指导意见：没有影响的，是肌肉劳损的治疗1.避免过劳,矫正不良.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药（舒筋活血片）
你好，肩膀沉，腿疼是躯体不适症状，出汗，心慌是自经症状，心情抑郁是情绪低落，不良，怀疑抑郁症，焦虑症，建议精神科就诊，做下精神检查和量表，确诊后抗抑郁药物治疗，辅助心理治疗
关于回答这个问题，其实很有挑战性，即有深度又有广度。因为造成“颈肩腰腿痛”的原因很多，而非常复杂。从理论上讲，即机体生物环境和心理因素之间相互作用后，产生内在的合成物，从而产生一系列的临床症状和体征。从临床上大致分为如下16类：
1、全身性骨骼性疾病，如：原发性或继发性脊椎畸形，骨关节性疾病，强直性脊柱炎等；
2、皮肤性疾病，如：结节性多动脉炎，干燥综合征等；
3、头颈部疾病，如：血管性神经性头痛，颈椎病等；
4、胸部疾病，如：肋软骨炎，胸腔出口综合征等；
5、泌尿性系统疾病，如：肾结石，肾盂肾炎等；
6、妇产科系疾病，如：子宫内膜异位，尿路感染，输管炎等；
7、眼科疾病，如：视神经炎，青光眼等；
8、原发性神经病变，如：神经纤维瘤，急（慢）性椎间盘突出症等；
9、血管血液性疾病，如：深静脉炎，雷诺氏征等；
10、肿瘤，如：恶性淋巴癌，骨肉瘤等；
11、腹部疾病，如：消化道性溃疡病，慢性结肠炎等；
12、中枢障碍性疾病，如：疲劳综合征，抑郁症等；
13、进行性退化性疾病，如：骨质疏松症，退行性骨关节炎等；
14、感染性疾病，如：急性脊髓炎等；
15、无菌性炎症，如：筋膜炎，风湿性肌肉病等。
16、内脏反射性疾病，如：肝脏疾病所致的疼痛等。
关于如何解决？把“传统” “现代”的治疗方法进行有机结合。但必须强调诊断和鉴别诊断，只有明确诊断才能有效治疗。主要提倡：1、诊断性治疗；2、物理治疗；3、药物治疗；4、外科治疗；5、心理治疗。
看你服的什么药，万痛归于湿，湿出无路而堵，湿去痛止，是不变的道理。药不对路，迫湿不出而己。
因为心火灭了，没有心气了，对什么都不感兴趣！浑身没劲，情绪异常低落，所以不爱动，情有可原，自己不要灰心丧气。我是孤舟，帮助过无数的抑郁症焦虑症走向康复，有时间关注我微头条！
这个因人而异，我有些朋友两周差不多恢复了，但是我得了后，快一个月了还没恢复，感觉对我身体的伤害还是蛮大的。
我感染后到现在，差不多快一个月了，期间反反复复，我身体出现了不少症状。
刚开始感染，第一天头痛、身上痛；第二天疼痛感消失了，只是头特别晕；第三天，头轻微有点晕，感觉好多了。
我比较幸运的是一直没发烧，前三天就有这些症状。
第四天开始，感觉越来越好，第六天阳转阴，第七天还去上了一天班，也没有不适感，我以为我已经康复了。
第二周我又继续上了一周班，除了爬楼梯有点累以外，没有别的不适感。那时我“飘了”，我觉得自己肯定阳康了。
哪知我低估了这病毒，它的后劲太大了。
大概在十六天左右，一天晚上睡觉，我不管平躺、左侧卧、右侧卧都感觉胸闷，就像胸口压了一块石头一样呼吸不畅，特别难受。
最后采取趴着睡的，终于睡了差不多两小时，就一直睡不着。
我也想过去医院，可我又担心去医院人多折腾，还是再忍忍吧！
第二天起床，这种胸闷的感觉好多了，我觉得上班没问题。
等我刚上两天班，突然觉得胃胀、胃痛，不管吃点啥都打嗝，除此之外胸口也有点胀痛。
只要站起来走几步，胸口胀痛感更明显，只能坐着或躺着，胸口要好受一点。
我想会不会是太累了，只好请假回家休息几天。
这几天在家休息，虽然有所缓解，但是身体还是有些不适，一到晚上睡觉就出汗，汗水能把衣服打湿。
出去散步，发现一点不能走快，只能缓慢前行，稍微快一点就会觉得胸闷气喘，总觉得胸口压了东西似的。
看着那些六七十岁的老人都比我走得快，我真的好羡慕，我什么时候才能这样走路呢？
而且也不能提稍微重一点的东西，水壶都不能提，那天提了水壶，突然感觉胸口好痛。
反正就是不能使劲，稍微使劲胸口就会痛，还会胸闷。
最近几天晚上又开始失眠，每天晚上最多凌晨睡一两个小时，白天一样睡不着，这样下去人怎么能有精神？真的挺折磨人的。
这几天我在家休息还好，过几天上班了如果也这么失眠、胸口压着东西的感觉得不到缓解，怎么去上班啊！
关键这些症状总是反复，有时感觉好了，过几天有可能又出现了，而且又不是一天两天就能恢复，只能慢慢养。
像我这种状态，估计一个月也恢复不了，也许时间会更长。
所以，我觉得感染不可怕，可怕的是后劲太大，对我身体伤害挺大的。
月子病比较难调理，落下病根可能以后天气多变身体就会感觉不适。
小腿部分多注意保暖，平时不要冲洗凉水，尽量不用冷水洗脚。裤子穿宽松点的，少穿紧身裤或者小裤管的裤子，以免小腿肌肉影响血液循环。
可以买些鱼胶去调理，金钱鳘片鱼胶对祛风散寒腿脚发麻疼痛有辅助治疗效果。
田七粉可以舒经活络，买些田七粉按时按量服用，经期忌服。
这个情况要坚持调理，做有益腿部的按摩，吃补品调理好身体，慢慢可以改善恢复的，小腿和脚跟不碰冷水这点要尽量做到，以保暖驱寒为主。
