一般情况下，一个人患有重度抑郁症，平时却态度的都正常，这基本都不可能。而且要是被诊断为重度抑郁症的话，这样的话一定会在这人身上外在表现出去与一般人不一样的情形。
简单，抑郁症本身那就是一种身心疾病，其外部表现那是行动缓慢，思维缓慢，情绪低落。也就是俗话说的好的“三无”“三自”：对生活没趣、对未来心灰意冷、社会支持什么与他人的支持在个人感觉来说是无助；也有很自卑、自罪，严重点的有想的冲动。
或者，抑郁症本身就分为轻度、中度与轻度之分，估计说，重度抑郁症早是比较好严重的身心疾病了，那些抑郁症的典型症状都会表现出得非常确实。但都差不多不可能与正常了一样。
第三，则是这种所谓的的重度抑郁症是该如何被当事人的，是医院和专业的心理咨询师机构明确诊断的应该自己在网上或是再再对照所谓的量表下的结论呢？这个很重要。假如其表现与常人无差的话，那就只是因为内心的自我总觉得心情不爽，则可以到精神科或则专业的心理咨询机构做一个专业的评估，看看吧究竟有没有只是因为一时的情绪低落我还是真的患有抑郁症。最好不要贸然给一个人贴上抑郁症的标签，尤其是重度抑郁症的标签。其实也千万不能对自己的情绪低落不看重。
一、情感情绪低沉：抑郁症患者常外在表现出愁眉苦脸，心事重重的样子，心烦气躁，自我评价过高时，有愧疚或内疚感，对前途悲观失望，发热发冷再次出现想死的念头或有去、自伤行为，情感沮丧有昼重夜轻的特点。
二、思维很缓慢：患者因注意力涣散而思维缓慢、联想困难，心中凛然思考能力降到，对强烈的刺激反应迟钝，记忆力下降。
三、语言动作降低与迟缓：患者多语言增加，不愿与人交流，说话的声音低，偶尔会独处的时间不人际交往，爱好和生活乐趣失去，精力减退、困乏，正常走路时行动迟缓，严重时可以都没有达到没吃没喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
再者，抑郁发作时还这个可以出现恶心、心慌、胸闷心慌、出汗等躯体症状，男性病人可再次出现，女性病人则又出现缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重确实减轻等症状。
抑郁症的发生有着各种各样的内在的东西原因，也有着较低的社会因素，一般来讲有以下几个方面：
一、遗传因素：抑郁症的发生与遗传关系密切具体。调查发现，其亲属患病率远低于一般人群，血缘关系越近不发病一致率越高。
二、童年经历：儿童期的出了问题经历，一般说来近似成年期发生抑郁症的重要危险因素。
三、人格因素：人格特征中本身相对于很明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易不可能发生抑郁症。
四、社会因素：有机可趁的社会因素这对抑郁症的发生有重要影响，婚姻状况的不满意是发生抑郁的不重要危险因素，低经济收入家庭中的比较多成员易患抑郁症。
五、心理因素：重大的事情的突然昏倒或持续时间在2～3个月不超过的负性生活事件，对个体性格抑郁症的发生所构成重要的是影响。必然的负性生活事件如亲人生命或失恋后等情况，是倒致抑郁症的然后因素。
六、性别因素：流行病学资料总是显示，女性比男性更易患抑郁症，女性遭遇抑郁症烦扰的危险性是男性的2倍。
七、药物因素：某些药物在治疗过程中可过多抑郁症，1个步兵旅某些抗精神病药物等，而，药物以及抑郁症产生的原因之一需注意一点。
八、躯体因素：躯体疾病，特别是慢性咽喉炎中枢神经系统疾病或那些反复发作躯体疾病，可成为抑郁症突然发生的最重要危险因素。
抑郁症的治疗：
药物治疗：是中度以上抑郁发作的要注意治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择类型性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄入营养抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。
心理治疗：对有很明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法除开意见性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经我得到公认。
一般当然，抑郁症的患者要主动地自我调整，放松自己，舒缓压力，在生活中你想办法转移注意力，给自己增强兴趣爱好，让自己活泼开朗下来，注意一点多运动的话、散个步、每天跑步等，也可以组织登山，游泳，练球等活动，轻度抑郁症的患者一般通过自身调节，多可可以自愈。重症患者一定要及时就医，给与你所选的药物和心理的干预。
抑郁症患者所抗得的痛苦非正常人所能明白，所以我心理治疗和社会意见对可以有效预防本病不会复发有着非常重要的作用，论是家人还是朋友，都应尽可能帮患者回复或减轻过于繁重的心理负担，帮助患者解决的办法生活和工作中的实际困难及问题，积极为其创造良好的道德的表象环境，以防病情复发和明显加重，甚至还是发生意外。
是需要，抑郁并又不是一种病，最好不要偏见！抑郁是一个人内心普遍缺乏安全感，自卑感的一种表现。
比如，抑郁的人内心并不是很如此脆弱的，反而是内心很强横的，而且他可能会遇见一件事情时候，刚开始一直是在能包容，在明白耐心的等待再次出现转机。
之后，举个例子。一个正常人，如果不是发现自己自己深爱的他，出轨了。肯定会选择类型争吵，想离婚，结束感情。可是，躁狂的人，可能会真接拿用刀子你砍了，你不知道他表面坚强么[笑崩]
说出来你可能不信：抑郁的人不害怕你的当面批评
原因有三：
1、情绪低落的人时刻都处于自我批评当中。他们应该不会去甚至批评别人，更也不怕别人直接批评他，因为他们的完全注意力都几乎全部在自己的身上。他们全都已经活在自己的世界中的，就算同外界交流，他们也听不进别人的话，如果说自己那是最差劲儿的。
2、甚至批评一个抑郁症的人会能增强他们逃脱抑郁。当你严厉批评患有抑郁症之人时，甚至于可促进血液循环他们摆脱抑郁症。毕竟抑郁症的发病原因是：他们会导致处于一个人的世界中，普遍缺乏和外界的交流，长期如此，让他他们就开始了“自我防御”。大于，当他开始和人们交流时，就算是是直接批评他们，也能增强治疗抑郁症。
3、患有抑郁症的人的自我批评程度过低。而，别人对他的批评在他们看样子并并非很很难进行。
不过，能攻击到抑郁症人群的是他人的行为细节。只不过他们会把他人的每一个表情、动作都作为自我攻击的理由。
忧郁症不是像患感冒，也可以说心里感冒咳嗽那你简单的，不然的话，谁都能治疗啊忧郁症，就应该不会发生了什么忧郁症患者去和不断扩大事件的接二连三的发生，忧郁症更不是忧郁情绪，不是什么简简单单三言两语就劝好的，患者比谁都精明和想得开，否则，的要精科医生干什么？只能医生才能可以治愈忧郁症，唯有医生才能能救患者的生命！假如有超越医生的能人，巳然成国宝，已是天下第一名人，是没有，以外专科医生，那是忽悠人。因此，患者只有一得到治疗和维持治疗，最好就是的治疗是药物治疗和中医治疗，西医对症用药，中医对病因，中西合并标本兼治，是最好是的选择，治好，也不是完全康复，更不能能保证不容易复发，因为以治疗很不重要，大部分复发者不坚持服药，控制不住自己的情绪，一生过反复复发，发一次极为严重一次，久病之人难医，终生残疾。因为患者不可私拿马上停药和减药。不光上次不会复发者更要另外治疗和依靠治疗，一定要坚持用药。与此同时患者要调整心态，唯一从心来里走向，有内看自己，自己，认识自我，自醒自悟自开怀大笑，爱己爱人自信笑，满满的正能量，才能有利于根除忧郁症。
谁都知道忧郁症患者是配合治疗和依靠治疗，生活才有希望，不然，一切免谈。
抑郁症患者大多性情比较敏感而很自卑。他们就外人对自己的态度有着浓烈的反应。甚至还这个可以小事化大，无事生有。这又是他们情绪低落的重要的是来源。
比如相对于身边的亲人，他们往往不显示出过强的自卫能力，一点点不如意也可以一点点批评倾向都是可以当作是对自己的伤害参与反击。
抑郁症患者对于外界他人的误解，也十分的比较敏感，容易生气，暴怒或者极为严重自责内伤。
这个性情与大脑的过于反应与比较敏感正常情况给他身体与对再现实社会换算事务处理上的一种慵懒畏缩。只能实现了大脑的钝感，才还能够同时利用对外界伤害的正常吗自卫能力的发展。
这样，抑郁症患者有着强于常人的自卫本能，只不过有可能在自卫过后有一种悔恨的现象。是因为他们会怀疑自己他人的关系，难以进一步很亲密。
抑郁症患者的自卫及自责，来源于以下几个方面：
第一，与全部其他人一样，抑郁症患者的本质是淳朴而纯洁善良的。他们在内心深处的无意识中，有着对真善美的基本上认知。并且他们很清楚自己对外界的过渡劳累防卫是不对的。
第二，而对自我的不足连成过度敏感给予的使用过度防卫，抑郁症患者会不养成未必能走出家门的习惯。他们对外界与自己都很紧张，在家里也难以安心。
要可以解决这些两难的局面，抑郁症患者必须改变自己内心的状态。
第一，让自己内在的东西的真善美泛起水面。这种需要用心的去修习，这是修心养性的一部分。认识到自己属于世界的一部分，自己融于社会与他人的合作关系而非竞争关系才是正确的行动方向。
第二，锻练自己的钝感力。多天天练习深呼吸或则天天练习冥想法瑜伽，让自己的身心相通连，让自己都能够降临到当下这一刻。另外要分不清楚自己的事情与他人的事情。他人自己咋看法，是属于他人的事情，而自己的事情则是对他人的和善以对自己内心提升的努力。
抑郁症患者自卫行为且自卑感，于自我的内心安宁及自身的发展很不利。认识到而且解决那些个难题是对在现实生活中，还能够正常自身保护是有必要的。
祝早日走出泥潭，健康快乐成长。
以前一个见过的阿姨，毕竟老公突发疾病去逝的时候，她跟团去荷兰看郁金香了，两个人本身感情十分要好，突然间逝世，她就情绪低落了，生活都无法自理了，饭都可不知道吃过，更何况水果了。
要家人全程陪伴照顾好的，东西放进手上才清楚吃，掉了会说，掉了，但自己真不知道捡起来，干脆待在家里，也不哭也不闹，那是能自理啊！
家人也想了很多办法，西药，中药轮番吃，还去针灸，效果不是什么太的确，可是当时，有朋友可以介绍回来深圳的一个什么好机构，在那里住了半年，可能会是找到了精神支柱，渐渐地的就行了。
跟她说在那里也工作好，也可以劳动，大家相互交换会去试图着约束说了自己的生活，大部分大都内心崩溃的人，一起讲一讲，再听听别人的生活，会去感受别人的痛楚，渐渐地的就觉着自己的痛苦不算苦。
她告诉我，不过抑郁症并非不打算活，是找不到好好地活着的理由，她们也很矛盾，很死命挣扎，很焦虑不安。
她在那里学会什么了刺绣，学着写毛笔字，学习素描，学习养生，慢慢地戒掉了抑郁的情绪药。
她拿那个冻大冰棒的模具冻冰块，每天用一块块冰敷面，说是在那里自学的最最省钱的美容方法。
一天早晨洗冷热水澡，一分钟热水，一分钟冷水，一冷一热半个小时。
每天早晨喝养生糊，半个苹果，半个梨，半根黄瓜，半根胡萝卜，一个熟鸡蛋，一勺蛋白粉，一勺葡萄籽油，一勺亚麻籽油，半杯水，破壁机打成糊，每天早晨喝两大杯。
抑郁也完了，身材也越来越好，早睡早起，自律少吃，就这样渐渐地那样最好。
她见人就给人科普养生糊，精神状态非常好。
我个人总认为抑郁这种，除了实在激素水平，生理构造的病理原因除了，主要应该精神问题更多。
一个人呢，压力大和有了爱，不完全关怀，最重要的是的一点那是太闲了。
天天上从早忙到晚搞到钱，又回到家累的跟死狗一样，倒头大睡，总是睡不够就该上工了，吃饭了跟去打仗一样，上个厕所都掐着时间，这样的状态那有功夫抑郁的情绪啊？
只不过，如果不是你真躁狂了，除开药物治疗之外，生之物心理干预也很不重要，同时身边的亲人给了能量供应的爱和身边陪伴更重要的是。
现在非常多的宝妈，初高中的孩子，很多抑郁的情绪的，都是只不过压力大，会造成的个人去逃避型病症。
现在生活节奏快，生活成本高，生存压力大，我们各个人都要能学会释放压力，变动自己。
亲人的爱也可以治愈伤痛，家人的理解这个可以减轻抑郁，从家人就开始，要彼此关心和理解，让彼此都能喘口气。
更不用说哪种水果抑郁患者不能不能吃，就说我吃是可以让人高兴啊，让人兴奋的水果，像香蕉，葡萄，酪莉，西柚，奇异果，番茄，苹果，这个水果都含有什么让人兴奋的物质，是可以兴奋大脑神经，要多吃可以不缓解压力，让你开心高兴出声！
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最终这个举动反到招致儿子更浓烈的敌对关系情绪。当时我很不明白，感觉别人是为你好，给了你一颗苹果，你竟不感谢，还将别人赶出来，真的不讲道理。
现在我以前知道一些了，当一个人长期的情感需求得不到满足，的或身边就没一个解释他的人，唯一和自己最亲的母亲，几乎“看不见”自己的痛苦，这时候他一定很孤独。当时我长大了了，才清楚妈患有精神疾病，有时候也会歇斯底里，一个连自己都一直照顾不好的母亲，又怎摸肯定觉察到自己的儿子还在池鱼之殃精神上的煎熬。
对此抑郁症症患者，他们不是什么可不知道感恩的心和感谢，他们只是能找到一个可以不已经明白自己的人，这种重重孤独感，对别人表面上顾左右而言他的不在乎，他们一眼就不能看出去。你的帮助对于他们来说更让他们很有种不被理解和认同的感觉。
特别有些人，在不能不能表述抑郁症为何物的时候，用一些：“想开点，勇敢一点。“这样的话，只能让他们极其感觉到被排斥和不被理解。一个人感冒了了，早就很很不舒服了，你却只对他说你咋那么软弱，这也不是关心，也并非真正的理解，所以才会让人感觉上烦。
一、简单要确认提问者所说的“忧郁症”是什么。
忧郁症又称“抑郁症”，跟忧郁情绪和抑郁情绪是有区别的。我们都会有心情低落的时候，诸如失恋后、失业、工作不成功、学业再怎莫只有努力都没能进步神速等这些个因素，可能会会使我们食之无味，深夜难以入睡。即使如此，如果能我们把注意力全部转移到甚是喜爱的事情上，心情可能会好下来。这那是较常见的悲伤忧郁情绪。它不会减弱很长时间，对日常生活也没什么好影响，我们比较明确明白了造成心情不好的原因，全部转移了注意力变会慢慢好起来。
只不过，如果没有忧郁悲伤情绪持续时间长，对一丁点事情丧失了兴趣，有时一直找不到心情郁闷的原因，没有了心力做事情了，时间一久，那就就开始呈现病态了。病态的忧郁，就都属于情绪障碍。
二、其次，假如父母找专业的咨询师通过详细咨询得出女儿患有抑郁症的结论的话，可以与女儿商量进行心理治疗或很有可能的药物治疗。确实我们知道进行专业治疗是好是的干预，不过由于国人对心理疾病通过治疗大多数都讳病忌医，且许多治疗好时间长且费用不低，一般家庭肯定就会决定放弃专业治疗。
在状况下，患者的父母亲人们怎么样做才能对女儿走出抑郁症极大帮助呢？
1、父母亲人们要注意多的了解什么是抑郁症，抑郁症患者会有哪些表现。要对抑郁症有清楚的认识，要准备着打持久战。
2、要让女儿复原自主性。父母不要主动地让女儿你做事，要以女儿的意愿偏于。.例如，别我总是问女儿“要不要一起出去逛逛呀”、“要别垫垫肚子呀”等等，而是等其有这方面的意愿了，你再来和她、行最简形矩阵她。
3、最好不要会激励或责怪女儿。父母讲其它事例会激励女儿振作，女儿却难以做到，甚至连会感觉到痛苦。大多中重度抑郁患者都会说大道理我都清楚，你们所说的我都知道，只不过我就是不可能不抑郁。所以才此时父母的说教就毫无用武之地。父母很难理解抑郁中的女儿，就根本无法解决到女儿，还不妨且不说不做，默默地陪在。
4、最好别再次女儿。抑郁中的患者进入对大部分事物无兴趣的状态，父母假如再用“这是都是为你好”的说法做法冷冰冰的态度女儿，会给女儿照成很大的心理负担。
5、家人如此对待患者要带有良好的情绪，像平时一样一直意见患者。太过悄悄的一直照顾患者也又不是好的办法。
6、多同与有同样的境遇的人进行交流，归纳出对女儿没有用的方法，慢慢的另外调集女儿情绪。
7、父母注意最好别给抑郁中的女儿带去负能量，最好就是我总是有正能量让女儿感受到。快乐的开郎的氛围我总是会身心的健康的。
8、假如是相当严重的抑郁情绪，诸如情绪低沉时间超过3个月或者更长时间，就必须专业治疗好了。如果没有听之任之的话，患者很有可能反展为抑郁症，会有自我了断的危险。
当然，抑郁症患者的家人们要保良好的心态，用心的陪伴，才有可能使患者走下抑郁症。
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抑郁症的表现……千姿百态！常人是“另眼相看”，家人是“狠铁不成钢”，医者说“他是病人”。只希望全社会都来关怀……”准精神病”患者。
