问题描述： 闺蜜最近总是做噩梦,醒来之后呼吸加快而且满身大汗,我劝她去医院看看是不是焦虑症,闺蜜不愿意去医院,所以我焦虑症都有哪些症状
问题描述： 一个月,从早到晚想,筋疲力尽,想要摆脱,但就是担心自己死,很是难受!自己调节感觉有些困难
谢谢邀请回答。焦虑障碍是指在没有脑器质性疾病或其它精神疾病的情况下，以精神和躯体的焦虑症状为主要的、突出的异常状态，是普通人群最常见的精神障碍之一。据美国国立卫生研究所(NIH) 、美国国家共病再调查及世界卫生组织（WHO）多项研究报道，其年患病率为5.60%~19.30%
焦虑障碍的心跳知觉异常
工作在临床一线，特别是综合医院急诊科的医务工作者，常会遇到“心脏病发作”或者以“心脏砰砰跳地厉害”为主诉的病患，甚至有患者就说自己心脏痛的不行了。在医生行紧急处理，并进行初步检查后却发现心电、血压、生化等指标并无严重异常，患者急性症状也随之缓解消失，而做了B超、CT、心脏造影、磁共振等也未发现异常。
其实，这就是焦虑障碍中惊恐发作的极为典型表现。患者常突然感到一种突如其来的惊恐体验，伴濒死感或失控感以及严重的自经功能紊乱。患者好像觉得死亡将至，或奔走、惊叫、呼救，或晕厥等，心脏痛也是其中的重要表现。患者发作一般历时5至20分钟，很少超过1小时。发作期间意识始终清晰，但警觉性增高。
在众多症状中，调查发现89%的惊恐患者主诉心动过速、心跳不规则、胸痛等心脏或心脏区不适，25%的患者因此在心内科首诊。而其他亚型的焦虑障碍患者中，心跳知觉异常也很常见，可成为迁延症状。
而近年来国际上越来越多认可焦虑障碍是“没有特定原因的病理性焦虑”。较为系统地回溯文献报道，结合临床实践中的经验，我们提出焦虑引起心脏不适、心脏痛的原因：焦虑障碍患者心跳知觉有异于正常人群；出现异常脑电的脑区可能司责加工内感受知觉信息和外感受知觉信息，当这些脑区存在调控异常时，外部感知觉信息最终激活正常状态下的内感知觉脑区，导致包括心跳知觉异常、心脏痛在内的内感受知觉异常。
提示：焦虑症会引起心脏痛等不适，在经过心血管科、心脏科医生的确诊无实质问题后，建议去精神心理科就诊，比如简单的几毛钱的药就可以帮助你缓解这种“莫名其妙”的感觉。
参考文献
1.Regier DA, Boyd JH, Burke JD Jr, et al. One-month prevalence of mental disorders in the United States. Based on five Epidemiologic Catchment Area sites [J].Arch Gen Psychiatry. 1988,45(11):977-986.
2.Fleet RP, Dupuis G, Marchand A, et al. Panic disorder in emergency department chest pain patients: prevalence, comorbidity, suicidal ideation, and physician recognition [J].Am J Med. 1996,101(4):371-80.
3.Hoehn-Saric R, McLeod DR, Funderburk F, et al. Somatic symptoms and physiologic responses in generalized anxiety disorder and panic disorder: an ambulatory monitor study [J]. Arch Gen Psychiatry. 2004,61(9):913-21.
4.Domschke K, Stevens S, Pfleiderer B, et al. Interoceptive sensitivity in anxiety and anxiety disorders: an overview and integration of neurobiological findings [J]. Clin Psychol Rev. 2010,30(1):1-11.
焦虑症的症状表现有哪些？
焦虑症病人总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
焦虑症病人常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
焦虑症病人每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的休息。
通常焦虑症病人的交感与附交感神经系统常常超负荷工作。病人出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或者发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。当有这些症状表现就是焦虑症。
脑梗塞称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗塞临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗塞占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、
不省人事
、
半身不遂
、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。 脑梗塞的，主观症状 头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。脑神经症状 双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性，如饮水呛咳和吞咽困难。躯体症状 肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。 当焦虑症严重，紧张。呼吸急促、心跳过快时。担心血压升高。引起脑卒中，也就是脑梗塞。所以一定要调节好自己的情绪。好好的活着。焦虑症前期严重吗
任何心理问题都是走入了心理误区，而找不到问题的对应法，你应该了解，有忧愁就有轻松，有痛苦就有快乐，有悲伤就有幸福。都是共存的，都是一颗心在感受。你应该去发现寻找。而去处心理问题最重要的是修正行为上的错误，因为贪欲，发怒和痴心这三种基本错误，才衍生出各式各样的情绪，希望你能改过自新！
我们先看看房颤指南里有哪些因素和房颤有关。
老年，高血压，糖尿病，心肌梗死，瓣膜性心脏病，心衰，肥胖，呼吸睡眠暂停，吸烟，饮酒，心外科手术，甲亢，脉压差大，家族史，基因变异。
这么多的危险因素并没有提到焦虑。
也就是从目前指南来看，大规模的调查，并没有发现焦虑和房颤有直接相关因果关系。
那我们下来看焦虑。
焦虑是一种情绪。有生理性也有病理性。
是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。
很多都会有焦虑的情绪，但大多数可以通过一定的予以缓解，不会发展为病症。
只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
生理性焦虑是人正常的一种情绪反应，正常也会通过自我修复的手段，缓解这种情绪。也就是各种发泄。
但如果不能发泄，长期积累，必然造成严重的问题，不仅会有心理改变，人身体的组织器官，也会随着情绪的波动产生微妙的变化。
好心情导致好结果。
坏心情自然导致坏结果。
焦虑也必然导致部分人的基体发生变化，这种变化可以表现为肿瘤，也可以表现为心脑血管疾病，可以表现为消化不良，便秘，腹泻等等等等。
那会不会表现为房颤呢？
目前没有证据，但不代表不会。
总之，焦虑会引起太多疾病，不仅是心理上的也有身体上的。
所以我们要学会放松自己，尤其在当今社会压力非常大。
不学会调节，必然会出问题。
无论是看书，跑步，唱歌，打牌，打游戏，喝酒等等方法只要能缓解您的压力，一定要去释放自己。
小王医生说:
学会释放。
妇专委特邀心理问答专家志愿者王雪萍：
“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁”“阶下青苔与红树,雨中寥落月中愁”是古人表达愁绪焦虑的诗句。
当人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应，是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现。也可能在没有明显的诱因下而发生某些情绪紊乱。
咨询中有的家长是焦虑型的，当孩子成绩有起伏,当孩子回家晚一点点，当孩子跟异性有些交往……都会不停地担忧、焦急、恐惧，一百个放不下。对孩子追问不止，叮咛不断。很多孩子对自己的成绩对老师同学对自己的评判也是不能消化，集聚成莫名的不适情绪。生活中妻子对丈夫，丈夫对妻子，领导对下属，下属对领导，都会出现焦虑心态,大部分以不停地唠叨、或强迫性的动作行为来表达。
人际焦虑的本质是想控制。一个孩子因同学过生日晚上12点多回到家，爸爸一直等着他，等他回来逼着他在半夜把功课完成，一直写到次日凌晨3点，大家可以想见孩子有多么痛苦！这样的行为多了，孩子是承受不了的，结果导致这个孩子离家出走。很多焦虑的心，要么在过去，内心充满懊悔；要么在未来，心里充满恐惧，被想象的结果吓倒。
有的男人不允许自己的妻子跟其他男人说话，有的妻子焦虑丈夫在外的活动，老师不允许学生男女交往等等其实都是以控制为目标。
俗语说，管人是地狱，当你想让他人在你的控制之下时候，必定置自己于痛苦之地，因为这个世界没有一个人会完全依照你的意志行动。
消除焦虑的办法是尊重他人，允许他人去体验他自己的生命；爱自己，允许自己有做错或做不到的事情，有说错或说不得当的话。拥抱当下，让自己的生命活得滋润，活得安然。
焦虑让我们在黑暗中看不见阳光。在我们的记忆中堆积了大量疼痛、痛苦的感觉。这些疼痛感和痛苦情绪必须宣泄掉，我们才可能全身而退，摆脱焦虑，获得彻底康复。
严重的焦虑如伴有精神症、情感性障碍或其他神经症性疾病需找专业心理医生就诊。
听过这样的一句话：焦虑症是怕死，抑郁症是想死。
焦虑症的心理和生理都会有表现，而且是无明显原因的发作。
在心理上，会常常无理由的感受到过分担心、紧张、心慌、神经过敏，情绪多变，自我怀疑，对死亡的恐惧扑面而来。
在生理上，会大量出汗，轻微的头痛，口腔干燥，喘不上气，心跳加快，四肢发凉以及恶心等。严重的话，会出现社会功能受损，没有办常的工作、生活，甚至无法自理。
焦虑症的产生，与遗传因素有关。也可能是因为对某件事情的恐惧，而又不得不投入的时候。
就比如，你很害怕考试，但是又不得不考试，没有考试的就不能结业。这种时候就很容易形成条件反射，产生焦虑。
药物治疗：到医院检查，并且遵循医嘱吃药。
心理治疗：接受一对一心理咨询，让咨询师应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯、认知应对等。
药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
抑郁症和焦虑症有什么躯体症状？头会不会痛？
是一种无根据的恐慌，心理体验是相对化的。
无且固定目标的担惊受怕，生理上也常伴有一些警觉血压的躯体症状如头晕目眩，打抖，晕厥等。
焦虑症可分为急性鼻窦炎焦虑和慢性焦虑。
反复发作焦虑通常是广泛性焦虑症。
急性鼻窦炎焦虑包括惊恐发作，社交恐惧症，广场恐惧症，特定性恐惧症。
结语：郁抑症和焦虑症都是要心理咨询和药物治疗的。人的疾病来讲与情绪无关，可以做到饮食合算，保证充足的睡眠，调节平衡好自己的心情，转移情绪躲刺激。如去学画画，做些有氧的运动，看振奋人心的电影，高声的流出眼泪及吃些药物来相抗衡抑郁症和焦虑症。
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