虽然说成功是1%天赋 99%努力，可是，重点是那1%，有了努力才能成功，没有的话可能也是徒劳呢。
每个人都有那1%的天赋，就看自己能不能找到了呦！放轻松，看看自己努力的过程，及时复盘才能发现问题所在呦～～
2、胃十二指肠溃疡：多表现为慢性，周期性疼痛，胃溃疡进食后疼痛加重，十二指肠溃疡饿了疼痛明显。
3、胃癌：晚期胃癌会有右上腹部疼痛的可能。
4、胃十二指肠穿孔：早期会有右上腹痛，晚期为全腹部疼痛。
2、肝内外胆管结石、胆囊结石：胆石症会导致右上腹部疼痛，疼痛剧烈。
3、肝癌：肝癌晚期也会导致疼痛，但早期疼痛多不明显。
4、肝内寄生虫疾病：疼痛呈钻顶样，程度剧烈。
5、肝脓肿：肝脓肿导致胀痛为主，可伴发热等表现。
1、带状疱疹：疼痛非常剧烈，不过中线，辣痛，刺痛为主。
2、腹膜炎：如自发性腹膜炎等，会导致相关部位的疼痛不适。
3、右心室、下壁心肌梗死：偶有一些右心室、下壁的急性心肌梗死会导致右上腹部疼痛，需要仔细鉴别。
4、相邻胸部疾病如胸膜炎等。
腹部脏器众多，任何腹部疾病，都要积极寻找病因，及早发现治疗急腹症。
若本回答有帮助，请点赞支持！
我每次都不会听患者说，而是先让患者给我指，具体是身体的那个部位，因为老百姓也不是医生，根本不知道具体解剖位置怎么说，何况即使大家都说心窝，但也不是所有人认为的心窝是一个地方。
我们今天按照大家普遍认为的心窝，也就是上腹部的凹陷处，有人会觉得这不是就是胃病？也有人说这是肚子，也有人说可能是心脏，没错，大家说的也有几份道理。
因为单纯从解剖位置说，这里就是胃，那我们考虑胃病没错，但实际上，很多疾病，并不是哪里疼就是哪里的疾病，也不是哪里不疼哪里就没有疾病；疼痛部位和疾病本身没有一一对应的关系，因为很多疾病都是放射疼痛，也就是说A地方的疾病，但B地方可能会疼。
心窝疼痛需要有经验的医生，根据患者的具体描述疼痛的时间、性质、伴随症状、有没有压疼、反跳痛、放射痛、怎么缓解等等，再结合相关检查，才能给出诊断。
当然最常见的就是消化道疾病，和心血管疾病。
第一、消化道疾病，比如胃部疾病，十二指肠疾病、肝胆疾病、阑尾疾病、肿瘤疾病、胰腺疾病等等都可能是这个部位疼痛。
这就需要有经验的消化科医生或者普外科医生，先通过查体，简单说就是先问问什么情况，再用手摸一摸，根据查体结果才能给出一个初步诊断。
如果需要进一步确诊，还得结合腹部彩超或腹部CT甚至胃镜等等，并结合血常规、淀粉酶等等结果，综合给出具体什么疾病。
有时候，很多典型的疾病，通过简单查体，几分钟就能给出诊断，比如急性胆囊炎，当初我上学的时候发作过急性胆囊炎，开始就是心窝疼，一直找不到原因，最好按照课本上的查体要求，查体发现麦氏点压痛，麦氏点即脐与右侧髂前上棘连线中外1/3交界处，阑尾炎的压痛点一般比较固定。这就很容易就能诊断阑尾炎。当然胃病大部分需要胃镜检查；肝胆问题需要腹部B超检查；最麻烦的就是腹部待查，通过上述查体和检查都无法诊断，有时候只能通过手术打开腹部查看原因。
第二、心血管疾病，比如常见的心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等等疾病
诊断基本类似，都是先通过问诊，看看疼痛的性质，时间，缓解办法，伴随症状，是否放射等等情况，再结合心电图基本能诊断出个不离十，当然如果需要确诊还需要相关检查，比如心绞痛可能需运动试验、冠脉CT或造影等；心肌梗死需要心肌酶或冠脉造影；主动脉夹层需要增强CT等检查。
心口窝疼，如果是持续性伴大汗，且没有按压疼痛，就是按压这个地方不疼，查体不疼，那么必须想到心血管疾病，且心血管疾病大多是致命性的，必须迅速鉴别诊断。
当然，有时候可能就是一个屁的问题，活动一下放一个屁，就不疼了，所以心口窝疼有很多原因，如果是持续性的，自己又不能缓解也不能明确原因，必须去医院就诊，找到原因才放心。
1、这些情况临床上在消化内科一般多见于消化不良的可能，多是由于长期的饮食不当所致，临床上主要表现为：腹胀、恶心、异常、肠排气增强、溏泄等。
针对您的这种情况建议您建议你最好医院消化内科进一步诊治，平时饮食要多加注意，不能吃冷饮、不能吃过多的肉蛋奶类，多以易消化的米粥面类为主，多吃蔬菜水果类，保持每餐适量。
2、如果腹部受凉以后会出现肚脐眼部位疼痛，肠痉挛的可能性较大，如果近期过多，消化不良会出现排气较多，一般和肠道蛔虫关系不大，腹部受凉肠痉挛，或者消化不良的可能性较大。
腹部不要受凉，不要吃生冷食物，少量多餐，多吃稀饭，米粥，经常运动，不要吃豆制品，甜食，可以喝红糖水，腹部保暖观察一下。
3、这种情况可能是受凉或者不洁饮食造成的肠道的胀气，消化不良症状，可局部热敷或者服用点654-2片加吗丁啉来缓解症状，近期饮食要清淡，避免豆类食物进食，适量的户外锻炼，增强胃肠蠕动，促进排泄。
建议近期多吃清淡的食物，避免油腻及辛辣刺激的食物，多饮水，适量的运动。
4、肚脐周围疼痛，伴有胀气的现象还是由于胃肠功能紊乱引起的建议你注意饮食规律，不食用生冷寒凉的食物，可以根据医生的指导使用人参健脾丸和双歧杆菌四联活菌片治疗治疗，生活中注意缓解压力，避免情绪紧张焦虑，可以配合热敷和摩腹的方法缓解腹部疼痛和腹胀。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
焦虑产生的原因有很多，比如我们对于事情无法控制、我们对自己不满意等都会引发焦虑。
那么，如何识别你的焦虑情绪呢？如果你出现如下症状，那么说明你可能有焦虑的反应，症状越多，程度越严重。
1.失眠 2.忘事 3.想太多 4.出很多汗 5.胃不舒服 6.恐慌发作 7.反复确认 8.持续担心 9.无法集中注意力 10.头疼 11.缺乏耐心 12.心慌意乱 等等
如何判断自己的焦虑程度呢？下面我给大家提供一个测评表，大家可以根据每个话语的程度，来自我测评下
想象自己不能做任何事情，不愿意做什么事情，把自己束缚起来、封闭起来
那么，如何解决焦虑呢？
首先，好消息是 焦虑是可以控制和解决的，只要方法得当。对付焦虑，我们要从心理层面和实际操作方面去解决。
焦虑很多时候是因为事情太多自己无法掌控而造成的，所以实操上我们要提高自己的时间管理能力，而心理上，我们可以通过一些来缓解。
2）二八法则
你要为自己的事情设置重要程度和优先级别，80%的精力要放在最重要的事情上。事情可以分为 重要紧急（80%马上做）、重要不紧急（20%其次做）、重要不紧急（搁置）
1）深长而缓慢地呼吸吐气，连续6次，把注意力放在呼吸上
2）吸气到你所能达到的最长时间，数你能吸气几秒钟；然后呼气到最长秒数，数秒数，6次
——静观
1）按照上面的测评，给你的焦虑打分0-9
2）坐直 放松肩膀
3）深长缓慢地呼吸
4）观察房间里有几扇窗户
5）观察房间里有几个灯、几台电器
6）观察你的鞋子是什么颜色，你的裤子是什么颜色
7）感受你接触椅子的触感是什么样的 软还是硬 是否束缚
8）你能听到什么声音
9）你能闻到什么气息
10）看看周围是否有美丽的构图，或者吸引你的东西，用手机拍一张喜欢的照片
11）吃东西时，细细品味口感 味道，数数自己嚼了多少下，咽下去时和你食道接触的感觉、进入胃部的感觉是什么
静观的好处是让你的身体获得平静，让你注意到身边细小的美好的事物，心情自然就会舒畅很多。
老子曾言：“恬淡虚无、真气从之；精神内守、病安从来？”
让我们一起学会和焦虑和平共处、减轻焦虑，收获内心的安定！
“颅内”女主播
七年过去了，“颅内”在流行文化里有了一席之地，虽然许多把它挂在嘴边的人并不知道这四个字母代表了什么意思。“颅内”的几个最受欢迎的主播都有50多万订户，她们的老前辈“温柔私语玛利亚”。“颅内”更是大获成功，她甚至辞掉了工作，专门在视频里扮演美容师、图书管理员和空中乘务员来安抚观众。可是说到底“颅内”究竟是什么呢？它有什么作用？都吸引了哪些人？又为什么会吸引他们？或者用研究者克雷格理查德的话来说：“为什么会有几百万人在网上观看别人叠餐巾？”
利用“颅内”安抚观众
随着”颅内”渐渐进入主流视野，研究者们也终于开始探索这些问题了。神经科学家用功能性磁共振成像和脑电图开展了实验，为的是查看那些所谓的“酥上头”在颤抖着观看叠餐巾的画面时，会出现什么特别的脑部反应。他们还调查了几万个自称有这种体验的人。到现在，他们已经得出了一些有趣（但可能有限）的成果，显示”颅内”或许确实能减轻一些人的紧张和失眠症状，并且具有这种体验的人或许真的拥有略微不同的脑部结构。
而对那些长期关注这种神经学现象的人来说，还有更加广泛的问题需要探索。他们想知道：对”颅内”体验的研究能否让我们更好地理解感觉？疼痛、放松、甚至爱，是如何在人脑中体现的？
“颅内”的全称是“自发知觉反应”，这是詹妮弗艾伦在2010年创造的非临床术语，从21世纪的第一个十年起，她就一直在网上组织与”颅内”有关的活动。艾伦的本行是网络安全，她认为一个现象要先有名字才能引起讨论，而且这个名字最好起得正式，要为一种令人尴尬的行为赋予正统地位。当”颅内”有了名字，并且开始在新闻中大量出现，学术界终于产生了对它一探究竟的兴趣。
2015年，威尔士斯旺西大学的两名心理学者发表了第一篇研究”颅内”现象的同行评议论文，他们描述并分类了”颅内”，尝试给这个领域奠定基础。他们询问了475名自称从有“酥麻”体验的人，发现其中有许多都在搜索”颅内”视频以帮助睡眠、舒解紧张。他们大多数都会在观看这类视频后觉得好转，并且这个效应还能持续一段时间，其中包括一些在抑郁症问卷中得分较高的人。还有些询问对象患有慢性疼痛，他们也说这类视频减轻了自己的症状。
“颅内”感受地图
有人怀疑”颅内”含有性的意味，尤其是考虑到”颅内”主播许多都是年轻貌美的女子，而在镜头前也是媒体上的惯用伎俩。这些视频下方的评论也都刻意强调主播的美貌，“颅内”和“耳语”之类的用语随处可见。然而在斯旺西大学的研究中，只有5％的对象承认了将”颅内”视频当作性的刺激。当然，这只是自我报告的数据，未必准确，但这个结果无疑给”颅内”爱好者正了名，使他们不必再反驳那些关于自己夜间观看视频习惯的可恶流言了。
最近又有人做了一项小型研究，提示了”颅内”研究的可能方向：去年，温尼伯大学的心理学教授斯蒂芬史密斯和两个同事将22名被试推进了fMRI扫描仪。其中有一半自称体验过”颅内”，另外一半是对照组。研究者们不知道能否在嘈杂的fMRI机里引出被试的酥麻感（他们试过，但发现被试很难放松），于是他们只能让被试平躺，扫描了被试们休息时的脑部状态，并比较了两个小组的区别。
研究者注意到的是被试脑中的“默认模式网络”，史密斯说那是“沿着脑的中线分布的一系列结构”，再加上耳朵后上方的顶叶的几个部分。“这些区域的活动常常一起波动，因此我们假定它们组成了一个网络协同工作。”史密斯说。这个默认模式网络在被试清醒且静止的时候“最为显著”，它常常和内在思绪与心不在焉有关。在扫描仪里，当脑的特定区域在同一时间“点亮”时，默认模式网络一般就会显现。
而那些能体验”颅内”的被试，他们的脑就有所不同了。
在这些人的脑中，通常协同工作的那些区域并不同时放电，反倒是脑中的其他区域比平时更加活跃，比如和视觉网络相连的几个脑区。史密斯的研究方向是情绪的神经科学，他认为这些差别说明了“不像我们的脑子里有一个个界限分明的网络，这些人的脑子是不同网络交织混合的状态。这也符合我们的直觉：当一种情况和非典型的感觉联系有关，与非典型的情绪联系有关，那它就一定对应了脑中的非典型连线。”
史密斯猜想，”颅内”或许和联觉相似，联觉是一种令人着迷的神经疾病，患者能在数字中看见颜色，在形状中尝到“味道”。“有一些联觉研究显示，脑中的线路只要稍有异常，就会导致略为不同的感觉联系，我猜想”颅内”或许也是同样的道理。”他说。
但是纽约城市大学研究生中心的心理学和神经科学教授托尼罗在一封电邮中表示，温尼伯大学的研究“很可惜，没有揭示出它应该揭示的信息”，一是因为它的规模太小，二是因为研究者是在被试休息时、而不是体验”颅内”时做的测试。罗指出，被试在休息时的状态差别可能是出于别的因素，比如较高的焦虑水平或抑郁水平。罗是专门研究联觉的，几年前也开始对”颅内”产生了兴趣。“我也认为”颅内”或许是联觉的一种形式。”他说。
史密斯和同事还开展了另一项研究，在即将发表的一篇论文中有详细阐述。他们挑选了290名能够体验”颅内”的被试，测量了他们的“大五”人格特质，然后将结果和290名“相匹配的对照组”成员对比。史密斯和同事发现，这些”颅内”体验者在经验开放性和神经质两个项目上得分较高，而在尽责性、外倾性和宜人性这三个项目上得分较低。研究者表示，这个结果还有待深入研究。
在弗吉尼亚州温彻斯特的雪兰多大学，生物制药学教授克雷格理查德运营着一个名叫““颅内”大学”（”颅内” University）的信息网站，他在这里访问”颅内”的研究者，并就新闻中提到的”颅内”撰写博文。理查德自己就体验过”颅内”，但他表示对这个现象应抱有科学的怀疑态度，等有了更多研究再做定论。为此，他与艾伦和一名研究生在网上开展了一项调查，他表示目前已经招募了100个国家的2万人，几乎每一个都是“酥上头”。
研究还在继续，结果尚未发表。但是理查德一直在尝试形成一个理论，想说清楚”颅内”到底是什么，又为什么存在。他的理论未必科学，却很优美：他注意到了几乎所有”颅内”视频都有一个性质，有人说那是一种“安静的、子宫般的亲密感”。主播对着头戴耳机的观众轻声细语，用勤于关怀的态度、安抚人心的语言、微笑和抚摸的手势来哄他们入睡。理查德认为，在最根本的层面上，主播通过折叠餐巾和款款细语传达的亲密感觉，都是在为观众制造被人关爱的体验。
理查德和他的团队要研究对象列出他们最喜欢的”颅内”体验，选项可以不限于视频。（斯旺西大学的研究显示，大多数人都是童年在和亲友的互动中第一次体会到”颅内”的。）结果“闭着眼睛感受轻柔的抚摸”名列榜首，声音触动排名其次，视觉触动排名更低，理查德指出，这正反映了人类五感的发育顺序。
“颅内”要有闭眼被触摸莫得感觉
理查德说：“当一个婴儿出生时，他发育得最完善、接受信息最多的感觉就是触觉，而最不发达的就是视觉。”他还指出，父母向婴儿表达爱意的主要途径也是触觉，这有助于解释为什么好的”颅内”可以成为一种呼应童年经历的私密体验。
“为什么有人听到了温柔私语玛利亚的声音就感到酥麻、放松且安慰？因为她的声音举止都像是父母在关怀幼年的你。”理查德说，“她的目光里有关爱，她的声音很温柔，手上的动作也令你安心。而且许多时候她都在模仿触摸的动作。这在我们是一种模式识别。我们的脑认出了这个模式：这个人的目光是关切的，她的语声是温柔的，于是我们觉得安慰放松。”
理查德还认为，”颅内”引起的“极度放松”可能和惊恐发作相反，它正好位于松弛光谱的另一端。如果真像他迄今收集的数据所显示的那样，他的研究对象有四分之三用”颅内”来帮助睡眠，有三分之一表示”颅内”视频为他们“减轻了悲伤”，还有比例较小的对象用这些视频来应付焦虑症和抑郁症，那么他主张，”颅内”或许能在将来投入治疗。
这是一个大胆的观点：将来的某一天，医学界或许能像理查德所说的那样，“用一个陌生人的视频引发和爱相伴的生物化学体验”，并用它来治疗失眠、紧张和抑郁等现代生活造成的疾病。这相当于是把爱装进了药瓶子里出售，这能做到吗？这应该吗？
然而到现在为止，这一切都还是猜测，远远没有到达科学研究的领域。“我认为对于”颅内”我们应该保持怀疑，直到能更加谨慎地测量它的自动性、一致性、可靠性，以及它背后的神经机理为止。”研究联觉的罗这样说道。
虽然研究者在互联网的引导下发现了一种先前未知的感觉现象，但前方还有许多困难需要解决。很多问题还没有答案，比如为什么只有某些人能体验到”颅内”？他们在总人口中占多少比例？从未体验过”颅内”的人又能否学会体验它？更加迫切的还是那道无处不在的难题：要到哪里去申请经费，才能继续研究这种仍然引人怀疑的体验呢？史密斯指出，““颅内””这个名称“在科学界听来还是有点不科学的新世纪运动气息。”
所有人都喜欢“颅内”
加上还有后勤方面的困难：研究这个现象需要四周安静，最好还要让对象独处。然而正像史密斯指出的那样，fMRI机器太嘈杂，而脑电波（史密斯团队也试过了）需要在对象头上“涂黏液，放传感器”，可能干扰酥麻感的产生。史密斯说；“我们手头的工具都不是叫人放松的。”
但是虽然有重重困难，”颅内”依然前景诱人：随着研究的深入，我们或许能更好地理解人脑。对于心理学家，它还有助于完善焦虑症和抑郁症的治疗方案，至少对一些病人而言是如此。从更诗意的层面上说，它或许还能帮助我们明白人是如何感受爱的。“但最主要的一点，还是这个现象实在很有意思。”史密斯说。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
