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得了抑郁症我总能听到外面的谩骂声怎么摆脱-抑郁症感觉被别人控制

得了抑郁症我总能听到外面的谩骂声怎么摆脱

你好,我是精神科医生,请仔细听我说,你的抑郁症确实很严重,但绝对不是治不好,之前一直治疗效果不理想,而且存在明显的幻听,只能说明你的抑郁症属于难治性抑郁症,不知道你在哪个城市,但我建议你多走几家精神专科医院,最好市一级甚至省级医院,听听不同的医生对你的病情或用药的建议,相信一定会找到对你帮助最大的意见。

帮你分析一下你的病情

首先确定你的抑郁症存在精神病性症状,也就是你说的幻听,那么按照目前的国际诊断标准,你的抑郁症毫无疑问要属于重度抑郁症的范畴,而且我们知道一般抑郁症的患者是没有幻觉妄想等精神病性症状的,所以有精神病性症状的抑郁症患者不但提示重度抑郁症,更是提示症状顽固,治疗效果可能不理想,症状缓解困难等等。

但难治一定不等于不能治疗,我就遇到过比你严重的多的难治性抑郁症患者,现在也有了显著的改善。还有,不要去纠结医生说的肯定会复发,其实这种心态本身就会对你产生不利影响。我的理解是每次抑郁发作我们都认真应对,之后还会不会发作就交给时间去验证。如果长时间总在担心抑郁症是否再次复发,本身对患者而言就是一种折磨,当然还可能加重复发几率。

好吧,我们就权当它是难治性抑郁症。关于你的治疗建议,是一定要有抗精神病药物的,而且可能抗精神病药物的效果还不理想,需要长时间尝试。最好的治疗方法是抗精神病药物 抗抑郁药物 心理治疗,另外如果病情需要可能会选择1种抗精神病药物以及两种抗抑郁药物联合治疗。具体的治疗药物选择,因为不了解你的治疗经过就不说了,如果有什么具体问的可以在问题下面留言。

关于家人不理解的问题我也很苦恼,貌似只有我们的社会里才会对抑郁症患者产生诸多的不理解,也让广大抑郁症患者们对自己疾病的治疗之路添加了许多不该有的变数。其实抑郁症真的是一种给人类带来巨大负担的世界性疾病,全世界疾病负担排名第二,那些不懂抑郁症的人真该静下心来仔细看一看医学中的抑郁症是如何定义的。

最后说一句,抑郁症不是单纯的心理问题,而是世界第二大疾病,中度以上的抑郁症必须进行药物治疗才能康复。

一个人重度抑郁,还可以自救吗

你要想好转,必须走出屋子,不要管别人的态度。

抑郁不论轻中重有一个共同点就是太能感受外界的东西,同时爱和自己关联,感受事物和解决问题时心胸狭隘。

三点出发:

1,你要想活,不想这么死,时刻提醒自己:我永远面对的是自己别人永远是别人,对我好的积极的我感受,面对,参与,当我感受不好,或消极的事物我不理睬,远离,马上转换和隔离这些对自己不好的。用意念控制自己。

2,提升自己的修养和格局,你要深知自己的价值,每个人都有自己的价值不论高低,遇到不太好的人退一步海空天,遇到任何事不卑不亢,很多事从正面角度修炼自己,告诫自己,做自己不受外界干扰,忍,平,静,忍耐平复安静,最后不行还可以远离。

3,运动,有氧的器械的,跑步是最好的,画好路线出去跑,见效快。

你可以依然选择呆在屋里自生自灭,任人嘲笑,你也可以立恒心调整自己,使自己改变,当你走出来的那天,你可以选择曾对你冷漠,嘲笑的人,送他们每人一个意味深长的笑!

你的世界只有你自己,不论内在还是外面,这不是孤独是强大,当你做到了你能感受更多的层面,使之前进!

最后你的一切皆源于,你的选择。你生命中所面对的任何选择。

帮你到这里。不见,祝好。

受到刺激突然抑郁怎么办

有条件的话可以先放下学习和工作,给自己一些时间,给自己思考的问题找一个答案,这时你可能会钻牛角尖,会反复思考一个问题,陷进去不能自拔,没办法,只有时间才能治愈一切,想办法给这个问题找一个出口,放过自己,原谅自己,与自己和解,当你真的走出来之后就海阔天空了,期间可以运动,健身,旅游,做些自己喜欢做的事,放空自己,可能两个月,六个月,甚至一年,两年,,会走出来的,一般半年就会缓解很多,给自己放个假好好休息休息,出现抑郁就说明你的身心疲惫了好久,是时候休息了。人生路那么长,一年的调整又算得了什么呢?以一种更好的心态继续前行,加油吧少年!!❤️

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