1,入睡困难;
2,不能熟睡,睡眠时间减少;
3,早醒,醒后无法再入睡;
4,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5,睡过之后精力没有恢复;
6,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7,容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8,很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠:其实失眠主要都是心理原因造成的!,保持乐观,知足长乐的良好心态。对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!
抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。
常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张。意见建议:多和你朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。
叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。
失眠是抑郁症的躯体化症状群中最普遍的表现,是情志影响身体健康,可表现为早醒、睡不着。大多数抑郁症患者都有睡眠障碍的困扰,而且这是一个恶性循环,失眠会影响情绪,越是睡不着越情绪焦虑抑郁,越是焦虑抑郁越是睡不着。
失眠这个抑郁症躯体化症状有时候会掩盖抑郁症的症状表现,让患者以为自己只是单纯的失眠,在门诊中就常常遇到这类患者。
对于抑郁症,不能忽视,要及早调治,效果往往不错。
焦虑抑郁症的症状常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口感、尿频、尿急、出汗、震颤和运动型不安等表现。属于抑郁症的一种,也被叫做焦虑性神经症,是一种广泛性的焦虑症状,和发作性惊恐状态。
焦虑抑郁症的表现症状包括:反常的焦虑情绪反应,可表现为原由不明的焦急、紧张和恐惧;病理性的焦虑情绪可表现为持续性的发作或莫名其妙的出现惊恐的表现;身体出现胸闷、气短、心前区不适或疼痛等表现;精神运动性不安,可有踱来走去,小动作增多,心神不定等表现。
对未知病理性焦虑情绪,躯体不适症状,精神运动性不安。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核