在商讨那个问题之后，先把概念明确一下。
一、挤压
心理学上刺激的概念是指能才能产生心理反应的信息，和自身的和外部的。题主所指的刺激是指一组药物的刺激综合体，也是可以叫挤压事件，平素我们说的“受刺激了”就指这个。有一些药物的刺激事件会造成心理，我们就是压力，或称应激。造成心理压力的原发事件本身叫作压力源。
二、抑郁，字面解释是被阴影环绕住了。从心理学上可以通俗一点地说，心灵被心理阴影笼罩了下来。这种心灵用规范标准的心理学名词被称情感。也就是说一个人的情感处于被阴影罩住着的状态。
情感，是对人、事、物、思想观念和对象相对稳定的看法评价的内心体验，比如兴高采烈地、没精打采，再比如说只有快乐、愤怒、悲哀、恐惧等。抑郁那是那些内心体验被阴影所困惑，情感情绪低沉悲观，又不能尽快自我尊重解脱了，有时会会出现攻击性冲动行为。
好，我们回到自己本题。
抑郁是一种情感障碍，但不是“抑郁症”！好多疾病可以会出现抑郁症状。本题隶属于抑郁依附“受到刺激”，也就是碰上一种事件——压力源，导致心理压力，直接出现抑郁症状。
当今社会，人们生存压力大，感情隔阂频现，生活接受少，自身性格可怕抗挫折能力不强就这些，直接出现抑郁就不足为奇了。
忽然出现抑郁，咋办？
简单，到精神科或心理科或心理咨询门诊就诊，确认检查诊断。
第二，如果不是明确病因为抑郁症，要在精神科指导下系统抗抑郁治疗。如果是躯体疾病功能失常，要在或则专业科室治疗原发病，抑郁症状适度控制。
第三，如果是神经症，如抑郁性神经症，焦虑性神经症併抑郁等，应到临床心理科给予药物与心理联合治疗。
第四，如果不是是单纯的心理问题，要到心理科或心理咨询室给予系统的心理治疗，必要的话时适度和药物。
系统心理治疗以及：
1、自身心理特征评价；
2、对压力源的态度然后再评价文章；
3、抑郁情感的可以触发点感悟；
4、探讨探讨根据情况唤起压力的角度和/或完全没有解除方法；
5、成立社会接受系统；
6、有必要具体实施的特珠心理治疗方法；
7、有必要服用的药物；
8、跟踪随访。
用处不大？！
多锻炼，多跑步，慢跑最能治疗治疗抑郁症，能减缓压力，能参加某些运动，踢球，跳绳，踢毽子，打羽毛球等。一天都要一定要坚持。
也可以也可以养个小宠物，许多研究可以表示，养殖狗狗是可以为抑郁症患者可以减轻其症状，主人会持着积极乐观的心态。而且当你失意想哭时，狗狗时总剧烈在你身边，让你可尽情倾吐心声，是个绝密的静心聆听者。它无时无刻都在你身边默默无语支持着，令你换取心灵的慰藉，继续感到孤单。
找一样自己幻术系的爱好，每天都一定要坚持，时间长了你的注意力都会全部转移到你的爱好上了，要是哪天你的爱好提不起你的兴趣来，那赶快过去运动运动，每天跑步两圈，再听听治愈系轻音乐，让自己冷静下来一下。
抑郁症的病因形成是一个长期的过程，因此要被治疗好也要一段时间，别给自己的太大压力和负担，要相信自己能行一定可以不战胜抑郁症，就一定能心理暗示法抑郁症，让自己变得更强大！祝你天天开心，并没有烦恼！
呢既然不是你对自己的病情这般清楚，你就要认真用心，不然的话，你的病情会越来越极为严重，到最后，是真的到了不可救药的地步，到那时一切都来得及了。
现在，首要的任务，是离开这个喧闹的环境，或找学校领导，让学校方解决变动到一个偏僻的地方。的或和父母一起商量，在校外租个房子，无论如何也要把学业完成。
以内两条，个人意见。事不迟疑，快去从现在的环境中，解放出来。
你还知道自己郁郁证了，只能说明你比谁都清楚，自己的弱点在哪里了。
做父母的最害怕，自己的儿女不长大成熟，最怀疑在社会上站里不稳。最着急自己的儿女思想懒惰不思进取。
教育的差别，你爸爸选择类型了经常挑开你的老底，让你觉得思想上有压力，你有压力了，我觉得你做的很对，人无压力轻飘飘地，井无压力不机油，男子汉就应该要你经常找一找自己有那些个问题，不时的进化自己。
要想改变自己在爸爸心目中的形象，你就估计更严格的要求自己，在家庭生活上，家务活抢着做，在家里做一个好人的榜样，在职场上要拼命工作，也要爸爸放心啦，在社会上能做正人君子，如此对待父母上，要越来越尊重父母，又或者是经常买一点礼物孝敬父母。
当你越发完全成熟，更加最优秀的时候，你的爸爸，你的妈妈，他们的脸上可能会脸上露出甜甜的感激不尽的微笑。
总之做儿女的应该要千万不能喜欢斤斤计较父母一两句话，人老了你经常唠叨个没完也不属于正常社会现象，你装作听不到就可以了。
如果不是做的更好一点，你也可以给老爸爸买上两瓶二锅头，然后再诚恳的跟爸爸说，我也长大了，不要再揭我的老底了，我会上火啦的。你放心啦我一定会如何改正的，我想每一个爸爸在拿起二锅头的时候，都会突然感到儿子是真的长大成熟了，变的极为强大了！
做父母的大都想让自己的儿女愈来愈好，儿女的成熟进步应该是父母的最的骄傲！
