面对求助者和心理师，居间第三方有效认证的专家才是真正的好专家。学院派庙大、名声大，可是未必有临床心理干预能力。学院派出书多，职称高的读书、教书人多。医院派重药物治疗，基本是吃药处理；开业派，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判。咨询心理师、临床心理师的认证，注册心理师协会是专业心理师认证机构。干预的深度分级和能力有关：1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被巧妙聪明点化开窍的干预多属于此类。经过编辑，满足大众窥私好看好玩，缺少深度。2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格可从事再教育型心理干预。3、再造型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预。心理咨询师中不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，自我问题探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等，一般都需要数月的康复过程。注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
大学心理咨询室是专门为学生提供心理咨询服务的机构，一般由心理咨询师、心理医生等专业人员组成，他们具有丰富的心理咨询经验和专业的心理学知识，能够为学生提供专业的心理咨询服务。
大学心理咨询室是可靠的，但是不同的学校、不同的心理咨询师水平和服务质量也会有所不同。如果你需要寻求心理咨询服务，建议先了解自己所在大学的心理咨询室的具体情况，可以通过咨询学校心理咨询室的工作人员或者在学校官网上查找相关信息。同时，也可以通过向身边的老师、同学或者朋友咨询，了解他们的心理咨询经历和评价，选择一个适合自己的心理咨询师和机构。
在大学时求学期间，曾代替班级心理委员去参加过心理委员大会（院级别）的，一周两次。主持人每次都很用心的准备了讲解的内容，开始几周都是讲一些干巴巴的内容，发现与参会人员互动少，似乎丧失了激情。后面就会去找一些奇葩的心理活动的案例来讨论，一时参会人员热情高涨，效果相当不错。
同时也暴露出一些弊端，讨论某个案例中的人物心理现象和解决方法时答案趋于单一，案例来源于学生生活实际，解决方法却又脱离于实际，谁叫他的解决方法是对的呢！散会后，要求在班上贯彻会议精神，大多只是流于形式的应付检查。
你想真正的了解一个人的心理活动就像一人在背后手中捏着一只蚂蚁问你是死是活一样，很矛盾。其实大多数人都知道自己的内心活动，但要坦露出来就很难，怕被嘲笑担心别人背后指指点点。说实话，我个人不喜欢学院设立的心理咨询中心，尤其是工作人员还是任课教师兼任的情况，看见都尴尬得要死，谁还去咨询；不知你们发现没有，任课教师在讲课时如果需要讲到某个生活中的案例，它都会拿他熟悉的人举例，3班的谁谁谁在什么时候怎么怎么样，然后又让学生去评价怎样的，个人比较反感这种做法。别人能够对你讲的一些话，他是觉得你是可信任的，而且不喜欢你拿去“评价”。
好在学校这几年一直没有出现极端心理问题，学校并不是做得有多好，只是感觉每个人都藏得很深罢了……其实，生活中的很多心里困惑，不是都要解决，都是执念，不愿释怀，时间一长自然什么都忘记了……
“鸡肋”一词用在大学的心理建设问题上，很准确很中肯，有其“弃之可惜”的地方，亦有其“食之无味”之处……
为什么很多人害怕做心理咨询？
在国内，目前心理咨询行业仍然处在一个非常混乱的时期。一方面社会高速发展带来的心理问题越来越多，另一方面，却出现了如题主所说的很多人害怕做心理咨询的现象。
为什么很多人害怕做心理咨询？根据本人的切身体会和从事这个行业的经验，总结一下，有这么几个因素，应该是导致很多人害怕做心理咨询的原因。
西方心理咨询业的兴旺发展除与社会发展水平有关外，其文化背景是不可忽视的重要因素。西方传统文化背景是宗教背景，教文化的一个显著特点就是“诉求”，对上帝的忏悔与祈祷。而的传统儒家文化强调内省，内心的矛盾与主要由自己化解，而非求助于外。加之东方人的含蓄内敛，更加剧了有心理困扰自己解决的倾向，他们不愿或不敢直面自己的心理问题。在崇尚“息事宁人”、“退一步海阔天空，忍一忍风平浪静”观念的，人们咨询和求助的愿望与动机被束缚与扼杀。
可以说，心理咨询的文化底蕴不足和心理咨询思想政治化、道德化的历史沉痼让我国心理咨询师职业化道路步履维艰。
现实生活中，人们把心理咨询与思想政治教育、德育教育混为一谈的现象比较普遍。很多人认为倾诉聊天完全可以找自己的朋友，何必花钱找心理咨询师；有心理问题完全可以对其进行思想政治教育，未必需要心理咨询师。
心理咨询和德育是有某些共同的地方，都是做人的工作，在其根本任务与最终目标上存在同一性；但在具体任务、工作对象及方法、对从业人员的要求上存在很大差异。心理咨询思想政治教育化、德育化，使心理咨询沦为一般性职业，心理咨询师职业化所赖以维系的专业化和行业自治遭到破坏。
同时，社会大众对心理咨询和心理咨询师存在很多的误解与不满，如
他们认为只要个体稍微接受心理咨询师的培训就可以当心理咨询师。他们不明白，心理咨询师到底应该具备什么标准才是合格的。
民众对心理咨询的误解，还来自于那些广播、电视中显得有些泛滥的“心理咨询”节目。由于节目播出的需要，也由于可视性的要求，这些栏目往往只保留一些游戏类的技巧，加之栏目播出时间有限，这样的结果是观众认为心理咨询是半个小时能够解决问题的事情，其实真正的心理咨询技能技巧是不能公开的。
收费问题也是困扰心理咨询发展的一个重要问题。心理咨询师是一种职业，其所提供的心理咨询是一项有偿服务，是咨询师帮助咨询者解决心理问题的过程，就如同医生为病人解除躯体上的疾病需要收费一样，心理咨询师付出的劳动和时间也理应得到报酬，而且正是通过收费使咨询双方更重视咨询过程，从而获得满意的咨询效果。
目前全国心理咨询收费没有统一的标准，各地区的经济发展情况不同收费也不一，多在100-200 元/小时。一般的心理问题不是一次咨询就可以解决问题的，要经过几次、甚至是十几次或更多次的咨询。若单从商业角度来看，来访者主动求助的动机和愿望以及来访者的经济基础，对于心理咨询服务业的生存与发展而言起决定性的作用，占总人口60%以上的农民在心理咨询来访者的比例中尚不到6.9%。可见，缺乏经济承受力也是导致大多数人害怕做心理咨询的又一重要内因。
除了上述诸多因素的制约，以及相对于心理咨询师数量上的稀缺导致的问题，更难以解决的是目前心理咨询师的质量问题！
目前心理咨询师尚无法达到社会和公众的要求。据1997年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为2.4名，从业人员中硕士、博士的比例不足2%；而美国在1991年时，每百万人口就已拥有550名心理学工作者，其从业人员中获得心理学或哲学博士学位者已超过87%。虽然部门与学者们不断致力于心理咨询师的正规化与专业化发展，但心理咨询业目前仍是一个各自为政的状态。这主要表现在：
可以说，心理咨询从业人员队伍存在一些比较严重的问题，主要是
我们真心真意地我希望心理咨询行业都能够走上科学发展、健康发展的轨道上来，也敬爱地期望有更多的个体舍弃对心理咨询的会害怕心理。勇敢的地走过去心理咨询室，去给予专业的心理咨询，走向心理阴影，活出精彩人生！
