听相声去唱歌，看喜剧，唱戏，欢快抒情的艺术都能使心情愉悦，可以适当的缓解焦虑
如果按照现在流行的观点来界定，那就是具有抑郁气质的人更容易成为艺术家。
而从艺术与抑郁的关系来看，则存在着互为因果的关系。
一般来说，作为抑郁质的人，性格孤僻、不太合群，具有思维细腻，优柔寡断，多愁善感等内向的性格特征。
这种性格特征的人情感世界更为丰富，细腻，更符合艺术创作的需要，还真的没有见过大大咧咧的伟大艺术家，艺术家给人的感觉就是有点“怪”。
卢西安·弗洛伊德《自画像》
比如被誉为20世纪最伟大的画家之一的英国画家卢西安·弗洛伊德，他专们从事人物的肖像描绘，刻意将自己隔离于外部世界的潮流，喜欢畸形病态的主题，和刻意去描绘着人物的神经质的状态，哪怕人物本身表现的不是如此，但他就是喜欢“潜入”描绘对象的内心挖掘描绘对象病态的一面。
不是被描绘的对象“有病”，而是佛洛依德“病了”。
艺术家处于这种“病态”的大有人在。
梵高和高更都属于此类。
梵高《梵高自画像》
从事金融工作高更，因为看不惯现实世界的尔虞我诈，而选择逃离现实世界，抛妻弃子逃到远离现代文明的南太平洋的一个小岛上，跟土著结婚，画土著的风情。
因为现实的折磨，抑郁症加重，选择了。
但没有死成。
结果，在这种严重的抑郁中完成了旷世名作《我们从哪里来，我们是谁？》。
高更《我们从哪里来，我们是谁？》
高更的好基友，梵高抑郁得更为厉害，直接精神病发作，割掉自己的耳朵，开枪杀死了自己。
但这并不妨碍他预言自己的画作将名满天下成为了现实。
在普通人搞不懂的世界里，梵高却在近乎病态的精神状态中，清醒地看懂了艺术的真谛。
有统计数据和研究结果表明，从事艺术工作的人更容易情绪紊乱，或者说更容易患上抑郁症。
这一结果还不仅仅是说搞艺术更容易抑郁，准确的说法是抑郁气质的人喜欢搞艺术，而在搞艺术的过程中，因为这种工作的性质——比如作品难以创新、作品难以被人理解、需要长时间孤独地工作，使得他们更容易患上抑郁症。
建议休学养病，把病完全养好再复读。
谢谢先生邀请！有关焦虑症，学生说了很多遍了，焦虑症主因没有自控能力、自信心不足、容易被外界干涉，脾气不好，其实问题的根本出在脾胃失调，肝火旺盛，生活无规律造成的，要学会认识自己的身体，给自己调理身体，更要学懂如何甄别食物的药性价值，结合自己的身体状况给自己调整，不能自己的胃不好，在去吃大量的粗粮祸害自己的胃，人每吃一口食物，都是先袓给咱反复验证得出来的结果，不能只知道吃，不懂如何吃？焦虑症一定要给自己增加自信心，给自己定一个目标在一定的时间内完成目标，目标完成后品悟所得，坚定信念在给自己定一个目标持之以恒去做，二十一天定律知道不？百度有查去学学，相信会对先生有帮助，焦虑症不怕，正确面对，肯定自己能帮自己纠正过来的对不？谢谢！祝健康快乐！
为什么搞艺术的会被称为疯子？我认为在任何领域那些拔尖的都是疯子。要想成功，必先发疯。就是全身心的投入，那么所有精力都用到一件事上，在别的方面肯定就有疏忽，所以被被人看成疯子。而搞艺术的需要创意和灵感，思想肯定要跟别人不一样。所以经常被人有一场看法也正常。
我觉得如果是前期轻微症状的话，是有可能自己好的。讲一下我自己的经历，2008年，我读高3，不知道从哪天起，我就开始上课走神的很严重，会连着几天想着同样的问题，那些问题在我现在看来根本就不是问题，但那个时候，我就一直想，一直想，控制不住自己，老师讲课听不进去，急得直想哭，老师讲的内容和我所想的内容争先恐后往我的脑子里进，表面看起来我和正常人没什么区别，可我的内心已经快爆炸了，有时一个人待着的时候会偷偷的哭，感觉很无助，也很自责，后来，我们一个村的女孩，她从吴江打工回来了，我就和我爸妈商量跟人家去打工，这件事和我爸爸闹得不愉快，最终我还是去了，之后就进了厂，上了流水线，慢慢就好了。
我给大家讲两个我当时所想的具体内容吧，大家不要鄙视我哦，第一个，我是近视加散光，但我只课堂上戴眼镜，一下课我就摘下来了，这样我就总是看不清楚人脸，别人给我打招呼就看不到，就有人觉得我很拽，就这样，我就开始纠结了，没日没夜的想，哎，什么时候不想吧，就是等到下一个事情出现的时候，这个事情就停止不想了，好无奈。
再讲一个吧，我用自己节省下来的生活费给我姑姑的女儿买个橡皮泥，本来高高兴兴的事，在家的时候也没有什么不对劲，一来到学校就不行了，我就一开始想了，万一她玩着玩着给吃了怎么办，我就给我姑打，我姑说会注意的，可还是不行，还是不放心，最后我让我姑姑给扔掉了才不想的，但接着下一个事儿就会冒出来，就是这样，一件接一件的，哎！
首先确定你压力的来源。
①是对成绩的焦虑吗？
②是对达不到自己艺术追求的焦虑吗？
③是对充满压力的画室环境的焦虑吗？
④是对某个人，包括老师，同学的不喜欢吗？
我们逐条分析：
①，确定自己想要什么，不要想着考完再想读什么学校，先确定目标能让你更有动力。有了目标以后，就有了方向。
其次你可以通过一些东西放松一下，比如一边听音乐一边画画。
还有就是每完成一件事给自己一个小奖励，一个糖果，一个鸡腿都可以。这样能缓解焦虑安心学习。
②达不到艺术追求的话，唯有两条路，一个是提高自己，一个是放低标准。提高自己可以通过和优秀的人交流，现实可以，网络也可以。这样发现自己的不足，进而加强自己。
放低标准就是不要为难自己。大家都是普通人，一条路走不通还有其他的路，承认自己不是那千万分之一的天才没什么可丢人的。不在画画上是天才可能在其它方面是天才呢？以后还有很长的路，没必要和自己过不去。
③对画室的环境感到焦虑的话，其实我建议克服一下。高度紧张的环境可以让人的大脑更加活跃，脱离了这个环境反而会不如现在，因为人的自律大概率是不可靠的。
但如果实在是受不了了，可以考虑回家自习。
④对某个人不喜欢。要么就把那个人解决掉，要么就把自己内心的郁闷化解掉。毕竟是自己的路，自己的高考。反抗不了就接受，接受不了就反抗。虽然现实没这么简单，但是道理都是通用的。
加油，希望我的回答有帮到你。
为什么焦虑？每天活得潇洒的很，早晚广场舞，抽空KTV！
