焦虑症是心理问题为诱因，心理的变化可能导致生理生理的变化。而药物能回复焦虑紧张的症状，再辅以心理的治疗，复又改变自己的思维的或个性，也就变动自身对外面世界的看法，也就除掉了外界对自身心理的不利影响，也就可以保证了焦虑症应该不会再不会复发。
当然了，干呕只不过是一个内在表现，每个呕吐的人之外生理疾病外，心理因素也必然会有各自的情结存在地。
静下心来，可能你会知道该怎么办啊，遵循自己的内心去自身各种工具来化解开身心的异常感觉。祝你好运！
这问题很紧张，但不是什么肯定不能解决。
严重患者不是很大可能具高工作能力，没法是治疗好的好转结果，和稳定平静了下来期，在更具一定能力的情况下，进行在社会上进行劳动。
是需要要接受个体健康，价值和能力判断分析，判断患者还有没有产出服务的能力，还有没有能力知识储备，是否可以进行能力培养。
绝大多数患者不拥有明显的低阶能力，人际都很通道，学习能力相对一般，因伴随大型综合性心理能力体现出来因素使入世困难。对社会认知因偏执视野局限而根本无法中通。以上这些都不需要进行工作前的基础调整。
工作能力的发掘过程中要心理工作者精细入微都很如何识别，不能找到后给了强化训练，使达到条件工作质量要求目前为止。的确没可以找到就综合考分析后给其重新指定一个，学做了何况，总比一事无成要好。
进入到社会工作后，除开业务知识的提升，关键要接受人际关系的辅导，不然的话很有可能是因为人际方面认知局限导致被孤立起来，被边缘化，这个方面必须实际中工作中的训练。同时也要安慰和鼓励患者勇敢面对特殊复杂关系，初期可保持中立，后期的原因特殊原因必须加入战队，到时也需要帮助分析选择。一部分患者此时会多次会出现自我与周围人隔离的现象，此时应并且积极主动地干预和鼓励。这些阶段一般需要两三年，能使该患者完成任务工作区域和谐的人际关系，也为以后的生活中的人际交往做了基础铺垫。
情感方面可以说，工作人际关系统一和谐接受的基础上，症状就也相当轻了。如果不是患者是单身汪，就应当由考虑人生大事了，在这样的过程里会又出现患者期待与现实相当不条件的理想奢求的情况。要依据其不好算能够至少的程度给与帮助和鼓励和“泼冷水”。来讲都会因此前的时间浪费掉的缘故，就算早能无惊无险工作好，但能力尚浅薄，积累知识够，没能提升到经济社会的大众情感变化需求。多数患者内心对感情的理解是太所谓的的，又是更加软弱和勇敢的。这里只是因为再次出现双相认知表现出都属于精神病治疗治疗后期的前提是阶段。同时也震颤焦虑和恐惧感，心理工作者应当及时提前一两天具体实施抑郁症状的预防措施。只不过所有的治疗，精神病者并非突然间就彻底痊愈的，只是逐渐地可以减轻，变的心理疾病，再最后变成普通人，再参照学习能力达到杰出的。即便相当困难地，但巳经能你做到了。
治疗过程中对于心理工作者和患者可以说，有碰撞，有表述。两者达成行进一段人生，对心理工作者各方知识和社会实践储备量要求的很高，对心理治疗师的思想境界，心理素质，品质，耐力，防御机制等要求也特别高。
精神症治疗过程中，需要介入催眠刺激负面评价人格消失了，将多人格引导融合成一个形象鲜明的朝人格。有伴生的不愿意症状在内创伤后症候群的或其它方面都必须分部并且评估并得到祛除。
这样的世界很多你其实极其麻烦的事，相对于特定人而言，总之不算什么。
要是只不过出现了全身乏力，有躯体的一些症状，这只是因为在临床分类上被一般称焦虑症状的体现，烦躁此时是一种我们最常见的情绪表现，可是的原因我们的焦虑情绪愈加的极为严重，而且严重程度与客观的评价的事件或处境不相称或减弱时间过长时，则为病理性焦虑，也就是在临床上被称为焦虑症状。
疲乏无力，也就是浑身上下感觉到气短，这在广泛性焦虑症和惊恐障碍突然发作当中是很最常见的一种的一种躯体不适的反应，广泛性焦虑症中感觉到的气短，对于惊恐障碍病发轻一些，但时间肯定长一些，双相情感障碍病发后所再产生的身体气短感，的确是四肢无力瘫软的感觉非常严重点，这也是急性焦虑后，躯体反应都很十分严重的典型症状之一。
其实，所有的焦虑症状的体验是在精神症状的基础上而自然形成的躯体不适的感觉，而这个躯体不适的感觉，并不是我们身体器官所再产生的疾病，也不是什么我们大脑什么地方出了问题，而绝大部分躯体给我们带来的痛苦，也是由精神上的痛苦连成的，我们估计渐渐的认识到焦虑不安的偶然内容，也就是我们各种生活中的日常琐碎之事，要把它剥落出去后。
只需患者本身还能够本能到，自己的痛苦是一种也没比较明确对象和具体实施情况的恐惧会造成的焦虑症状，其根本那就是我们对待生活的一种态度，而当我们态度转变以后，就完全可以不驱除这种焦虑紧张的症状，或是都能够能够得到很大的缓解，但倒是有一个问题是不好解决的，也就是我们态度的转变是一个会很难很容易的事情，只不过我们的态度早深深的植入到我们的人格中的。
这又是焦虑症在治愈过程中的大难题，可以不这么多说，焦虑症患者要想使自己马上的治愈，是很容易可以做到的，但焦虑紧张症状的消除是一个很缓慢的过程，患者应该查哈自己在“此时此地此环境”空间中所接近的现实性也的确对真实性问题的认识，而非对于一些编造出来或不现实的东西的事情，感觉道害怕害怕或恐惧，也就是在焦虑当中所只觉得的预期性的恐惧。而治疗治疗焦虑症要有耐心和不持久的心态，那绝对是又不能操之过急，不可能达到一蹴而就把焦虑症治愈，一定要遵从医嘱，只要能坚持治疗，渐渐地变化对待生活的态度。
总之，烦躁呢，是我们人类最普遍的一种情绪，但可以算绝大多数人那种感觉的焦虑是处境性的和疼痛的，如果我们熟悉到一个道理，很有可能我们的焦虑会只能缓解很多，.例如你那就是有再急的事情，公共汽车也不可能因为你着急而来的快一些，而你越是感觉道公共汽车来的慢，越是焦急，你可能会加重一种感觉，公共汽车来的越慢，把这种道理你暗自盘算透了，你的焦虑就会降低很多，或得到最有效的缓解。
因为焦虑也有可能是生理因素过多，你要在乎如何确定要用药影响到失调多种原因。
另一方面应该是情绪因素了，最近有没再一次发生什么刺激或压力事件，这是简单的方法值得关注的，不能找到原因才能对于处理。
总体，焦躁那就是一种不安激动的心理状态，跟个人气质关联，跟环境和压力事件也或是。假如是我曾经犯过现在复发，那就证明你我还是不需要更缓慢的调节，我都觉得估计考虑到专业心理咨询。
如果没有感觉后面的文章长，看下面这一段也这个可以：
我们再次出现负面情绪都很正常吗，但千万不能别陷进来。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的都正常情绪，那像吸呼一样，如果能好好地活着就最需要。每个人都会今天觉得开心，明天抑郁的情绪，后天很开心，不是什么一成不变的。千万不能把负面情绪当做病去可以解决，这本身那就是最大的问题。要是那样的话下来，会不时出现大量更大的问题。我们如果活着，就不可能能解决掉负面情绪，即使把自己帮忙解决掉。唯独不把它以为问题，只是搁下那个说白问题，更不去解决它，变会肯定完全恢复正常吗人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事情，明天就可以很觉得开心，千万不能把自己特性枷锁住。
处在负面情绪的人，容易被卷入无休止的想个不断过程，越陷越深，难以自拔，以至失眠，结果倒致脑力会下降，慢慢地脑力丧失控制，甚至还开始又出现一些幻觉。这些都很算正常，只要你让能量复原肯定就再说。有了负面情绪，只要不沉沦其中，做自己的事情，使自己赶快蹦起来，最起码这个可以过上一个有苦有乐的正常吗人生。一旦陷入，变会愈陷愈深。
人情绪低落时会产生特殊绝望想法，别理它，那些个想法无论是多都是假的都不是什么是真的，一旦情绪完了，那些个想法就立刻看不到了。你现在不需要做的是不理会一切难受，不懒得理会一切身心症状，别给自己的想着的时间，专心致致上缴做你当下最开心高兴、最激动、最估计做的事，从身边的小事做起，从身边事结束从底层做起，做着做着你就渐渐明白是怎么回事了。如果能坚持两个月做下来，就能完全走下来，到来绚烂多姿阳光。你只要记住，做而不想，战无不胜！心理问题人大问题时想着，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就行了。问别人是没有答案，想也还没有答案，仅有做了才清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，也许未来会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个正常问题当做问题并去解决的办法那是大的问题。全部的情绪都按着内心的一种执着，并同时伴有某些奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会又出现各种令人防不胜防的、事实上不未知的、令人悲愤的某些想法。实际上，如果内心变了，全部负面情绪和躯体症状都会也迅速消失。同一的遭遇，不同人的心态可以几乎完全不同。我们的内心只完全取决于于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西都完全没有关系。外在的东西再变，但如果内心变，痛苦就永远永远应该不会迅速消失。
是对一个正常人，要想逃掉某些负面情绪和想法，前提是接过内心的众多执著，那是我们脑子里担心那、紧张、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们所有的负面的东西情绪和众多纳闷躯体症状的总根源。要是根除了，枝叶也就就看不见了。那就，如何能搁下呢？过去的已经下来，我们可以认同现在的结果。也最好别执着未来非要提升某一个确认结果，无论结果好坏都能进行，现在拼命就好。在这，也许是你一下子就能去体悟到心理疾病反正当然不未知，那你就彻底行了。
另外一点要指出，要熟悉到我们现在的大部分痛苦几乎是自己的内心错误照成，千万在外面找原因。如果不是熟悉不出来这一点，疗愈就不可能发生了什么。了解到自己的错误，还要知错改错。千万别把自己充当受害者。不管是什么外在原因看上去有多合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们要坦然面对。这时，只要我们现在正在变化言行，我们的未来就早就转变。假如都觉得改变自己很容易，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向也没错，坚持下来就行了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它用来装那面情绪的时候，负面能量情绪也就就是没有立足之地了。对于负面的东西能量，不要相对抗它，只需要远离它，安住于专心致致能量挡住能量上，负能量会自然彻底消失。硬撼能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界肯定骤然间也幸福、快乐和健康。
很多人说道理都知道，可那是走出出来，那是毕竟缺乏决心和毅力。更加相信方向比较不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始又出现反复和拉扯也是算正常的，在最难的时候也要紧咬牙关坚持再坚持，最终将是到来胜利的曙光！
记住了，没得选择，千万要不能不能决定放弃，连停留在原地都要不，一定要努力，但只有努力方向万万不可再决不可搞反了。我说的是唯一方向，否则无论今天再怎么样才能痛苦，明天可能会更痛楚。一天不改变，痛苦就会再攀新高记录。千万放弃生命，那只是十分无尽难过的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人也是这样的话，有苦有乐”。最好不要把它当成事，别陷在里面，别去理它。事情是做得像的，不是想出的，想的太多除此之外最后一颗稻草自己全无意义。不过，我们的潜意识是明白应该怎样做的。我们老老实实积极主动去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪肯定彻底消失。
很多人说道理都清楚，可就是走下出去，那是是因为极度缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始出现断断续续和拉扯全是正常，在难的的时候也要咬牙要坚持再坚持，到最后可以说终于到来胜利的曙光！
一开始还没有病，把它当做病并去解决的办法就成了病，收起了该干啥就干啥，就啥事也没了，就这么简单。本来就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太十分严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实是让人痛心。由于不明和解决之道，多少人沈浸在别人难以预料的内心痛苦和绝望中地，甚至想放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自真心地想帮到更多和有过的我一样难过的朋友。
简单的方法，我想要提醒大家，中,选择已经结束生命是一个极为错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而正是是另一个是没有尽头的极其无数倍伤痛的开始。生命永远永远肯定不会结束后，每一段生命都有吧它的意义。
主要，我想帮帮大家，所有心理和精神疾病，不管是什么有什么类型，无论是自认为实在是太严重，不论身心症状实在是太急切，都但是并不是一种表象表现而已，也就是说仅是症状，是结果，但素无肉眼可见病变。这个心理和精神疾病为什么不难治愈？是毕竟我们大多数当事人并没有什么唯一弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果可以找到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，无论情况有多急切而又与众不同，任何问题自然都会总有办法解决。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只不过完全不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同只不过。导致症状更是稀奇古怪，人人不同，也就有了相同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是已经一样的。而且，无论你其实你的情况多十分严重、多急切、多特殊的方法、多近乎绝望，都一定这个可以彻底地走出，因为根本不会没有说白的病，也就没有所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要外在表现为特殊负面情绪，例如盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、恐惧、报复、自责等。那些负面情绪本来是所有人都有的算正常情绪，那像呼息一样。若是能像正常人一样，不去去管它，让它们自然过来，也就绝对不会产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当作一个问题去帮忙解决。不过就还没有问题，因非要能解决它不但再产生了问题，并恶循环开去，越陷越深。这个情绪又怎末可能能解决掉呢？这书是人之常情啊。假如我们去打听一下它或解决它，只会再产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越帮忙解决越极为严重的原因，因为这是自相矛盾，方向反了，根本不就不不需要能解决。如果能我们不去关注它，解决的办法它，随着时间它就很快地也消失了了。如果非要去解决的话，即使把生命解决的办法掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越解决越相当严重，至使绝望，甚至还终于选择走进绝路的原因。
一般的人遇见负面情绪一下子就站起身了，但我们不行的话，非要解决它，甚至两败俱伤，结果越来越大十分严重。可曾想，不去能够解决问题，转而站起身问题就帮忙解决了。根本就没什么好不需要帮忙解决的，根本不就没什么东西心理和精神疾病。这个可没就不要管的问题在我们把它当作一个问题去解决的过程中有一种了说白的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不很努力，而是竭尽所能了全力，想尽方法了一切办法，等到筋疲力尽。而现在，的原因努力方向反了，还还不如什么也不干。要很清楚人生中无论什么东西问题不去帮忙解决完全是放下问题才是最佳的位置解决方法，才能更加快的自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会过多一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的特殊检测结果和躯体症状。其实，那些个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，并无实质病变。要是负面情绪消失不见了，那些躯体症状也会很快随之彻底消失。
肯定，我告诉过，那些负面情绪和躯体症状仅仅症状罢了，并非是根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，会减少负面情绪再一次发生，要从根源从哪里开始。那你，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都本身两面性，我们却时总执着于某一面，执着于非要换取某一个人、物、可是或目标，如果不是是别的地方结果就进行不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。不能得到时会痛苦，得到了又怕失去，各种疑虑、会害怕、恐惧。
很多人内疚进来，可后悔有什么用呢？过去的事情已经进来了。
有是人最重要的愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害也导致，冤冤相报何时了？别人只不过是其他伤害我们一时，然后一直火系伤害我们的是自己，何苦自己与自己找别扭呢？
很多人事毕竟不自信。反正，我们每一个人也是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上各个人都一样，那那个世界另外什么意思呢？每个人也有自己的特点，完全没有好和不好。
有的是人咒骂父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也不胜枚举，我们前提是要会得到现实。
有的人怀疑只要没钱了变会那样最好。但是，只不过有钱人抑郁的多的是，没有钱人开心的也多的很。快不只有快乐它取决于自己。人的时无穷的，如果不是思想观念增加，纵然有了钱，有会其他更大的新问题等下我们。
有的人认为如果换个环境都会完了。可能，换个新环境会给予暂时的减轻，但因此没有内心观念的改变，同时也会遇见新的问题。
没的人是毕竟身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只不过症状罢了。如果我们改变了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果我相信那个理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。总之，是是因为一个家庭的成员不容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结于遗传，可是谁生过去就有心理疾病？被传染前算什么？根本不就没有焦虑症，遗传什么呢？其总之这都是而且一个家庭的成员很容易无法形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会单单是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时会出现各种问题，那说明它和遗传的因素还没有关系，和原生家庭也也没关系。外面那些个表面全是自己错误内心所触怒的。同样的原生家庭环境，你以完全不同态度冷冰冰的态度会有相同结果。同时是残疾，不同人也有不同的心态。
总之，原因看似各种各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。因为，如果能搁下了，就什么都行了。
都说，我不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸肯定？你细细想想，你的的所有的负面情绪一定是和那个东西在挂钩，那是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西那是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这又是和执着或是，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳融目染，孩子很小就形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子有一种很自卑、攀比等心理。不过有时家长都不所了解自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执著是能解决任何一点问题的唯一之道。
而出现错误的内心，受到负面情绪，使之受到其它身体变化。心是因，身是果，千万要不可主次颠倒。
我们要决定内心，别过多不追求物质，最好别查看网页不良网站，最好别只明白了要求对方而到底人生的意义是奉献。无私地奉献才是快乐的之道。
很多家长而且自己观念错误，还把那些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还责备孩子。
绝大部分的和负面情绪是负面能量能量，都会不断地缠战与可以放大，恶性循坏，最终朝能量愈来愈少，结果甚至发展中到以负面的东西能量为荣，以朝能量为耻而毫不怎会不知，这能不带来痛楚吗？这不那就是现在社会的较低现象吗？为什么大多数人活得很伤痛？这是总根源。只不过是你是什么人的表现不一样，有是人身体得了病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了所谓的心理疾病，我们就正在抱怨别人，就怀疑自己倒霉催的，就认为冥冥中不公，都不以为是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不认错改错，又怎么能好呢？当然了，这又不是故作的，是还没有认识到只不过。我们在全然也不知中为他戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
不过，上天是最公平的。每个人做的错事，都前提是要自己承担全部。如果没有不不愿意承担部分，就得一直挎着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎么可能会想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时可缓解，但因为并没有什么去变动内心，也又不能彻底地能够解决问题。
有人我希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸很有可能使上劲呢？内心不能靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们产生各种天马行空的奇葩负面的信息念头和想法，那都又不是假的的，别人无论如何全是难以理解的，除开我们的父母。
回到正题，明白了了这个正所谓心理和精神问题的本质和，所有所谓的心理和精神问题自然都会迎刃而解。只不过实际上它本身当然不修真者的存在，不过也就都没什么要可以解决的。如果不是我们一正在有些人人都有的负面情绪不去管它，别充当一个根本不现存问题非要去解决，就不可能可以制造出很多真实的身心问题，更不可能不断地恶性循环出去，转眼身心浑身发软而绝望。
该如何帮忙解决呢，首先最好不要管看起很显然不管是怎么样严重点和根本无法不能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，能找到它们背后的出现错误执着，很努力把它站起身就可以了，这样所有身心痛苦都会彻底消失，人将获得重生，灰暗的天空然后再阳关绚烂，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病咋会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常神秘，我们现实独自面对的问题实实在在的，我们就是睡不着，我们身上的症状和疾病也虚无飘渺的，我的人生那就是能看见一丁点希望其他不一而足，那些个痛苦是明明修真者的存在啊？说不必然不是什么自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切大都那你神秘。其实在我看来，那些个所谓假的情况都只是结果只不过，不是他原因，也只是因为表面现象，并非是本质。它们不是一成不变。我们要帮忙解决这些个所有的问题，都必须从根源上从哪里入手。大家不管按照心理咨询那就药物治疗，都是在用现象解决的办法现象，用问题能够解决问题。不仅仅解决不了问题，还会断的加剧问题。
大部分的心理和精神问题，不管有什么样的负面情绪，都会表现为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断地，吃不下，不想睡觉，身心俱疲，就想去想很清楚，结果越想越多，恶性循环，难以压制，至使混乱。这是而且在那我们的能量会慢慢的被耗干，就越来越没了了对自己思维的控制能力，后来哪怕连自己的生命都打算先放弃。这是不论又出现任何恐惧的念头和想法，无论非常非常真实，以及所有的的身心痛苦和外在的东西障碍大都低能量状态的幻象，并不是什么真。在那种能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种下，唯独提升能量才能决定。这个能量，不单是吃东西和休息，更重要的是的是停止下来负面的信息能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提高正向能量。应该是要需要打乱恶性循环，开始思考（我们是永远都是想不完，也永远永远想不出结果的），并投向方向向思维，聚积正向能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，压制自己生命的一切。有了正向能量，过去一些烦脑我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样的话，怎么再继续头脑思维呢？他们都说我们就是压制忍不住想啊！不过，压制不了头脑是因为负能量（表现出来为绝大部分负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所操纵了。而有所不同人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了各种有所谓心理和精神问题的病名，不过本质上是一样的。
只要你捉住了本质，全部所谓的心理和精神问题也就就不存在了，也根本就不可能就不必须去帮忙解决，是因为也没什么需要可以解决的。它是活人都有的正常吗现象，不需要解决，也解决不了，总之不论它它过去了了。我们错就错在把它当成了问题，并非是要去可以解决这个不存在的问题，最终越解决与各位，而不解决那是最好的解决。无论是我们现在是什么好情况，不管有多相当严重，不论现实就是现实问题实在是太都是假的和绝对无法解决，不管是什么躯体上有完全没有严重，即便得了绝症，根源都唯有一个，该怎么解决也只有一个，应该是不解决。能找到了这样的根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中绝大部分问题都要站起身不去能解决，要顺气自然，思悟什么是顺？什么是也就?
我们宛如活在梦境里，此刻醒来。没人能把梦境解决了，不过只要你醒转是，人生中完全没有就本不存在地任何一点问题，就没完全没有问题不需要解决，放下是最好的解决。
要想放下那些问题，是需要我们要要清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎末出现的。要清楚没有谁在惩罚我们，所有的痛苦不过全是自己的错，一些感觉起来是影响到自己痛苦的外面原因，反正是自己错误内心博爱情怀来的，只是因为表面现象而己，千万不能不能被它所欺骗，否则不永远不会找不到走出的道路。
宇宙是最公平是的，如果我们错了也能只有快乐，那才还真没天理了。总之，是我们自己的错，不要抱怨别人，只有反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在地，是害人性命的理论。自己的命运是自己能做主，别给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病等等一切再现实问题会造成的。错了，这些问题也都是现象，是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，是表象，都有吧一个约定的错误的根。哪怕这些个问题被可以解决，我们的心理和精神问题顶多存在地，但是会直接出现非常大的问题来警告我们。内心错了，执着太大，少的还是放不下，把我们的内心死死地枷锁住了。搁下这会儿执着，革命内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
当然，每一个痛楚，大都来告诫我们错了，让我们赶快回过头。一旦回过头，痛苦就失去了必然价值。我们一天不回身，痛苦都会幽灵一般。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执著，接过才能逃脱痛苦。
过去的已经下来，他们当前对付的一切，这是过去的果实，早难以变动。未来也不未知，如果不是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕被抛弃什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不开心它取决于自己，只需自己不愿意去，也没有人也能其他伤害到我们。我们现在唯一能做的应该是变动出现错误执着，从当下又开始持续朝能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，以及家里和互联网上，从点滴做起，从小事做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，放下极度自私，收起，搁下物欲执着。那些个的确那就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面评价能量，将来也结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就就巳经改变，幸福快乐就也下上路了。哪里肯定会有有什么心理和精神问题？哪里还有一个什么呢人生问题不需要帮忙解决？哪里还有痛苦？哪里另外不平？
有的人说，我放不下他怎么办？不过，不论多么困难地，就没什么是放不下的的。想一想，当赶回这种世界的时候，我们什么都留不住的，不放下也得搁下，有有什么可以不放不下的的呢？不收起就得再跨着，再难过，我们无选择，也是没有别人这个可以帮我们站起身。放下的最好方法应该是认同，接纳别人和自己情况的一切，认同自己未来一切可能的结果，不管好坏。我们何苦要这样诚恳，你何必非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，没有拿出声，咱们不仅拿了下来，还并不想放下，让我们痛苦难耐。如果能放下了就没有难过了。要说还是放不下，痛够啦也就就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早就愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是就没得用，也没别人能帮到你，此刻自己咬紧牙关也要把头转上来，一旦在路上，坚持两个月就再说，切记完了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要一定要坚持行动，站起身任何一点执着，全部的负面情绪会马上彻底消失，躯体症状也会渐渐都看不到。不管现在你实在是太痛楚近乎绝望，不管你总觉得多么都是假的，有多坚不可摧，非常非常不可能决定，路有多绝，甚至真真切切得了正所谓绝症，但那都不是什么是真的，在实相上都不存在，都是幻象。无论你都觉得你的情况多么严重，非常非常特珠，有多急切，本质就没区别。一旦醒转，阳光极度灿烂夺目，一切也是那么美好的。你要不会相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕增加的东西，你心情也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，搁下孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切上瘾者东西和全部正常的网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也也可以帮帮大家，我自己曾经就是一个所谓的十分严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论如此地的绝望和茫然无助都经历过。去年遇到这种方法，我很快地就重生了。我期望能够帮更大和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。期望还能够能救大量家庭和孩子。
所以我，如果说自己存在地正所谓心理和精神问题，并想点办法去解决它，是所有的痛楚的真正的原因和正在，随着能解决的过程，绝望越来越厉害。这应该是正常人与有所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人还没有感觉直接出现负面情绪和小症状问题，马上就过去了的。而我们非要去能解决，而越演越烈。总之，不仅心里疾病，我们人生中的全部所谓现实问题布置上都一样极为，不可以解决是建议的解决，无为之道。的原因大多数人活反了，所以才很伤痛。
肯定，我也很清楚，进入负面情绪中的朋友这对我说的这个话是很难理解的，但我如果能大家静下来刚开始阅读理解，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面的东西想法闻所未闻，愈演愈烈，常人是没能预料的，这种痛苦和绝望不犹如身临其境都是根本无法想像之中的。但，朋友，我帮帮你们，所有的这一切都只不过是幻想中而已，千万别相信一些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病本是凶猛可怕地，反正那就是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、帮忙解决它的过程中给它的。只需我们不去理它，它迅速就灰飞湮灭。
不管大家有多悲愤，不论大家都觉得问题有多严重点和难以解决，无论大家都觉得自己有多特殊的方法。朋友，我给你说，它那是个肥皂泡而已，千万会害怕。
只要我们下定了决心，放下，转过头正向能量。这一念一起，我们就也那样最好。开头难，紧咬牙关一定要坚持一段时间，会越来越大很快的。一旦你慢慢去体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把极度坚硬锋利的利刃，不管是什么再碰到什么呢事都能很快防范。要知道，不管怎么说，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，无选择，但走出来也根本不要很长的时间。
我们我之所以绝望，是毕竟我们非要执着的追求我们有什么东西所谓的心理和精神疾病。它本身的确未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决的办法一个并不现存问题，可是越能解决问题就会、越大，恶性循坏，深陷其中无法自拔而不自知，转眼间把自己逼入绝境。总之，如果我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就一下子消失了，就这么简单。过去的难是而且大相径庭，越努力再努力问题越大。接下来的一切就好似梦中醒来后，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事儿。一旦醒来之后，你也就肯定不会再睡去，完全可以解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不未知的都正常的事情当作问题去解决，最大限度地产生了问题，并泥足深陷，不能自拔，并会出现了某些身心痛楚，从而极其深信自己心理和精神问题的存在。此刻跳回这些怪圈，才能根本远离了痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。只有一跳回山外，才能瞧清。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法蹦起来。在山里哪怕总觉得再真实都不是确实。
有人不相信我说的这个，也有人其实不是那么容易。可以做一个上官实验就明白了了。当你想着事，找一些具体的力所能及的事的小事再去做，比如说家务把时间有安排满，不要停，要坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。真正体会到了，每一次痛楚尚未到来，咬着牙坚持下去，至使天空放晴。如果不是有一个相似绣花的事，你连着做几个小时都会立马见效。但要根本就不可能解决，可以变动观念。这需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你手中掌握了这种武器，以后就更加随意！
只需最好不要把说白心理和精神问题这些正常了情绪充当问题就行了，也就应该不会非要去解决的办法了！千万别如果说是外在环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量能量链接而来。假如非要在外面找原因，只要你没法认识到是自己内心错误，疗愈就不可能再一次发生。这样，只需了解到了，愿意去一定改改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。如果能我们愿意认同承担责任目前的一切遭遇，自己必须承担结果，只要能坚持并没有东想西想，从现在就去找事做！滚动起来！做事儿！做事儿！不停做起事来！用你做事占满时间，使自己雪玉想事情。也许你会忙会累，但很充实快乐，充实起来的同时实现程序自身的价值，甚至并不是做一些小事，心情很快地会不会好出声，消除畏惧一次可能进步一次，到最后就能体悟到心理和精神疾病当然不未知，那时就完全好了，以后遇到了什么东西情况都不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就归还了生命的，你将破茧成蝶，人生也将发生翻天覆地的变化，等同于重生了！
记住，大部分导致我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也很可能不能变动，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不只有快乐全部取决自己，取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我也没说说具体看方法。你的内心深处你如果愿意就能变化，完全没有就不是需要什么具体方法。大家像以前那样算正常生活就行，该干哈还干什么啊，除开早睡早起，其实没什么额外特珠的事不需要做。完全不同的是，可是，但我们的做事儿的发心要变，生活中所有的的所思、所说、所做是正能量的就可以了，正所谓正能量简单点说就是利他。我们的负能量很多就是是因为实在是太计较自己。
突然间负能量提前到来，千万不能跟了它走，不要理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，可以做起事来，可以算一些感恩的心你的祝福得话，这个可以发愿，不过一切正能量的事都这个可以，用正能量站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就消失了。电源电动势能量此消彼涨，削断负能量，培养正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，紧咬牙关要坚持，只能胜利。我在刚开始被被拉扯最莫名时，
好几次都巳经悲愤到了极点，感觉这次那肯定坚持不进来了，这一次绝对要快要疯了。但只剩下的一丝信念帮帮我，就没选择，就这么，我挺了上来。第一次胜利了，第二次、第三次........我也有信心遇上一切拖扯了。这时，然后你就会发现负能量不管虽然如此地可怕、非常非常所向无敌、如此地近乎绝望，如果能信念起码笃定，全部是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家一个小工具，不知为什么直接出现负面情绪和负面能量思维，千万别对抗，也千万不能想逃避，更不要陷进去，而是沉下心来仔细观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就流径就好。当经过一次次这等训练，然后你就会发现你更加娴熟，负能量消失了得慢了下来。伴随着一次次泄洪，身体内达到的负能量愈来愈少，负能量出现的频率越来越低。渐渐地地，你把这些思维模式已经转成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都而且很敏感，自控力逐渐变弱，一点风吹草动是会大发雷霆。东想西想，越想越悲愤，不过啥也没有。千万不要不沉沦其中，赶快强迫自己做其他事情，使自己赶紧蹦起来，最起码也可以过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。一旦陷入地狱，变会深陷其中。
大家也不要以为变是需要很长时间。假如唯一明白了道理，单单一念只不过。得象关进监狱的犯人，一念醒悟，确定重新做人，方向一转，他的未来就也变了。如果能终于下定决心，不畏艰难，不回头，刚毅果敢地转身往回走，你不经意间，幸福很快地就来到这里了。
有是朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。最好不要完全相信这样的思维，那就是这些思维把你带回这一步，一定要打破。腿在你身上，没人能替你正常走路。何况事实上没有啥没法做的，千万不能把事情想得很难自己吓自己了，要站起身就可以了。是可以从最小的事情出来自己做，比如扫地、刷锅洗碗，不要一定做很多事，最重要的事如果能做就可以不。水长流，要慢慢来嘛，关键是要不停息，每天一定要坚持最有用，诸如，一天都把家里的地清扫垃圾一下。渐渐地地，在不经意间，一切都在悄悄的发生转变。万事开头难，刚开始毕竟身心都很难过，感觉上没心思、没力量做完全没有事。这时需要告诫自己，一定要决定这些思维假象。而且你要明白，你已经无选择，如果不是一天不变化，绝望的记录就会不断创造，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的应该是每隔一天不间隔时间地做点力所能及的事的事，最最重要的是坚持下去，不管是什么咋看不见希望都要好好坚持，哪怕要坚持一辈子，奇迹就在在不经意间再次降临。
甚至我们真肯定不能动了，只要你还有一个禁意识，无论心里一千个不打算，让自己祝福吧别人总是可以吧！可以不祝福老人，可以祝福孩子，当自己有都有那些伤痛，就立玄转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些个全是在释放者正能量，终于会定要回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的那就是只要能坚持每天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以再次走入之路，再悲愤也要紧咬牙关坚持到最后，中间再次出现发热发冷和拉扯是算正常的，扯拽的最的时候也是强行突破的时候，绝没法退缩，根本不就背水一战，后面就是万丈悬崖。同时，要注意一点开源软件与开源和节流相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再释放者负能量了。千万不能给别人发脾气，不要给别人或网上诉说委屈，那些都会来到你身上的。咬着牙都要忍着，也可以用发愿祝福攻击占住打算施放负能量之心，占住想着之心。千万没法给别人释放者不出来，千万小心不能给别人释放负能量！！！真是没憋住，可以不在大自然中释放出，对着天空对着花草树木释放！
一个人假如并不想转变，那谁也救不了他；而一个人如果能变动了他自己，就能变化身边的一切。全部问题是自己内心的问题，也只有自己才能去能解决。人生中一丁点问题要可以做到：就没问题，收起问题，顺其自然。多多感悟天地什么是顺？什么是自然？
我的话都有点重，也很啰啰嗦嗦，是一直在强调希望能完全帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请您原谅！
有感触的朋友，如果能都能够好好转发，帮人应该是在帮己，也别再不会相信现代心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
