必须对你所具体描述的情况梳理追加：
▲生完孩子后情绪一直不好，
▲严重时会把孩子往地上摔，
▲一个人带孩子经常发脾气。
从你详细解释的基本情况来出具评估报告，确实很可能有产后抑郁的情况，未知抑郁和焦虑一体两面，或称之为躁郁情况。
从原因上分析，产后抑郁有着比较好特珠的进入阶段的五大原因：
1.的原因生产导致雌性激素水平急剧上升，内在的美分泌被压制变的不平衡。
2.与公婆或父母关系进一步恶化，导致生活习惯和教育理念等有所不同，有着孙子辈差异。突然发生相对多的矛盾，特别是老人在无比的强势地位是想威胁操纵年轻媳妇的言行，纵的一方会以比较比较大的动作来反抗之力老人，比如说情绪对抗、攻击他人（摔孩子）等。
3.与老公的关系不好，或老公疏离没能一直照顾妻子或不论、不会一直照顾妻子。女人生孩子后，要喂饲年幼的宝宝，身心俱疲，假如一旦得到关系最亲昵最和善的老公的理解和照顾，会出现抑郁焦虑的可能性极大。
4.低自尊与低价值感带来的抑郁和思维强迫。女人生产后，身体移位，可能会给了自我价值的降低，也同样会倒致抑郁焦虑的可能。
5.不知从何而来俄狄浦斯的，实际抑郁来思想感情内在的修养的“自我惩罚”。一个人假如发自内心的是想顺利的话，就一定会顺利。而这样的世界上之所有的有这样多没能最终的人，反正是他们内心总觉得自己配不上成功。产后抑郁症维度上看，生孩子对一个女人可以说，就是一个巨大的成功，而情绪低落，当然是一个女人自己施加给自己的一种惩罚。这件事其实也与价值感关联。
所以，你是需要努力思考或不需要去做的是：
@重新考量成长过程，这些和妈妈的关系，这是你要去生命成长的部分；
@调整与婆婆特别是丈夫的关系，生孩子后与丈夫的关系是起支柱作用的；
@从内心里思考孩子的身心健康，种子培育“母性”，一点儿很重要；
@找个好的心理老师进行专业的心理咨询辅导。
如果你是需要帮助，找柠檬心理，祝好！
2、经验交流。产后忧郁心烦意乱怎么办，与以外新妈妈聊，谈各自的感受也是件比较不错的自我调节措施。
3、要会彻底放松。学会在宝宝睡觉的时候让自己紧张，去读书、洗澡、看影片，或找点其它你感兴趣的事情做。
4、找个帮手。坐月子确实是有一定的道理，能让产妇身心都得到加上的放松。但相对于过去的大家庭而言，如今的妈妈要耗神得多，因为她们多半要承担部分起帮忙照顾宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话，产妇就能有一个喘息的空间和机会，恢复效果也都会好得多。
5、找人一起聊天。把自己的感觉和感受向丈夫，家人，和朋友想倾诉。无论什么时候，如果总觉得烦闷，找人去聊天，述说心中的烦闷永远都是是一个解决问题的方法的好方法。
2、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，除却音乐疗法。大脑前额叶皮层和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起比较多调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接和间接影响。
3、焦点转移到：假如产后并不独自面对十分严重的不娱快的生活事件，甚至于问题相当棘手未必能能解决，最好不要让精力总是集中在不良事件上。越想不娱快的事心情可能会越当然不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情都会愈发沮丧，陷入情感恶性循坏的怪圈中。因为要适当撤回自己的注意，就是一种撤回法，将注意力全部转移到一些旅途快乐的事情，了解自己的喜好，不仅仅思维上转移到，还这个可以自觉自发参与能力所及的旅途快乐活动。
4、行为调整法：因为女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些尽量多放松的活动是相当必要的，例如深吸气、散散步、打坐修炼、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等。
5、倾吐心事宣泄、勉励法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也如此甚好，自由自在地发泄郁闷情绪。另，也要自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能会成功了的一面。
6、角色交替变换法：别忘了虽说已人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以我要给自己换个角色享不享受娇妻爱女的权力。
7、自我实现需求法：生儿育女只不过女性自我实现的一种，但绝不会是惟一的，所以我不要忘了另外其他自我实现的潜力和不需要。也许借着休产假的时间还能够查哈一下自己有最善长的事业，等产假都结束了会有更名改姓的新形象再次出现。
2、激素：雌激素有多种神经调节功能，雌激素替代治疗能增强5-HT能，可充当产后抑郁的辅助治疗。甲状腺功能低下者可选用天然甲状腺素治疗。
能有效预防产后抑郁症更具200以内
凭借孕妇学校等多种渠道普及无关妊娠、分娩常识，能减轻孕妇对妊娠、分娩的激动、恐惧心情，完善自我保健；对有精神疾患家族史的孕妇，应定期定时密切观察，避免一切出了问题刺激，受到更多的关爱、帮助；分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，而且对产程长、精神压力大的产妇，更应受到充分参与；是对有松动分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪不稳定等高危因素的产妇，应给予她们更多的关心，尽早处理心里疏导。
以上那就是关於产后抑郁症的知识能介绍，希望对大家有所帮助，如有完全不同观点，文章下面！
产后抑郁，我都觉得女人生孩子，可能会有一种心里压抑感，胆小内向，很多女人刨腹产，在女人的心理产生了恐惧感。
准备出院以后以后，没的女人产生抑郁症，这都是不算正常的，要想能得到解决产后抑郁，每天晚上就得要想开点，看开点，要多想一些兴奋的事情。
男人要多开解我女人，放下思想包袱，其它事情千万不能想的少了，心里如果想自己的孩子，把自己的孩子抚养好，产后抑郁慢慢的的变会好过来，
坐月子心态最有用了，去年我坐月子的时候，也是差点儿情绪低落了，有几次都想要哭。不错家里我婆婆另外老公都天天在家，也都帮个忙带孩子，做家务。月子里不要想太多，儿孙自有儿孙福，你说的以后以后2个儿子都要取媳妇买房子，这起码有20多年吧。别想这么多远，20年后的房子不一定还这么多贵。保持愉快的心情，让婆婆和老公帮帮忙，别什么好事都自己抗。
现在渐渐地娃大了，好一些了，反正应该对象给不给力，要不然对象也可以给你帮帮忙带带，估计到不了心理抑郁的程度，感觉自己抑郁的情绪了，就多听听音乐，看看搞笑喜剧，综艺啥的，又或者是多出去走走，让自己放松下来一下，慢慢就再说。
