2.受到外界突然刺激每一个正常人或多或少都可能出现急性短暂性精神障碍症状,如抑郁、焦虑、血压增高、心率加快、面红耳赤或恐惧、面色苍白、出凉汗、四肢无力等,甚至出现敌对,但大多数人可以在短时间内平缓自己的心态,也有少数人不能控制自己的情绪,甚至暴力伤人害己。
3.间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪,应当负刑事责任。尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的,应当负刑事责任,但是可以从轻或者减轻处罚。
脑疲劳通常是由高强度用脑引起的,所以学习压力比较大的学生、工作压力比较大的上班族等很容易出现脑疲劳。
荷兰自由大学、比利时根特大学管理学院教授特奥·康普诺利也曾表示
“大脑运行的速度很慢,需要我们持续地投入注意力才能保持专注,在这个过程中会消耗大量能量,很容易出现疲劳的症状。”
脑疲劳会导致精神病吗?
脑疲劳不会导致精神病,但是却会导致自经系统失衡和神经传导通路受阻,说得简单些,就是“脑子乱”和“心里堵”,我们平时工作中感到的“大脑短路”现象,就是脑疲劳所导致的。
短期脑疲劳,不用太在意。但是,脑疲劳如果持续时间太久,的确会造成慢性疲劳综合症、神经衰弱、抑郁、焦虑、恐惧等心理问题。
如何克服脑疲劳?
1.定时放空大脑:什么也不想,什么都不做,对保持智力生产力和创意来说,这样的放松至关重要。因此,很多人眼中“浪费的时间”反而是存储脑的“工作时间”。
2.补充睡眠:如果缺乏足够的睡眠,就会有太多垃圾信息无法得到清理,太多碎片信息无法建立联系,有价值的东西也无法放入合适的位置
3.别分心:多任务并行也会让大脑超载。如果强行运行这样的程序,就只会让错误增加、总时间延长。
同时,还有一种比较前沿的技术,叫做“温波调谐”,这种技术是科学院自主研发出来的,可以搭载产品对个体的脑疲劳进行有效干预,从而起到恢复脑区的协调加工及自经的活动平衡,从而起到提高学习工作效率、改善休息睡眠质量,进而保护大脑的功效
图中,就是“温波调谐”技术对脑疲劳人群的干预
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举杠铃,超长跑,停下后会胸口隐痛。
喜吃辛辣食物,喜喝冷饮,餐后胸口隐痛。
如果胸口痛长期存在,长达1周以上,多数由于胸腔内脏器发生病变引起,大多数原因如下:
心脏缺氧引起压榨性疼痛,像被石头压的感觉。
胃食管反流病和胃炎多为胸口烧心样疼痛。
肺部病变引起的胸口长时间隐痛,针扎样疼痛。
还有胸膜炎、气胸、胸包积液多表现为有压痛。
这些情况多数难以自愈,长期会引起器官功能衰竭,危及生命,需尽早就医。
自从到了48岁我就到了更年期,开始的时候我挺高兴,觉得这是一件好事情啊!大姨妈不来了,多年的肚子疼也意味着要终结了,这难道不值得高兴吗?
可是紧接着,我的身体陆续出现很多问题,让我一度怀疑是不是有了什么大病?经过多方体检,得到各项指标正常的体检报告,我才放了心,觉得自己是杞人忧天,这就是普通的更年期症状啊!
我的孩子为我买了多套护肤品,甚至还托朋友买来法国韩国的品牌产品。家里的精华水、乳液、面霜、眼霜、玻尿酸还有保湿面膜应有尽有,整箱整箱的备用。我也觉得是这些护肤品的功劳。
可是随着更年期到来以后,我的脸部皮肤下垂,出现了黑眼圈和眼袋,嘴角出现了法令纹,脸上皮肤变得暗黄,有褐色素沉着。我经常去美容院做皮肤护理,效果甚微。我才知道原来年龄不饶人,不管你再年轻,时间到了还是抵挡不住岁月的痕迹,人为干涉只能治标不治本呀!现在,我也坦然接受断崖式衰老的事实了。
可是在48岁那年,进入更年期以后,我经常无缘无故伤心,眼泪唰唰往下掉,觉得自己有许多伤心往事。在家里流泪的次数多了,家人也烦我了。见我流泪,爱人就非常烦躁,在客厅转来转去说我天天这样不好,会给家里带来不好的影响。孩子看见我流泪,吓得不敢说话赶紧躲起来,生怕哪里惹到我。
我觉得好像事事都不顺心,受了天大的委屈似的,是这个世界上最苦命的女人。我觉得人人都比我好,比我幸福。可是朋友说我是身在福中不知福,我说朋友不理解人,心里甚至对朋友有了怨言。
我情绪低落,常常上一秒还谈笑风生,下一秒就变成了林黛玉泪水涟涟。我也不知道怎么啦,反正张开嘴就流眼泪。现在想起来,那时真的不正常,可是自己感觉不到,以为是心里苦。
我不甘心,又去骨科医院检查,医生看了检查报告,依旧说我问题不大,建议我吃中药看看。
我去中医院,医生让我做头部多普勒,做脑电图,都没有问题,最后说我是焦虑抑郁引起的脑子响、头晕耳鸣。给我开了许多中西药都没有效果,反而有很多副作用,让我更加痛苦。气得爱人把药全部扔了。
从今年开始,我的其他症状没有了,情绪恢复正常,每天高高兴兴,腿脚也不僵硬了。可是记忆力还没有恢复,现在手关节还偶尔僵硬!坐在家里写文章,胃口就难以消化。因此,我经常参加本地一日游,在旅游过程中,感觉身体变得健康。大清早起来赶地铁,一整天被导游带着跑,又是看风景又是拍照拍视频,忙得不可开交,心情大好胃口变好,我觉得很有效果。
不知道别人到了更年期是不是有这样的症状,我想问问大家,有哪位友友和我的感觉一样吗?