我都是这样的。只不过我遇上了背叛，我对他一心一意，把心都掏给他了，可他却这样对我，我到底是做错了事？越想越想不明白了？
就题主所提的问题对于吧，越是理性的人心理上就越很难出问题，为什么不！因为理性不=4心理强大无比，心理强大无比不＝理性。因为大部分理智的人看似坚强勇敢，反正只是一种假坚强自信，只不过紧张自己的脆弱被别人一眼看穿，因此无可奈何为他脱下外衣的一层隐藏实力的皮。
会怪异的想哭的人，一般情况下是因为外界的压力、生活的压力、自身的压力聚集在一起，当它学习积累到一定程度时就会诱发一种莫名的情绪，那样的情绪充塞在心里，无法渲泄，时间久了是会表现出来在身体上，比如忽然间想嚎啕大哭或者是因为被某件事情或某个动作觉察到内心的最后防线，怪异想把自己许多日子年来积攒的压力、不满、不憋屈完全都肆无忌惮的哭出来。为自己哭一哭，为在乎的人哭一哭。
我的意见是最好不要痛苦压抑自己，舒舒服服的哭吧，大声哭出来就那样最好，如果不打算被人一眼就看到，就得找个没人的地方使劲的哭。千万不能压抑的气氛这种情绪，不然会对你心理和身体倒致危害。
记住要多运动，多读益书，多能沟通。
夜深人静的时候，应该是褪下疲倦不堪面具的时候，当白天的尘嚣归于平静，当夜晚的漆黑撕去了伪装，人性的脆弱就裸的在黑夜里流淌而出。
人活一世，能得到的、失去的都很不大容易，平均人心底也有无法言说的痛，和绝不可以遗忘的过去，每往前面走一步，就离一些过往远一步。
1.装出去的坚强勇敢
成年人的世界，都是用镜子堆进去的假象，看着你是哪人都忙得不可开交充实，开心快乐，当然内心真正的苦也没谁明白，谁都不可能把痛苦天天在家挂在脸上，毕竟也没人心痛，要学会坚强，一旦打乱这些假象，排山倒海的崩溃，瞬间都会将自己吞噬融合。
有时候再想想自己银行的贷款，再看看肩膀上的责任，连松一口气的机会都还没有，牙关咬的紧了总会感觉上累的，当一个人独处，绝对不会被别人看去仓惶的时候，我总是莫名的伤感，莫名的哀叹，好好活着虽可，可以生存的艰辛哪有那你很难放过你。
光鲜亮丽、令人艳羡的生活，一直只不过少数的人，咬牙坚持，拼尽全力，才是大部分人的生活常态，记得前一段时间一位民工，半夜在街上号啕大哭，他说父亲癌症，三次化疗都都看不到明显好转，他太伤心了可又没敢在家人身旁哭，只不过他就是全家人的希望，他怎末能自己先混乱呢？一个人连哭的权利都也没，那是何等悲凉，不过哭又怎么？生活能放过他你吗？我们要的只不过是瞬间的释放。
当生活让我们无着落也可以利用时，那肯定在夜深时分的时候，哭一下，去发泄一下，天就亮了却带着兴奋笑容向东出发，既然如此无依前例，的话自己只有努力吧！给自己点温暖，假意阳光一直在跟着自己。
2.现在不如此美好
夜晚可以不短暂的瞬间的拥有自己的小天地，一个人安静的盘算前程往事，的痛仅有长大了以后才很清楚，这些正所谓的过去的美好，也只是毕竟现在的生活不够美好只不过是，那些嘴上说的是恋旧，当然又何曾不是什么叹息岁月的流逝，生活的不尽人意呢。
失恋的人的人一直又不能从痛苦中走了出来，那是而且还也没找的新的感情代替，如果不是心巳经被现任被填满，哪里还记得曾经的的悲欢，假如现在对一个人爱的遍体鳞伤，谁还愿意在扯下伤口洒上一把盐。
人的一生从有到精，在从有到无一直都是个循环过程，能够得到了就再次太过计较曾经的遗失，如果不是有过意意念的从未我得到过，几个努力的前尘过往将会被放大缩小，被记忆、被怀恋，一些执着追逐的日子就成了最美好和幸福的回忆，毕竟还没有更好的回忆不用。
很多时候看似没什么，夜色下撇下一个人时，也只是沉默地一遍遍抚平伤痛自己的眉头，时而很开心傻笑，时而低叹哀伤，在夜晚哭红了眼，在白天假装坚强，日子还是顶多过，但好象总觉得弄丢什么。
归纳：啥都回不来，没有办法朝前走
生活绝对不会因为谁难过啊，就对谁网开一面，也应该不会是因为谁留恋过去了，就停止不前，任何一点悲伤都没法让生活变样，一丝一毫美好的过往种种都不能不能再复制在眼前。
生活当然了就是在顺流中向下，逆流中浮浮沉沉，只要你还活着，就不能停下了脚步，谁不是什么在人生的道路上七扭八拐，谁不曾黑夜里撕心裂肺的哭泣过。
你是什么人的一生都可以不是一本故事书，里面写满了酸甜苦辣，只有努力带来收获，痛苦搀着幸福，这才是人生的本来面目。”
并不是所有人到了晚上都容易伤感的，也不是一到了晚上就会伤感。所以才晚上那个时间因素是影响到悲伤的变量之一，是可以举例时间与悲伤程度是存在线性关系的。咨询不是因果，因为在引响程度上不会那就大。那你要如何解释那样的相关呢？
我感觉最最重要的有两点∶一是晚上这些时间的特点，二是伤感的歌那样的情绪的特点。
首先，晚上这种时间的特点，大家很难想到是静谧安详。假如你是一个人，这样的话一天中晚上是最不容易感到孤独的时间了。在晚上一片静谧的环境中，人会太容易把注意力撤回到自己深身上，正在努力思考自己（吾日三省吾身，也许应该是在晚上吧）。不过思考的内容受很多因素影响会影响，比如说性格，经历，环境其他。另外一个特点那是晚上是一天的终结。所以才，一天中堆积成山的疲累、焦虑的情绪、不高兴和消极情绪会容易再次爆发，伤感的歌又是会如此。
接着是伤感这个情感的特点。“男人哭吧哭吧不是罪”这种歌名挺好的说明人们对负面情绪的看法——施放、抵触情绪绝不愿承认。因为，男人不能不能哭，毕竟哭是懦弱，因为男人只得能忍受，忍忍不住了了也只能默默哭泣。相比较好相比，悲伤又是这样的，它必须安静的环境，需要凶险的环境，让别人很清楚你在伤感，是不行的，肯定不能得到的。
特点上面的两点，晚上与忧伤就有了一种契合度，所以没的人会你选在晚上释放出自己的伤感，而忧伤也不愿意你选在晚上显露出。
十一手打。
人们是对失败的恐惧，会让人记起心理上著名的"瓦伦达效应"。这样的效应来源于一个真实的故事:美国有一位高空钢索表演者，一个名字叫瓦伦达。很遗憾的是，他在一次众人瞩目的表演中失脚殒命了。随后他的妻子双眼含泪开口说道:"我明白了这一次他当然要出事情，因为在他替补队员前就一直说'这回的表演太不重要了，一定没法一次，可以说不能不能失败'而此前不论联合什么好表演，他只是因为专心致致为其做好准备，而不去想其他事情，而绝对不会担心那表演的成功也可以失败后来我们，人们把这种做自己的事情，而不取决于人这件事的意义和结果，不变得患得患失的心态，称做瓦伦达心态，又把这样的害怕失败而可能导致我失败了的情况称为瓦伦达效应。
美国斯坦福大学的心理学教授也强调，大脑中的某些特殊图像会向现实就是现实情况这样刺激人的神经系统，最终达到会影响到人的行为及心理。.例如一位篮球运动员在比赛前嘱咐自己一定要进球，而他的大脑中往往会会出现还没有进球的情景，而这一情景会直接影响到他的发挥，而让不是现实的情况向他担心的那个什么方向发展，终于真是没有进球。
因为，害怕失败，那就是大的的失败，若果你在做某件事情，以前不去决定太大问题，不许功利心给他不安，只是忙于先去做那件事情，那你最终都会极其太容易了。
