建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；如果临床表现为：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色癿或黎黿舌淡胖苔白，脉沉弱．或，妇女宫寒不孕，或久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘，则为阳虚．药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等祝你降。
你的资料有限，如果没有躯体原因，也没有事件的引发，那我对你在冬天，会产生的这种感觉，找了个罪魁祸首，就是——天气。
要知道，我们的身体很容易受到环境的影响，“春困，秋乏，夏打盹”这个俗语是有理论依据的。在不同的温度以及湿度影响下，我们的内分泌会有很多不同的反应。
你在冬天的感受，不能不说是受到气候的影响。冬天，天气寒冷，日照短少，确实会使人的情绪处于低落状态。
甚至有些人，一到冬天就感到疲惫、迟钝、工作效率下降，不爱出门，常常蒙头大睡，但睡眠质量不高，时常处于似睡非睡，似醒非醒的状态，患有一种叫“冬季忧郁症”的疾病。
诱发这种疾病的根源，在于人的大脑深处，有一个称为“松果体”的腺体，它能分泌一种叫“褪黑激素”的荷尔蒙，对人体内的生物钟、睡眠节律，以及神经系统都有影响，它能使人精神消沉，昏昏欲睡，思维迟钝，情绪低沉。
影响“褪黑激素”分泌的因素主要有：光照、温度、相对湿度、空气清洁度。
由于冬天气候寒冷，白昼短，光照不足，湿度较小，加之在寒冷的冬天，人们总是关门闭户，室内二氧化碳等污染气体大量积聚，使空气中的负氧离子数目大大降低，空气清洁度较差，这些都是诱发冬季忧郁症的重要因素。
为了防治冬季忧郁症，人们可以适当延长光照时间，因为光照能抑制“褪黑激素”的分泌。
所以冬季忧郁患者，应适当增加光照时间，白天尽可能多到户外晒太阳，早起后和晚睡前的2至3小时，可将室内电灯打开或多开几盏灯，使亮度接近白天自然光。
同时，要多注意营养，多吃一些含热量较高的食物。居室内保持合理的温、湿度，积极参加体育锻炼，充实一些丰富多彩的日常生活，保持精神自如、积极乐观的情绪，是消除冬季烦闷忧虑的良药。
引发头疼的原因不仅是因为冬季，也可能是因为内分泌紊乱所致。比如来潮、排、口服避孕药、激素替代治疗等等。所以，会有不少女性在经期前后容易出现偏头痛的症状。
饮食也往往很有可能导致偏头痛。冬天经常会吃一些高热量的食物御寒。比如酒精、富巧克力、干酪等。但这些都也有可能导致偏头痛，特别冬天喝酒。虽然有御寒的效果，但是，对偏头痛患者来说并不是好事。
还有不规律的饮作息习惯也可能是原因之一。冬天天气寒冷，很多人会出现赖床的习惯，但是不管是睡太多还是睡不好，都有可能导致偏头痛，因此规律的作息和饮食特别重要。
另外，偏头痛患者可以在医生的指导下服用一些缓解偏头痛的药物。平时生活中不要太疲劳、避免长期紧张、焦虑的情绪。无法控制头痛的病人可以求助专科医师的帮助。
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上了六十岁的人开始看清整个人生是怎么回事，大部分人更多的是失落、绝望、后悔。这些感受可能是慢慢边缘化，所造成的吧！
人生的路线就像横跨圆的一条直线，出生就是直线和圆边的交接点，走进圆内也就走进了生命中，经过了中点生命就开始边缘化，直到走出圆内，生命结束。
其实人不是突然死亡的，而是慢慢死亡的。先是眼睛开始老化，看不清东西。再是牙齿开始老化，以前爱吃的脆骨、烧烤、烙馍……无法享受。
接着是腿脚不再灵便，不光不能再跑步，就连散步也走不远了，看着身边孩子们像小鹿一样跑过去，心中的失落感更加的强烈。
最后是思维迟钝起来，想和别人聊天，脑子跟不上了。别人也不和自己聊天了，走不动路，也没人聊天，自己就像家中的老猫一样，窝在那儿半天都不动一下。
以前喜欢的已经无福享受，以前能做的事情已为力，无价值感使得他们更多的是绝望、悲哀吧。
人们来到这个世界上只希望能做好两件事：享受人间的美好和繁殖后代。
你可以开导家中的老人：过去的五十年，经历了艰难，也享受了美好。如今儿女满堂，他们就是生命的延续，只要他们好好活着，就是替你在活着。
一颗水稻，到了深秋结了300多粒大米，还有什么不满足的呢？没有一颗水稻一直长青，到了冬天还不枯萎的。
如果一生都在好好活着，没有作践自己，有什么好后悔的呢？
人的一生，经历过苦难，经历过美好、经历过热恋、经历过背叛、经历过青春时期的活力四射，也会经历年晚年时期的年老体衰。这就是生命的过程。
