的愉悦感相关。分娩后，体内内啡肽类物质会骤然下降，增加了产妇患抑郁症的危险。
心理脆弱期。怀孕初期，伴随着内分泌激素变化和早孕反应，孕妇心理也经常会发生一些变化——情绪不稳定：经常处于焦虑、烦恼、抑郁等的情绪之中，会因小事对丈夫不满，容易对他人产生怨怒；心理变得脆弱：怀孕前可能自信有主见，怀孕后却变得敏感脆弱、容易激动落泪、依赖性增强，时常担心能不能顺利孕育胎儿、胎儿是否正常、接触放射性物品对胎儿有影响、孩子出生后如何给他良好的照料养育等等。到了孕晚期，随着产期越来越近，准妈妈心情更为复杂，既兴奋又紧张，常常晚上睡不好觉、莫名的焦虑；心理压力越来越大，对分娩产生兴奋与紧张的矛盾心理，担心胎位是否不正常、脐带是否绕颈、胎儿是否太大或太小、自己是否能顺产等等；分娩前后由于分娩带来的疼痛与不适，会使产妇感到紧张与恐惧。一旦出现滞产、难产时，如果产妇的心理准备不充分，紧张与恐惧的程度就会增加。如果产程持续时间较长，就会导致躯体和心理的应激增强，容易造成心理的不平衡，从而诱发产后抑郁。
特殊经历。双胞胎或多胞胎孕妇在怀孕期间要经受怀孕带来的痛苦，还要为孩子的顺利出生担惊受怕；一些通过药物保胎的孕妇，要忍受药物副作用引起内分泌失调导致的情绪不稳，又要小心翼翼呵护腹中胎儿保证顺利降生；有过流产史的女性在怀孕的过程中始终为胎儿的安全忧心忡忡，而且过往流产的伤痛经历在妊娠过程中难免会时常回忆起来，担心历史重演的惴惴不安给孕妇的精神和都带来不小的刺激；一些女性在怀孕期间经历离婚、失业、失去亲友、搬家等重大变动，导致情绪在相当长一段时间不能脱离“失去”的哀伤，等等，具有这些特殊经历的孕妇，也会因为长时间处于负性情绪状态中而得不到及时的疏解而患上抑郁症。
角色的不适应。产妇往往对突然降临的母亲角色毫无心理准备，无法顺利适应，照料婴儿的事务需要从头学起，肩负起把幼小的生命养活养好的责任和使命给产妇造成不小的心理压力。孩子出生后的头一年，母亲通常手忙脚乱、精疲力竭、睡眠不足、担惊受怕，日子非常难过。如果孩子再经常哭闹不好带，或者缺少家人的情感支持，加上家人关注的焦点都转移到了婴儿身上，这对于心理未成熟的产妇来说是难以忍受的，就很容易出现情绪困扰，继而诱发产后抑郁。
社会支持不良。女性从怀孕到产后一年左右的时间，社会交往减少，接触人主要是丈夫和家人，如果丈夫因为工作忙无暇顾及孕产妇、丈夫原本跟妻子的关系就不是十分和睦、丈夫的角色适应不良等等原因，导致丈夫不能很好地理解妻子的处境和感受，不能关照影响妻子情绪的方方面面，不能跟妻子有效沟通给妻子带来满意的情感体验，或者孕产妇跟同住的老人在生活习惯上不能达成一致、养育孩子的方法问题上存在等等，都可能导致孕产妇抑郁情绪的持续存在，继而引发抑郁症。
个性因素。产前产后抑郁症多见于性格内向、以自我为中心、敏感、情绪不稳定、好强、追求完美、固执保守、谨小慎微、成熟度不够、社交能力不良的人群。具有这些性格特点的人在现实生活中与人事物接触容易产生负性情绪，加之交流沟通的能力欠佳，导致负性情绪长期淤积，最终以抑郁症症状表现出来。
得了产前、产后抑郁症不用怕，抑郁症是能够治愈的，得了抑郁症需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，经过一段时间的专业心理咨询，抑郁症是可以解决的。另外需要强调的一点，有了产前、产后抑郁症要尽早治疗，以免给胎儿、婴儿的身心发育发展带来不利，影响孩子以后的健康成长。
孕妇没有抑郁症，产妇有抑郁症，孩子得抑郁症还远知那。
