长期耳鸣会引起患者会产生烦燥，焦虑，紧张，害怕，或者抑郁的情绪，而不良情绪可加重耳鸣，成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。
如果发现听力下降，就需要查明原因究竟属于哪种病因引起，然后根据具体情况处理。
耳鸣是耳鼻喉科非常多见症状，引起原因众多，很多器质性疾病可以引起耳鸣，这类耳鸣通过检查，可以引起耳鸣原因，这类耳鸣治疗，就是治疗原发病，大多治疗效果挺好的！
但有很多耳鸣，通过当前医学检查，很难发现阳性体征，也很难明确具体原因，这类耳鸣统称为特发性耳鸣。我们大多称谓“神经性耳鸣”。这类耳鸣治疗效果不理想，没有特效药，给患者带来痛苦。
长期特发性耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，由于夜间周围环境声音低，所以耳鸣声音相对大，影响患者睡眠。而不良的情绪状态和睡眠差可以加重耳，所以它们之间互为因果，睡眠失眠造成耳鸣，耳鸣影响睡眠，形成恶性循环。
这类耳鸣治疗，当前就是耳鸣习服的治疗，是指对耳鸣的适应或习惯。该疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽、放松训练、心理调整和转移注意力等。失眠患者，需要给予药物干预治疗！
过度劳累可能会引起耳鸣。这种情况会引起突发性的耳聋，就会出现听力下降，导致耳鸣的症状，也可能会出现眩晕等情况。所以，患者如果在过度劳累后出现这种情况，一定要引起重视，尽量卧床休息。
如果长时间处于这种状态下，患者可能还会引起高血压的疾病或者糖尿病，对身体健康造成不良的影响。
另外，如果患者出现耳鸣的情况，不及时进行治疗，可能会造成患者出现心理负担，会导致患者精神状态不佳，引起脾气暴躁或者神经衰弱，会影响到正常的生活。
现在白领一族压力很大，多多方面的原因，工作上的，家庭上的，特别是工作会使他们常常的加班加点的工作，熬夜加班是常事，所以睡眠不足，精神不佳。熬夜加班就是家常便饭，睡觉成了问题，易醒，多梦，导致恶性循环，耳朵里里也慢慢产生各种声音，耳鸣从此产生。
平时应注意多喝水，忌辛辣、生冷等刺激性食物，平时饮食应以清淡为主，戒烟酒。多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，可适当参加户外活动，劳逸结合，保持乐观的心态。
耳鸣时间久了，会引起耳聋吗？
a. 由自身情绪或心理压力引起的耳鸣，一般是不会造成耳聋的。
b. 如果患有高血压、高血脂或者高血糖，可能会影响内耳血液供应，导致耳鸣，长久下去会使听力受损。其它如果是贫血、颈椎病、甲状腺疾病、颈部斑块、心脏病等引起的耳鸣，一般也是不会造成耳聋的，但要定期随访听力，积极治疗原发疾病。
c. 各类耳部疾病导致的耳鸣，随着病程的延长，则会逐步出现耳聋加重的情况。
耳鸣不是疾病，只是一个症状。耳鸣的出现，可能预示着内耳存在某些疾病。因此当出现耳鸣时一定要尽早就诊，明确病因，积极治疗；早期急性耳鸣，通过规范的治疗，大多数耳鸣是可能消失的。
首先排除身体方面的疾病，也就是说做一次大检查，锁定身体没有气质型病变。
如果身体没有疾病那就是神经紧张，心理素质差，遇事总是钻牛角尖，会造成失眠。
然后心慌就是交感神经兴奋，不知道你有没有濒死感，如果只是单纯的心慌不要在意，只要心脏没毛病，你完全可以放心，加强锻炼身体，提高身体素质。祝君安好！望采纳作者码字不容易希望给与支持！谢谢
宁心清耳汤大致分为三个阶段来消除耳鸣，这三个阶段的治疗为广大耳鸣耳聋患者消除了耳鸣
第一步：疏通耳部经络，调理阴阳平衡，清除耳毒。
第二步：疏风清肝热，活血化痰，濡养耳窍。
第三步：补肾填精，通窍于耳，耳鸣消失。
